Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  # p  K( A; L' J; d
5.39.217.77; y3 u2 k; N5 v5 e

$ |, v! C! S6 y2 D+ Stvb now,tvbnow,bttvb
( O5 W: G5 N! f3 p! x  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb# H0 x+ h( y8 S: H/ I. c
5.39.217.77( r, c/ E7 o1 X1 N3 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 O( {# X) f* R7 k

) {) E: K* G& F0 W; S- C. H* [+ G公仔箱論壇  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
2 u  u' P  b0 C, n, _  }tvb now,tvbnow,bttvb( d$ _3 |- N( }/ Y0 }" F& x

2 i2 @2 |! J0 v5 G6 b5.39.217.77公仔箱論壇" J! B- |) N7 S
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。公仔箱論壇6 K  E/ D9 W& Z
公仔箱論壇. g3 D" ~' }' C8 c) z& d0 \

1 |: W  |% ?: }公仔箱論壇5.39.217.776 a9 d; @8 m4 {9 h/ Z; M: Q; j: k
  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
, r, n! f4 k7 t8 @' ltvb now,tvbnow,bttvb, g/ n. ]# F  }: A& B2 |! B
; h+ \  F" O) F+ l! u

( [. g4 h5 x6 M% V) E5.39.217.77  公仔箱論壇$ `# p( t3 L% i- K

$ }) U: `" @( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( K. m9 ], o6 L8 q0 B$ K2 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( T, A& Q4 F$ m
! S" }; |# c7 y# H) F& @, @8 x1 X
tvb now,tvbnow,bttvb$ u* v$ j4 k. b) ~2 k: L& o, m
  
" @+ Z7 H5 V$ `公仔箱論壇- i- \" u8 B0 c' J8 I% P

3 n  d# H+ V- {/ _  l2 D) Htvb now,tvbnow,bttvb
0 t4 ?3 ?; _8 a, C( ^* T% J公仔箱論壇6 p  S# i, k- @
公仔箱論壇- j0 W6 [) p+ z" M1 K/ Z
  公仔箱論壇  J: Q' ]& R$ P  J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! l6 x. ~2 t

/ G: n' m5 J, h* G公仔箱論壇5.39.217.77: L6 ?7 p; \' R2 D, T( r! w  S+ n# W
  
3 |4 j. }$ F9 s& j- D5.39.217.77) Q, ?/ Q$ N4 @+ G: z' K5 u; [( Y
公仔箱論壇, K/ V; j5 |' O: V

( o/ w* O! E  h5 Z/ C  8 k4 u7 ^0 m. ?8 G

; }* l& }; c& U' k0 [. i
/ y& `/ W% Z) x: }9 P& Utvb now,tvbnow,bttvb
4 b2 P  M+ U4 @$ X. P) p$ m1 K* ~公仔箱論壇  # V# z0 U! h) I
公仔箱論壇. h8 v2 `% G2 O) R2 a7 f6 X

3 O; g0 P$ s/ N8 u9 Y公仔箱論壇
9 I% s1 r1 x: ]2 A  d+ s  
# p) `5 M& p0 o* P. g) }, }tvb now,tvbnow,bttvb
  ~2 M% A  W, S) X/ G( {/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m& M" w3 m2 W0 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 `1 i" F1 m  E+ O
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 O0 p: p/ R) C

& z) k- T4 Y! l1 T5.39.217.77
$ e+ b6 c6 o4 x公仔箱論壇
" g' W, g2 E! j  e公仔箱論壇  2:牡蛎猪红汤  5.39.217.775 \3 A2 o- g0 V) E0 I$ ?( o% g) @
公仔箱論壇/ I) C8 B! Y8 s& K$ H( O
tvb now,tvbnow,bttvb7 j; n! ~7 p! a/ G! q# [. F$ t5 K

: X4 c( N3 b/ ?% M' d% [  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。4 Q: x9 Y* u, ~& f
公仔箱論壇0 G2 e& e7 f9 _- K
公仔箱論壇& B6 F. @4 `( r( ^1 {0 x" P7 N) j
3 E" f  r2 m' X
  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。, p& [) ?) a* f. [: c
9 H8 {- l+ e. E; Z

