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標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料
) a4 V, W7 \* D9 c4 rtvb now,tvbnow,bttvb白飯170克、油浸鮪魚罐頭(100克)1罐、大白菜(切碎)3湯匙、青椒(切碎)/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋(拂勻)1隻、鹽/胡椒粉/油各少許公仔箱論壇. ~5 X; O* v! |% g
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1.打開鮪魚,倒掉罐內的油。5.39.217.77: C6 @, q2 l2 ^( `6 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 L, h/ u- t
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻,分成每份1湯匙的小份。tvb now,tvbnow,bttvb& o: H% p' v7 Y5 A4 P2 Z0 v

9 E# i* L, [% w+ ]1 t2 W& B5.39.217.773.燒熱平底鑊下少許油,下(2),將兩面煎至金黃即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P* {7 U, i# T5 P( }" ~

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