標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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4 n, H5 ?0 d" u4 n* d  G# Otvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇- n+ @  j' J% M; j& g% D
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: h( Q+ f  G1 q* D' @; L
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb0 j; B2 R! W& V, H. ^6 K

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補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.770 Y3 k2 T0 H& l( X  \# Q% f7 {
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。- G0 _( g9 p  ^! o- R8 r
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。- Y) {4 F! s0 H9 Z7 l
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。3 V8 [1 ?  i' ~5 S8 R4 a- m
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.77* i: b6 A0 s, _+ f, K

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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% E# K- R6 C; W# ~! y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 Y* N5 R8 z- _$ A
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆6 I6 ~( a8 Y* L3 c9 X+ [4 q! h9 l
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
* S0 W  F1 o* |0 H! ?9 W, r: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb. g5 p9 Q+ w/ U( z  p, k4 l
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
; U  d# C6 [3 Z$ |+ V( ?黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.77" D6 |% Q* u2 s+ u1 Z2 a1 H
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
; E5 }) f8 P5 ^- N7 \; x, }9 s2 i5.39.217.77首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
% g/ T' b4 H: k: _7 n公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
; G" f6 d/ p$ l  @& w% A黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 T" s7 ~) z/ j" d3 p# }( ^

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補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb* |* R, _2 C* J7 ?) ]& }
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
2 o4 J' O3 D4 c$ m* ?  |7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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- z0 O' `( C; a0 m- Z補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇( S1 y& T8 l/ `8 J5 U" k; y
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。1 I1 z- c  Q8 U6 X
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
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西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb& I2 o' V/ n; Y  X& L% t* B

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
& ]; n8 }6 a: c; }tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
0 H3 ^0 s5 w, @/ q* w鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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