在吉之島買的切粒蕃茄，13元 * z/ N  a! ^' W; P% c8 {- i 2 i! r' n8 w  W( h$ Ptvb now,tvbnow,bttvb7 t0 t+ i: S6 e

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)公仔箱論壇" q( @0 p3 \0 ~7 W5 z* q. Z5 `
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許tvb now,tvbnow,bttvb& g% k; y( h( T; F" n4 x
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，8 T% b- ^" Q  }$ _2 a" N; ]
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，5.39.217.772 c: W; D) Z/ K7 P5 U2 B8 o
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
' h6 M) V# G1 m  y: w0 y2 btvb now,tvbnow,bttvb小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
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