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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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; H" t7 ~, z( R8 ?& L公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 f# g% P: ^$ ~! @
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb' U) q9 S0 x9 A4 K8 |5 |
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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% V6 z8 a3 m$ I8 q+ ]% G補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.77! Q$ z* U- T9 p( N- ^
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6 L* v- e% }5 ~tvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。4 \4 p- D  o% L! ^% p4 ?" }
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.775 _6 M9 }; \0 x! e8 U; k# P7 A
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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) @! a" x* T1 U3 w0 g1 Utvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ ^5 l/ L/ l- T9 X
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。, }, X7 N" T# Q- l
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆# K* ^( V# H9 y7 ~
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
2 T5 r( Q" m% m+ [2 k  Y黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。0 k' j7 w8 G- G4 }& Q- ?6 G4 n

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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ Z" \" A5 ^
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
5 t, d' L8 J$ K/ F( I! W% stvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.77; J8 K9 Q+ k( z5 R  y7 R9 J
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
9 P3 r! Q0 Q2 o; y; n5.39.217.77首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.77  n# O8 w3 H# ^2 Q
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb; E. T& u3 k6 ~
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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0 [) Q% g  X1 [8 U) d9 }& m0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
7 _, n+ i1 H2 x) L2 I  I滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇; W+ M% Y5 k( z; o& ~( D0 f
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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; w2 a4 y/ J9 v) p& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎第八個寶貝：龜甲
5 S; u! Z$ ~  s& p2 r陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。. G$ Q0 ]7 A, `+ X. e8 P
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
- h8 @6 {! V: i) C& H  C養陰清心安神，治療更年期綜合征。5 l0 s5 q# {  a/ B/ S
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。4 j/ L: {, I; Y2 s! b

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 H1 y& H/ W6 s: v6 V公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
) A$ c5 r5 J+ V% E$ h6 E4 `鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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