標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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4 W. O0 ?$ X# ?% h9 m! v5.39.217.77非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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0 {' k9 \: s2 U6 h0 p5 g/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % r7 H9 D3 g3 k4 ^( p8 T5 `
材料：4 w; C2 w: f0 G' W- ^0 @! l ?* C
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海底椰公仔箱論壇! \2 {2 k' V" m) n5 v
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蘋果
+ Z/ G3 C: i" }1 D 4隻
% s# Y7 D6 w: u# X5.39.217.77雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 g ~4 r6 H! e% \% Q- b0 F
4隻
% T# e% g4 h$ o+ r V公仔箱論壇南北杏5.39.217.77, A/ r* C2 B* s
約20粒5.39.217.775 s8 M* @* z2 a* Y% m: i5 P) e" c
無花果
' w1 A6 L7 Y0 c8 N. Q! |$ g公仔箱論壇 5粒
" x- X; n$ E7 [9 o \* D |% }: dtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
4 t# p) A8 s% q6 L) ~tvb now,tvbnow,bttvb 20元
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公仔箱論壇8 O$ D& d$ H/ g" q$ ?+ z
正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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. W3 v' P& y# t2 [製法：tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 M2 ~7 b6 Q) |8 L' ?; a4 t
2 g2 K2 N( c. k/ M2 s. B' a1 ^1） 蘋果雪梨去芯切大塊，8 E% n6 p9 f* @0 l8 H
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 y5 y. z) |: j) a' r$ W# G
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 L' [; V4 T% `: x8 E
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇0 B2 z: e/ f' ^' S4 ]
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