標題: [中式食譜] 蛋白雪耳茶 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2012-8-6 02:32 PM     標題: 蛋白雪耳茶

材料
" ~6 g# [) O% u. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻
, ?3 }- l! {: T  i公仔箱論壇
$ R& x' M5 n" U& g& |5.39.217.77
& Y$ j, B( Q1 r) Ntvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77- Q! c/ b! x: w  T3 u0 k
1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。公仔箱論壇, H( w2 I" u; H

. N; V7 z1 X) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。
4 \: m- W1 Y! a# r- ?6 f公仔箱論壇
7 I+ ]) U: _* X) q# L% ctvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。5.39.217.776 Z2 d) O9 N; p; s3 {

& D, @( o* ~8 J+ B7 C7 c3 l公仔箱論壇4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。
6 y; I5 {" i4 Otvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0