公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2012-7-30 01:52 PM 標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料tvb now,tvbnow,bttvb! |- ?7 H T2 y$ p
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許5.39.217.774 O2 P; p# t. o+ q

做法3 q3 t. R: @- G" @2 ]& w
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。5.39.217.77+ o! Y/ e$ t% e
公仔箱論壇# W6 G" A, o2 A, r: A& w( {, D, |
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 l) m1 r/ f% o) `' h, e
3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 ~3 _8 S, v: J, t! o7 R; m

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)