在吉之島買的切粒蕃茄，13元 ! H+ Y4 d! D" ^4 T, ~tvb now,tvbnow,bttvb: Q, ?* n1 z' \3 x tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 V$ ^: t2 E7 ~2 Q7 r4 r" A

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)公仔箱論壇% E. }3 Q  ?: e) Z1 _, B* v3 l8 ^
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m: {" r; R/ o8 d
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {6 t, H/ b9 t7 F
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，公仔箱論壇' x& Q  Z8 ^6 H: }/ p
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成5.39.217.77& c! ^* F$ Q4 H: {3 f, {, g" ]
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖, n( H* c% _% X6 v

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