標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
公仔箱論壇) ~! b6 R% k/ h
5.39.217.777 Q7 j8 N) a2 t+ G. w3 F2 j
材料：
5.39.217.774 d x% @0 s/ S0 N. x: s
白米飯 2碗
0 p X8 O& U) X# Q; C' B- B
碎牛肉 200克
+ {; e: U9 T5 u8 w9 c
甘芛末 50克
) [+ Z& A8 Y* K3 G+ ztvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥末 50克
7 R9 r& k6 Q8 ?6 S! g
黃瓜末 50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 ]& {4 u8 {! p* j8 r+ S
小黃瓜 1根
# d0 H, r4 i4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海苔 1張
9 `$ ~& Z4 _/ }4 ?9 t, X公仔箱論壇
芝麻 1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 w8 E4 z" P# Z7 t w% ~
麻油 1茶匙
0 @: v$ E# T1 d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油 1湯匙
, i' V# |0 @4 c7 b' q) `5 A
鹽 少許
5 r5 O2 p; S# P% N K1 k6 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 r4 ^ ]0 G8 ?# Y0 O% Z: ^5.39.217.77
調味醃料：
+ z2 s1 r8 ~$ C7 D0 K6 L公仔箱論壇
醬油 2湯匙
公仔箱論壇$ w- g' d9 Y3 J8 l4 M$ q/ s& p
料酒 1湯匙
& q# G5 G, n* h* g1 ttvb now,tvbnow,bttvb
砂糖 1茶匙
4 Y$ e. A% e) F2 L0 S4 C$ T1 B
芝麻 1茶匙
( R7 X: f# P$ Z" B
蒜泥 1茶匙
5.39.217.77* _5 [( U5 |$ G0 v3 g& M& u
5.39.217.77. n9 I: |, v# X2 W! K$ Z
- \7 n* X1 V) h) U, E6 _" I$ x
做法：
( c" D0 M3 {. B3 {' \ `7 L' I: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m" A: T8 d0 C- S9 o- _
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
$ O9 `2 |& @8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
6 A5 P7 f/ D& T" H; B: X9 v7 a
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
! D3 m' p" A- o7 V1 i
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
2 O8 [6 t- \5 J7 p3 Stvb now,tvbnow,bttvb
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
! T$ V* _ \4 R& I% r# R0 jtvb now,tvbnow,bttvb
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
' y7 E7 X/ f8 a/ f% Q5.39.217.77
公仔箱論壇; U9 g" K/ T$ ^# }8 I; u. p
難度：中下
+ \ i$ H$ p1 e
料理時間：約20分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q M% V, P7 z1 t4 w( d; h
份量：2人份
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( f, k) J4 V9 e+ o
熱量：423kcal(1人份量計算)
7 u6 X) d9 p- O6 W
6 B/ w' N% O& ~& H6 Y8 Z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
:onion14::onion14:
8 G$ [- F- R2 W$ O! `0 @- ]6 z! k
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇) ~! b6 R% k/ h