標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb( e; I+ G% F) l5 X% J" W

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s- p& _' Y3 m
補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ r$ E( ^: O# V5 L; N
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇2 u) l2 z) x+ h9 }  r
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。$ n+ b7 U. H( ~8 m+ H$ I

+ J! j/ d% `5 o5 G0 ?) Stvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸
' a* u( W; A" z& r) W: ^1 Vtvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇+ ]$ O7 C- T( k: i# x5 D
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb: ]* V! ~& S4 \1 s
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
. C: c6 b! O, f0 F" m* Rtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb# |/ f' U7 e8 N$ V* ^' O1 A

5.39.217.77" V, o* p8 `+ Q; X  k7 Y
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
+ _& @3 f1 L3 Q5 J/ b0 b用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。* X. I0 z& S& _0 l" d/ P' e
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇7 a1 u- _0 S' a! y7 ^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: ?4 R. M2 {% I3 I
補血補腎第四個寶貝：黑豆/ o) E7 v$ |0 u5 O, ]: y
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
! e# |8 E7 E) u  b公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5.39.217.778 P8 H9 V$ D( m* B. L- J

5.39.217.77( h) [( v3 f  Q1 r
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻7 e4 v  s5 B+ R6 I& S7 R- X
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.77# P4 f  O. e+ i
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。! J* K7 o; J7 h

& [- O! @* w! b/ N$ w- ~8 m7 J. b補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇+ b' T7 L' l" e2 D
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb: y9 }- C3 j; a9 L9 y7 D; g6 x0 [5 X
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
+ W/ I+ U. y& f公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.772 W8 Q% @9 @9 r/ n, p: j  D
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
( R# Z, @2 y# O( x

tvb now,tvbnow,bttvb1 a! V" n0 x8 r* y1 p/ e
補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇& K( Y4 g8 R' M' U2 E
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 E! k7 f, P  q: Y( i3 m! j
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, M: L& v$ G9 B

2 n4 H% q9 M" f4 b/ j公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
- {5 z* U- @& ~: Z8 H7 w3 y陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
& C8 n5 F( W0 D* y6 r' [5.39.217.77枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
$ N" S4 b+ ^1 E% ~% ttvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇, V4 Q9 @) W9 Z" F8 E+ Y; w
補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; S! R9 r$ s3 B
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
* ]& o* ~5 f, E% Htvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _$ X+ q: A4 @- x0 j0 k- V

, a3 o/ x! u2 {0 \公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
; P2 {: V# ]- ?5 l/ L! w, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。1 E& ]/ l- R  e4 f2 t; C
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0