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標題: [健康食品] 吃什么可以“下火” [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2007-12-6 06:42 PM 標題: 吃什么可以“下火”

柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 % F; `# G1 W1 k3 p3 e h
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　　鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 / h) g4 v. e2 H$ f( B6 E r* `* m- X
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　　荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 " b! D1 f/ ^- E
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　　杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 tvb now,tvbnow,bttvb" g- x1 H0 s% |: M1 ?% {1 b) F

　　白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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　　芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 5.39.217.776 z- z$ p2 ?( U$ V! o5 }& A5 z
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　　莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。

　　莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。

　　茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 5.39.217.77, f5 ^5 S! y. Q" G

　　苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

作者: wakeup99 時間: 2007-12-6 08:24 PM

苦瓜 i love it's bitter taste very much!!!

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