$ M. W& f5 u& I- [4 L- D0 Q, d3 a: U& V5 i( ~3 X
  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
% D+ ]( q9 P7 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 K+ R" K) g/ p

. ~8 @# m0 P2 Z" o" ]' [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( x" @6 `" h, u. L7 O& }
  - P4 E) u0 m8 \$ T- B
/ e/ s. F: k3 j; E0 v  B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |# a; u- Y3 ?2 U* I& X9 @& ~1 R4 l
5.39.217.779 P; D) V( [  ~0 K4 O! t* A0 {
  公仔箱論壇! }6 A0 `& y6 J, M# _  R

" _6 N) L: g- j% x5.39.217.77
# K$ R2 C7 J3 A" ]+ j
4 v9 q( e3 C, q4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.774 r8 M# V9 n3 g* U) A# M/ r

# u7 V4 i5 o  `8 e* r
4 X  ^, s! Y3 [8 h
. f7 K3 L+ r' r: {2 h  ' V* _" U% o3 O$ C

' R8 i8 A6 e9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 c- V3 R' `/ o- X
5.39.217.77. g  W& H" N) W: v9 j4 H- m6 O
  
; P" ~+ K+ G. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~6 J7 O1 B% M4 N* i; m$ V) L

& v% e% ?" l6 S9 D" a& A% o9 H# P5.39.217.77
. \6 d/ l. F1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- x; n" W8 A# @# q8 _  }5.39.217.775.39.217.77: f: G( W$ c  k, m5 S  E8 m
8 ]/ y% f6 p7 U+ u
tvb now,tvbnow,bttvb/ M* B: l9 j, p" }+ `! F  g* ~
  3:煎蟹饼   
+ z3 f) H" m/ }7 A% D) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j2 ~- J9 Y9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w! A* Z0 E; V* |4 d# m

; e/ V; e- y9 [: {  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
$ v1 v' K  x4 v& N! X7 ]/ g8 A% }6 \: N' j2 {4 l: X$ f4 A! _

5 ^( }+ Y0 a# R; T5.39.217.77
& }1 s+ L- u: x/ M1 A3 K8 r5 ]  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
3 u! J3 c# Q' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 R) w8 Y9 C4 a5 ]
6 h" B5 `; v3 E6 G- d

6 b7 T4 o# f# }! J& E; V3 }# u  
! D; U9 z, ?+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. r, S7 S# r' h' J5 b6 ?' @
4 m) g( T" V+ A

1 t* N3 z/ u1 D+ o  
3 H  d' P. i1 S: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]3 ~7 |% O! `) }* c

3 Q& f" C* f/ P5.39.217.77" @; `- L& B% B+ J4 L0 S8 q/ a
  
& l; N2 X5 _1 h5 b5.39.217.77
  g  }( W$ U7 F; |$ L8 [. Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; p, ^& H& S0 q1 h

7 |1 `: b7 n1 J1 m/ A1 J  5.39.217.77+ g0 I9 m! G( d; l! h6 T

9 Y7 b3 X! H# _! e+ r) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C) Y: H% R: k, k) ~% b% \6 a0 N+ k4 U: l9 e) w; L1 w
  tvb now,tvbnow,bttvb. d" r% r5 l2 r! q" a

* K" h  A' X* h- s$ ~( L6 h. _tvb now,tvbnow,bttvb
) I( H* p, ^, @  m' M5 M* a, }
, ]+ n( d! ?9 N' I: H公仔箱論壇  
$ V5 f0 o- s7 R
% a, D* ~8 E1 {/ Q* W) R公仔箱論壇
( b  T/ w9 c  I8 T; }& `+ q# F
  
& l; X# [/ B, U$ ]; D/ q4 y# ?" p0 @
# [8 B" C9 f0 q4 R, u& b1 Q1 H
% r0 F  _3 p' u! ~- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( T1 U  ~$ z* d) \: ?
  
