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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多,今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方,教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼,究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢,一起來看看吧。
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4 n, H5 ?0 d" u4 n* d  G# Otvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝:阿膠公仔箱論壇- n+ @  j' J% M; j& g% D
用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: h( Q+ f  G1 q* D' @; L
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb0 j; B2 R! W& V, H. ^6 K

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補血補腎第二個寶貝:當歸5.39.217.770 Y3 k2 T0 H& l( X  \# Q% f7 {
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。- G0 _( g9 p  ^! o- R8 r
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。- Y) {4 F! s0 H9 Z7 l
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。3 V8 [1 ?  i' ~5 S8 R4 a- m
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。5.39.217.77* i: b6 A0 s, _+ f, K

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補血補腎第三個寶貝:龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% E# K- R6 C; W# ~! y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 Y* N5 R8 z- _$ A
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝:黑豆6 I6 ~( a8 Y* L3 c9 X+ [4 q! h9 l
用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
* S0 W  F1 o* |0 H! ?9 W, r: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
9 L  b. _4 p1 ~: W7 h% S! U# J! v- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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補血補腎第五個寶貝:黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb. g5 p9 Q+ w/ U( z  p, k4 l
補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。
; U  d# C6 [3 Z$ |+ V( ?黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝:何首烏5.39.217.77" D6 |% Q* u2 s+ u1 Z2 a1 H
補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
; E5 }) f8 P5 ^- N7 \; x, }9 s2 i5.39.217.77首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
% g/ T' b4 H: k: _7 n公仔箱論壇補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。
; G" f6 d/ p$ l  @& w% A黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 T" s7 ~) z/ j" d3 p# }( ^

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補血補腎第七個寶貝:海參tvb now,tvbnow,bttvb* |* R, _2 C* J7 ?) ]& }
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
2 o4 J' O3 D4 c$ m* ?  |7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。
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- z0 O' `( C; a0 m- Z補腎第八個寶貝:龜甲公仔箱論壇( S1 y& T8 l/ `8 J5 U" k; y
陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。1 I1 z- c  Q8 U6 X
枸杞甲魚:甲魚1隻,枸杞30克,加水燉2小時。
% r$ A+ [+ w- G* C. D; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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補血補腎第九個寶貝:百合
/ M9 f* s. @$ x$ Z+ [: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神,治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb6 z, _. L3 |$ j
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb& I2 o' V/ n; Y  X& L% t* B

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補血補腎第十個寶貝:鱉甲
& ]; n8 }6 a: c; }tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。
0 H3 ^0 s5 w, @/ q* w鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1隻,夏枯草50克,共煮1小時。




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