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標題: [中式食譜] 蛋白雪耳茶 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2012-8-6 02:32 PM 標題: 蛋白雪耳茶

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 Z& o# j7 L- @- {1 k
雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 |, A/ W2 y3 n+ Y- o0 a. n# O
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. L: F2 E* E3 z1 w8 {8 C9 [
1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。
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2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。; T' g! e2 l5 m* w
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3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。公仔箱論壇3 |1 u6 Y* W5 N0 _
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4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。

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