% q/ l$ b# C% Z
3 s5 F$ w$ d4 ?0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n/ [6 W1 J1 Y' h$ N. ~' btvb now,tvbnow,bttvb
! S: y. ]" a4 K# [  S公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb8 A- L9 H9 i0 o. T4 x: n

( m  X7 a% b4 b  ]$ a" O4 B4 l
+ b& X% k1 o; @8 j$ d5 t5 K! Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ B8 m/ Y- ]# i# c( c+ O& A' w- |
  tvb now,tvbnow,bttvb( B1 `6 ^- P& q! k2 J7 q

# A* q; O# @! d& l7 C0 @. a) c( Y+ e
: k. @; o0 B8 `1 B5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* x# {; R; A, a" o/ R5 B. ]' ^
  5 z0 i: w2 W" [$ Y
5.39.217.773 M( v7 h/ \# i, J9 N

: J* N+ L9 u+ f
/ k9 t( h) ^  _4 y5.39.217.77  5 k3 U7 O' Q6 x$ b  p
公仔箱論壇+ {/ \# i4 V) P- Z, j4 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G! J8 V4 N6 Y( m6 x0 q
9 z. f' j, `9 m: N
  
1 C: k! d/ @2 K' ?6 y: b$ e0 X/ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 ~( ?* \) V! Z7 R

+ T( M3 ]+ L* }6 f
3 ^2 Y1 _& [7 l* {$ u* `. k( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ i3 h  A0 {0 `3 t, N% w4 F4 Etvb now,tvbnow,bttvb% p) b) F8 o! p+ c0 a# h
5.39.217.77$ e3 ~, T5 e( ?' O: o$ q

2 v) K; C2 A% e* F4 M  ) `( N9 @: L" V% ]

3 y" X; }! G" H7 u$ R! }7 ~) I
, K8 _* {# c+ x% ]9 O9 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 G, B0 k! ?$ U+ c  s  T$ j
  
; l7 L5 M& e+ \- M* B
5.39.217.77) y- M4 v+ v$ N+ ~

+ A; a$ L0 q. S
: z  j& @8 L- {) [, `5.39.217.77  4:清脆乳白虾鬆  
+ I) M" a. R/ I' Ftvb now,tvbnow,bttvb
; b# z% v+ I$ O" n+ ?公仔箱論壇
* k$ w9 U& l' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( B+ p% `" U) w9 g- t$ e  t- r
  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
0 {  ]0 j+ E5 @, T9 Stvb now,tvbnow,bttvb6 }# Q; v( C8 s1 O+ D2 m& K

4 m. z8 _* x  Y* w5.39.217.775.39.217.774 `+ X% g% s4 F1 @& A
  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
: u9 I1 P5 f( a' N2 x8 I- \
/ E' }+ c' l) D7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- d- `2 I2 i$ @  G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ |/ Q$ ]( O7 j( a$ X6 G
  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
. M6 |8 N* A' W
, ?( k! y# v% z( A' q6 [9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) T: Y% F8 N( t4 Y# V& T! y+ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G" @$ x6 D1 S" W
  
2 }4 w- a/ J- o- `; m$ B) `7 r4 c公仔箱論壇
: g" K6 y$ m2 S. H+ C9 L* ~: v  Y: q

% E: O4 n& h. x7 L6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 D. I: o- {( ]. W& ~& d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r  b# e5 _9 d( b) |, C/ F
; `: s! z# L& D; z0 G  S" d" M# _
2 R! o$ x# G6 Z5 R# ~; E
  5.39.217.771 E4 f0 c* s% i/ d( \8 c+ |
) I2 I; y% M+ G: y( A, |, u8 r6 r& y; M

- z7 X7 t- w- F3 B; \- W9 T3 l6 ]tvb now,tvbnow,bttvb* u* E3 X' Z1 s
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I& Y: w" z6 U1 s- `5 }. s

/ _6 l5 b: P, [7 r* ]+ z( G1 C公仔箱論壇公仔箱論壇- U$ Z3 e$ S$ i1 X' u( X
1 h0 J1 R/ g/ c: ]( K; [
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w; d4 b* `" G  V3 S' t$ B( R
公仔箱論壇1 v. w. a; |$ P3 O  |1 S
5.39.217.77" [: x$ R& }& \% t! v. i
5.39.217.77$ ^( U( o; k4 ^& W
  $ c2 w% v  b4 Z1 y3 l! \
5.39.217.77: A7 b! i9 j" }8 m

