在吉之島買的切粒蕃茄，13元& {/ |  S7 H7 X8 B4 l 8 r! ]# ^5 C! v7 }! x( f; g# V! T2 Y0 `- m0 U# J

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
+ n; f, m# s1 p7 {- T# _! t0 K/ H* X, Ktvb now,tvbnow,bttvb調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
' E" V1 H, R9 D" m/ _, d製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
& ?! }' W) t/ E, m/ Xtvb now,tvbnow,bttvb螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，. C: X( b% z$ w$ c( G: p
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
  ^" i8 i8 Z* e  k5 m3 K7 u6 P小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
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