在吉之島買的切粒蕃茄，13元 $ U- Z# |6 W/ s) T5.39.217.77 2 w+ o9 s" J6 }! T4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 s5 j, m$ i3 c: ~! N" _5 w1 t9 R

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
% }" w. l+ v0 U8 ~& R* ?0 h調味：砂糖、鹽及胡椒  少許3 c: t0 \, x& D+ p+ x, K
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，( c# A4 O# K" H# y8 U) x. s! `
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
) |9 x3 `# R2 c! I9 ?: dtvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成5.39.217.77) j. ^  T7 A4 L1 H
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ w# G5 a' \; p

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