; c6 V( s$ Z2 d& u6 L公仔箱論壇
- G( @$ D; _; I; w' C# ktvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77+ ^; d' F% F1 C8 {: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' i! H2 i8 |! B, r9 a

# F1 p9 D) g* p+ Q+ I公仔箱論壇6 z! V; l$ M% O
  5.39.217.77' X- E% X7 s$ y) T

2 x$ |- Z& i; w. M1 Q/ k公仔箱論壇
6 c) z* [# F# H* N, Z5.39.217.77
( v- ^- m- m4 c3 k; y公仔箱論壇  
& j' ~" D) g+ p$ i3 t
' U, d1 L; N4 Y5 J: c7 U  P* v/ J4 N' y0 _5 t

2 _! Z$ F1 _" O: }5.39.217.77  
0 y" O' q* a( V9 q, \* n4 s1 x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 V8 i3 @8 C) M# w; y. Z% t

1 \. S* [6 Y& ~8 T6 R% N( r- Q' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 _* c6 G8 C% H/ \
  5:海螺两吃  公仔箱論壇, i2 `0 U  c1 x, J+ f2 ^
公仔箱論壇* A- N3 p0 x- J% J! d6 _  V  R3 d
5.39.217.77- _/ R$ q/ n1 T* @$ S
6 a$ L6 U5 ?* {
  
I。白灼海螺/ `; v+ a+ E9 k4 U4 m/ q- G+ ~- p
公仔箱論壇) P/ d; ]" y& E. I
tvb now,tvbnow,bttvb3 {4 j/ t& m& u4 [
公仔箱論壇9 w( y. s4 P! m+ @, ^# W  P4 {
  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!公仔箱論壇6 \8 u, j" K! F( `

3 X+ @$ L9 i, r7 H- d' ^6 b
% t/ g# _4 W2 ?6 O: w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h. @  `/ |) f) P( N8 |
  II。黄酒爆螺片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, m7 z7 O' i9 d* P) y

" v) f, V  ]9 {7 e1 e$ N
3 b2 g/ n0 Y; _2 I9 O# g# y2 v+ f
7 b0 ^, ~7 u7 }  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
9 `! u. |: H+ q, M1 p  E, k5 b5.39.217.77
' P2 {8 z. |+ F- `. D, ~5.39.217.77/ i/ h3 G8 ?% Y& B4 ]0 {1 q
公仔箱論壇4 |  L2 }; T" R, q# F' {
  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
- X3 S/ l) J  p, Q, \2 V1 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. i0 C6 A+ t0 j

% R8 G" Z" A6 x" q7 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ~3 S! Z. ?7 N" T
  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
, F4 n  p7 q: Q; Atvb now,tvbnow,bttvb
% Y$ t0 ^% Z- \7 d0 G公仔箱論壇
1 D. c1 n% S& T. |, @) M2 d5.39.217.773 a  B4 l( G# H& m1 p
  
2 y/ c# O  t% @0 p" i4 A+ \1 j) e" z: N
3 G0 l. Q, s  A' z; x0 U) x9 [; f' Y% c' Y, D2 l& S- w2 n' S# E

6 d' G% X0 W9 F5 W公仔箱論壇  + @/ P- \! H3 [+ I6 t7 y1 ]
公仔箱論壇$ ^7 i: R/ O9 e) `& [& z6 W

0 P- O4 s9 n" f* Y5.39.217.775.39.217.77# Q9 P" D& l2 e( _' D7 N6 m, d  D8 ^5 q
  
# a- i3 x/ B/ B4 I. H7 k( Wtvb now,tvbnow,bttvb) I+ d9 l8 c2 S' y" C" W1 [: G

0 m+ n3 e( l, n& R# q9 {; W( L: V# Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 e& G. Y; L6 T, I3 E5 H" Z
  tvb now,tvbnow,bttvb  P* z* v3 v* X/ J7 `( n- g( \; M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# R0 i, e8 Z

. y- m- d: _' F5.39.217.77
) {7 \: Y: K9 o5.39.217.77  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ A7 f3 x- l$ G

