4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# U' b* j- J2 X  s
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
. H) M2 U# V8 E) }/ O4 L! w& j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
. c* q, C3 R* @公仔箱論壇
* H9 W% n* P+ @# C5.39.217.775. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)5.39.217.77# Y' ~1 W+ S' R" x1 t: _9 V
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。& H% q6 {6 T" \5 f& U! k* o1 b5 D
蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。  O0 S7 z# ?1 ?; c1 ]3 f! ~5 {, I5 d  y
專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
/ Y' D: ?( a9 o; \- s! G4 Mtvb now,tvbnow,bttvb以下文章值得參考
2 _' t, g1 G7 n  X1 O' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K+ d$ w/ L1 l% @2 a. p2 B9 j5.39.217.77人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇: C5 k4 a1 ?+ f$ u
tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 L+ ?% w$ w' ^9 y% a4 d8 E% P

! m. \+ t- Q) {1 {% g" ^/ C7 p5.39.217.775.39.217.77: _) ?) G3 d, A+ o" t6 N

0 N7 ~; b) @3 C% h5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' e3 ?! o$ c1 u% Y0 R; k
一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb& S$ K( h% A0 J9 n5 F, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# D' s$ [  P- ~2 k: I2 b

/ h! W% H' K5 n& ~3 O3 stvb now,tvbnow,bttvb& l5 j+ ^9 L9 s* F( A" u

# M% D, [- J4 E, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; F8 U  X$ K. N
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" z. h- L7 F6 ]8 @& x
* ^) z/ I! ?+ T2 F! y3 r+ Y
下列方法可幫您及時清除體內毒素。/ M7 ]$ t  k# n0 A) N
公仔箱論壇, V: J! o/ |2 R. I* z3 X0 W
1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
7 t1 W2 w& E5 C& M7 a" u0 ktvb now,tvbnow,bttvb- B; }* A4 S+ J5 j# ^7 \* K
tvb now,tvbnow,bttvb( A; j9 z& R) b

# B6 B% Q2 g: _0 s% O, F" Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 _& E, [) f5 @7 Y9 R2 f9 s1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?0 O9 ^* |% A( g% t3 J& V5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 Y0 q9 ~- R/ B3 L2 n: w& n: A

# V+ s# ?9 G* \, p) Z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 r' y4 F8 n: l7 O5 l5 ~# [6 K

7 u' m& `' ~& T5 X: btvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
: ?' ~* n+ J5 }& ?; ^$ a9 U# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a& N4 F3 M+ a/ r
2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 U/ [: J+ Y! V2 {1 \
% q9 u' S9 L6 [- ]3 x, }
+ x5 S9 ?6 u9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 S, R; \, V- L. S& j' S: M' x' |
' f: L( j7 o; {6 D- X5 o

$ s, }) c' z$ @5 e) i& r9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 a+ M) r$ k3 x) u6 L
' C) H  h% Y# N6 {2 L& i3 S
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。* {4 q5 C/ M0 |, I4 Z  m4 Y; l
. a( `7 `1 w9 A) l- n+ E9 a
/ o& ^/ V% R$ e& h2 X$ G  a  ?

2 A4 x& a) Y1 V5.39.217.77. c) J0 ~; c; f, E  R7 P
' H# I; z* m6 ?' K. J- h
  J; _8 R7 E. l% i
! C  K* s: `4 b, `' w6 n! {' x& `
3. 運動出汗法：(do exercises)
( `' \, b# G, I1 X; t皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。  C* q" i1 N! ?- C* ]3 B( U

: @3 z6 c7 ?+ H1 g& \; S8 [" |公仔箱論壇4. 巧用食物法：
- @6 D1 C  u$ P7 `, l, Q5.39.217.77●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
, H3 e( o5 P3 W  r( B公仔箱論壇5.39.217.772 y: K# |$ K4 k" M( v! _
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good)
/ O7 M6 F  n$ I4 l5 q5.39.217.77
6 k0 p) {- D! {4 q2 W+ g. S* D5.39.217.775 b8 j# f! s  G$ t! s3 `5 Y' l5 w

2 x* v6 T' H/ t2 C( C! X5 ttvb now,tvbnow,bttvb
. F# }$ v$ d  }, d% t( k4 x! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! D0 g8 ]5 U  a. l

9 C$ x3 Y0 J$ J, K# a: @8 r( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 u$ N) c, e; O, z: P
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) tvb now,tvbnow,bttvb$ K# l: ]4 }* q+ [, x
+ Q2 Y6 ?( T: k0 F

+ ?8 J- J9 n# }! Q6 j8 M
1 M: T, u. H# a3 ]6 I- M& L9 h5.39.217.77
9 c/ x7 v& R+ \8 ^7 ]: W) C2 e5.39.217.77* P; i5 F2 w: F2 g& ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ }- p$ L6 B8 d# ^# n

$ e7 `2 K5 x% X* v5.39.217.771 |# M9 {8 H6 J- F3 D$ p

) x! E: G  s, M! V: R
; f* v) j" V6 G. L1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _# x5 H4 N6 ?: `8 m3 `/ ?7 v& T

2 N5 C5 G, Q) b* T6 ?. I! z公仔箱論壇