標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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; T4 }2 V/ Y# k4 d5 G. v9 G非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~' X, q ]5 y/ F; h; w
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材料：5.39.217.777 I* n- B9 x2 c7 Q! D! h
6 D/ c2 B* ^. _; T海底椰, N9 J; J) b; B: ^7 M
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蘋果
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; ^- G* G0 ?0 A3 _% t/ s雪梨: n+ f' }/ U: W7 g3 z8 j
4隻公仔箱論壇8 r& B: K- o L5 ~
南北杏5.39.217.778 n' h9 A; s% ?, L, [
約20粒
0 Y, U# A" W" q# T- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果
: Z% z# {. h) u* E2 Y 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d+ u3 K9 u3 A" h$ x; ]
瘦肉! }% Y6 ^, i9 C) A- ~+ P4 G
20元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o/ n; {! ]/ F0 c( d6 c
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$ m1 ~9 S* J- A9 D5 x; V正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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6 L+ V3 ?" g, Ttvb now,tvbnow,bttvb製法： u6 v/ P# p/ h9 c( c9 H5 M j9 U
1 e ?. f y- B6 V! ^$ j1 i% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
* X0 b$ J: J$ `2 y! r; O4 U海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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. s4 @4 e) O& O% u/ B公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇1 o3 s1 F9 r- j9 }
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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9 b4 M7 K2 h( o7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J; ?, h+ O# n9 ]0 ^% q
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