! M( L% B; S9 l4 v* h6 A! _) c
" p% e! g% J* F5.39.217.77# D3 i% E  r$ Q( p/ s# z
  
6 N7 F( M  _: `/ m/ [- Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r  a& g1 z1 o0 x

% e1 q. U; E5 v7 U9 M5 t; p& Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 X- n8 O. ~( P% a1 Htvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E3 s: y! v/ o' r

* G+ B! a! p; m, T) [6 A( h7 g+ |0 g" b( v- D; @

: `& e4 U$ T! m! x$ Q# I# F' K  
  C8 P$ c6 j  \* z8 {6 C" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P: U3 n" }1 }5 r& v) d

$ I2 Y' w/ `; \, R+ W& D5.39.217.77
5 c: E# {+ l5 A! @/ Qtvb now,tvbnow,bttvb  
2 B. P, p( F. J, H5.39.217.77
6 j. H* z+ M# N1 z公仔箱論壇0 G8 D' Z# Z7 \, f: _% x% h3 R

4 ]7 L; |9 ]; w; M' B6 ]公仔箱論壇  6:牡蛎两吃  - l4 b% K6 k! k* ~# o8 E( ^4 r

$ D. f9 c( f* V+ i+ L) h5.39.217.77
8 r6 x! j& @6 A0 T  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 O1 [$ V# B) U0 J7 d8 }' b
  
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb8 q+ v) X$ O2 t/ O) h6 ~
5.39.217.772 H- k: _9 w9 P+ u. J* m
5.39.217.77: R5 t9 O6 g, j/ ?- r" p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~$ z( z0 [) M
  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
; f8 k6 }' R# E  a0 Y5.39.217.77/ u6 o# S0 [+ B' z" r% A5 o
5.39.217.77" V1 |+ C+ c# ]3 D# q9 ?5 O
* s  C8 K) Q) C; Z. F! _' T
  II。蒸牡蛎
8 B: Y& u2 q6 m1 \3 ]0 I  `4 i5.39.217.77
% Y  j% N/ J3 o5.39.217.77公仔箱論壇) @: y- S" O  F& ~

0 x6 e3 h0 d; b- c5 ^$ x% B. L8 m) Otvb now,tvbnow,bttvb  材料 :生牡蛎公仔箱論壇+ h1 q( T8 y7 b0 X5 d

+ `1 ], M, M3 U% K
4 H" B/ g5 |, Q  a* n: L( j公仔箱論壇
+ K6 N8 T3 \- b$ Btvb now,tvbnow,bttvb  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒公仔箱論壇1 l2 K. ?1 E; }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 x0 }7 i) P5 N$ `4 B

( ?7 q9 {( j! y5 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% t4 D) y- q" D0 C( g& x
  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!( P2 _* c( v" ^
tvb now,tvbnow,bttvb: D0 i0 h6 v. y! I" U9 T
5.39.217.77# [% G6 Y4 z( G+ D# O, T

: b4 b! T* y! ]) R; M% L7 W5 p公仔箱論壇  
0 N6 J* G7 G( z6 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) T, K5 `% x+ I& _+ w, V1 w5 a

2 @2 a& D" K- t! s5.39.217.77
+ B) M; `7 |- [8 v, L1 O  
( [7 J) s+ Z; d4 a9 V9 ^! C5.39.217.77
& S4 D" r2 W3 m公仔箱論壇
& q. S3 K9 a& }公仔箱論壇公仔箱論壇4 L9 o3 J9 O  x  T5 J4 J
  
6 Y" R  g7 P+ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% O5 K( ]" w9 S: J
5 S7 E8 i5 D) D& i+ j0 p

7 ?  @1 |# X9 \4 y公仔箱論壇  
. s( W( s1 K9 t7 ~; _公仔箱論壇
& M7 c( Z+ z3 n% K6 b$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( x# r0 l2 m6 I- y% i
+ x& P% @, U6 y3 O
  tvb now,tvbnow,bttvb( C4 D0 U% e, M( Q+ C9 o: G

& ~9 A# |/ l/ A- U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! k- f- Y3 Z2 z5 p

3 j) G* X' @* M( t* Ntvb now,tvbnow,bttvb  

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧!太美味了!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0