Board logo

標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。
5 A: B0 Q" d& ]' o5.39.217.77$ X6 w0 W' A, N; `* q+ f

4 s( _1 C8 g5 Z! p  v5 i$ ]6 G  a


, X; u6 I7 s* s. Q; {9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g6 c7 c8 i3 Q公仔箱論壇
9 [7 j* z5 n; v5 g0 C
公仔箱論壇% ^: H9 Y9 t% K3 T, N) J7 U/ k
材料:3 A* e. U0 T" Y

5 M: [: i1 g% B* d6 M* O$ b$ Dtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜     1斤
9 y" L- @5 U$ @0 [4 m5.39.217.77排骨     30元 (約330g)
, u) k! [3 E$ Y7 q  P公仔箱論壇 ' y0 x# H6 |) a
醃料調味:: P% B! [% q4 b1 _' w' T
5.39.217.77  S$ x" s% O& f
豉油     1 茶匙& s+ w5 e) J' x- \
蠔油     1 茶匙
* v. `: ~5 ]" b# k; O! M+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1 茶匙
7 k8 y$ W; Q5 A6 C% q& X5.39.217.77生粉     1/2 茶匙
0 t$ ^) F. Z9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉     1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ p% l- p, s2 e4 k
     1/8 茶匙7 s1 d, }+ c) _, F/ I' \; p: c
( Q+ j! R6 c- @
調味:公仔箱論壇1 p  R8 d& ^2 \, r0 ?

- D. S! W/ ]% w" [  \tvb now,tvbnow,bttvb蠔油     1 湯匙/ ^( k* V, G% M: C# r8 ^
雞粉     1/2茶匙5.39.217.77( B6 ]- r9 V8 s" I3 G' m
     100ml
) H2 j+ i" v9 v: B$ b" n: Stvb now,tvbnow,bttvbXO醬     1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y, R; w# \% U8 \

# P! }' N7 B( A2 q: j製法:
" ~  `$ R6 \. ~! Z" M8 X
9 m1 q" M4 b3 U: Y
1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片
# K& w/ @) I- C! I! G% Wtvb now,tvbnow,bttvb
& T2 K, ^1 Z8 [  ?- T- H5.39.217.77
! Y# ?6 s9 I$ J: y6 f

公仔箱論壇& ~7 b8 j  Q# i4 i2 M8 W
公仔箱論壇- n  Z# V# O/ Q# z$ ?+ r
tvb now,tvbnow,bttvb, o6 b" m0 i& A: g3 ?7 i7 e
2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
& w/ g/ p# U& U( ~& t* F
( |9 f. N0 Q* w9 s) P" o/ U# J. N

0 x: j! r$ G( H- ~& P. h$ z, r4 h% c5.39.217.77


4 ?" i: b. d/ j5 P' Y% x4 X2 ?3 c
* Z; T; i& M" ~/ h$ q! I5.39.217.77

1 ^, {0 I8 S2 k+ w, p3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘2 q  s. B9 g; c' j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 w+ L+ J  H9 b) U% u  |3 a
1 ~1 _, C* D9 L* d& I


% A) J/ Y8 a9 S4 B2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( ^& S2 M7 z6 \+ |4 k# o9 S
公仔箱論壇6 x. |$ j8 Q% g
4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 u9 R: B! j5 O& h





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0