Board logo

標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。公仔箱論壇/ B2 f/ C( D3 J6 D8 L) w; E

0 w% }+ Z: t$ _0 L/ n/ v& _8 Z公仔箱論壇

0 r" x7 H1 f: [8 M2 P

公仔箱論壇7 g% l1 g( w  R- a8 l, P9 k" h" U

. H9 `1 O4 b1 D; i! s公仔箱論壇

9 i# n  r. @& M: W# }7 H5.39.217.77 公仔箱論壇9 T% @+ V; v% C" b
材料:! d0 j2 d- y+ H9 ^* \

5 L0 X4 c0 B9 _, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜     1斤/ J( r5 M9 ~& k6 l7 j- [) h1 O
排骨     30元 (約330g)
9 x4 T" Q1 f) l% \公仔箱論壇 $ c' p) [) |/ _) [0 K; u
醃料調味:+ a6 y# a/ g! t+ E

( b* z) {, f; ^! y% W) {' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油     1 茶匙
  u; y; e/ T8 c5 {9 F3 |0 n' F蠔油     1 茶匙: e3 x) s0 N( p/ L' p$ `5 u! {# P
     1 茶匙
2 B; A; J% k+ I. v公仔箱論壇生粉     1/2 茶匙  j. b* J& L$ E7 p# s& o  q: Q% f
雞粉     1/4 茶匙公仔箱論壇% R" `8 t& `; _! k& y
     1/8 茶匙, u1 ?+ w2 N! H
tvb now,tvbnow,bttvb2 }8 O3 w* m: r8 o  x( R
調味:
8 b, X; X% m. r- n" ?- Z! z( ~公仔箱論壇
2 D$ @( p8 X4 ^. x4 Z4 t
蠔油     1 湯匙公仔箱論壇$ A( I# A9 Q9 d  h5 X  @+ g
雞粉     1/2茶匙
& p0 ]% X6 ?0 ~$ [2 L     100ml公仔箱論壇# b$ n) X0 }% Q# v- V' D
XO醬     1湯匙
: e, W2 f0 D* m公仔箱論壇 5.39.217.77# E  r, D% h: ]5 f+ s. S! \
製法:. t8 F: q. h) D2 k) r0 j* B
6 ]8 p# @2 E9 G* {2 ~# m. g2 {
1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片tvb now,tvbnow,bttvb1 F( }0 s# e0 G
/ K: ^5 v! c& U8 u
8 r/ b! x9 B) G$ T- a8 J3 E

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 w0 O! F+ i% A1 z( S
- J) y+ o5 Y+ y/ _" a8 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ ^  |* K; f# u6 A, [/ X, a; Z5 z
2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
( [( ]1 {0 W3 D* V2 v5 ztvb now,tvbnow,bttvb% u& _3 Y. h3 D) K) V# k9 Z

  _8 l$ m3 }. {8 ?) c/ s7 F8 u4 M8 i公仔箱論壇

公仔箱論壇! e- \) ?2 w5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* [' u; o$ i% _7 o' j' s6 A$ t
5.39.217.77% D5 ^' e8 B9 m# X8 O! A% C
3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
! T0 S9 q* a; K) t+ a8 S! S, r7 i  J! i- c8 O

0 m- O% b1 P3 j& Y- W2 S; P) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! s) R' T6 o5 c7 L4 j

) A* ?( C5 `6 q4 R2 ]  c5.39.217.77
9 o; G# y$ [; m5 F
4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻tvb now,tvbnow,bttvb- b" c1 g) Z3 D: B( p( O9 B6 u5 s





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0