Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)


3 f0 n+ n1 o+ @" x, p* C% Z% u4 Q& k. F: \& k! Q: l/ r

tvb now,tvbnow,bttvb) P# G( L) K5 p& s

材料(二人份):tvb now,tvbnow,bttvb, }" `" a0 U+ Z5 l/ t6 h" d: l7 x3 J
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
1 y" [& ]& ~9 b, Q. E5.39.217.771/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量5.39.217.773 y% C, V, {& y; l1 I+ y
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成tvb now,tvbnow,bttvb' L2 H" G9 D! g  U! q& F8 B
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可tvb now,tvbnow,bttvb9 I" \1 J: a/ {" G; d1 w3 `4 H
4)以急凍雜錦海鮮代替也可
6 m. w* W4 N( i$ }
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 X4 N+ k; d' Q: k6 h9 b& j

7 |. Z0 B  v  V( @; M5.39.217.77
3 g0 Z( Y+ ~9 }3 M5.39.217.77& \7 \+ _3 D* f" \1 V/ }2 R7 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 ~: z! E6 q+ J8 O

$ q2 p4 I7 j# T! \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) e5 d- {/ H

" @0 ]9 T3 T1 H* [0 p$ _2 j6 d5.39.217.77* K+ G$ a7 ^' n; B0 l

+ F6 }5 j+ e/ w. j% C7 o0 l5.39.217.77
  I' y7 h. g; J* u; {- ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% a$ w' L1 `* A0 E& |# \( }
  U# f0 y  @9 m. P: P  \3 y4 t' L

  I* F3 o" F9 P. w, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R0 b7 ?% v2 @. X! ?% s7 C* G0 O# H( c) I7 A( V

$ [. k: u* e+ Q, M' N  a1 F4 P公仔箱論壇2 [$ X$ [4 n8 \

. f, J9 ?% h4 O; q  ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- }' v0 U, Q, }. C* c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 U* ~& _! C4 g
& z2 |5 f# T; U+ H. p7 D
tvb now,tvbnow,bttvb- ~  G6 e/ e9 J8 y( b* A1 ]; c6 |

1 Q' R. `% C0 ~* ?5 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* s' }+ P: l5 |9 G3 g; K, \

3 ^3 l+ Z# R0 ]% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T, o( t% p2 f3 v! h
# K% G9 y# ~5 c5 E- }$ }
7 p3 L6 `3 a+ P2 ]- _' A2 G3 R公仔箱論壇公仔箱論壇. n5 i6 I: j* V3 P+ T2 p, T

5 I  h$ E3 {# v* X+ Q) P
, p& l, n6 b" X, R4 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 C& n$ @) }% `4 K

6 q* r, t* Y+ i2 k- T5.39.217.770 x( m8 a6 Q9 y5 m( {6 [

: U' W! H. A7 A4 [( v; r
& t3 H( u9 f, ]6 `/ I
0 S, O- h4 N, w6 [+ `; V) F$ s/ O0 g4 W. X; H6 N
8 X: x8 Z: R9 \* Q2 J: n
公仔箱論壇9 l# G+ w* O* l: g6 C6 k
公仔箱論壇7 ]% g0 ]1 W, [6 h0 t2 I

* k4 T) Y2 e6 W, t( @$ g公仔箱論壇1 Q. M" ]" J2 r" D

. w$ |% L% m+ ?9 v: o, Ptvb now,tvbnow,bttvb
# o9 k6 d4 \' b3 Z; H0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u8 \, B5 U; B/ |5.39.217.77
9 E5 O5 i( ]3 v, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! S% _$ `6 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* r0 g  [3 ~' w$ _/ |2 S0 m
5.39.217.773 J( c# B3 C) R# h7 O' `# V

" u# @8 C2 `, G+ ?5.39.217.774 H5 z* o" O4 B

5 Z* A2 g) u6 \+ X* e( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 g# L4 U& T" _$ F$ D+ M+ _

/ e) e9 B" _: C+ ~公仔箱論壇$ ]: B+ |1 T$ |' ]
) R2 m. ^- c. I: X! W6 x

  B# z- \* K# l# _* ^' x) V' J  J* f
! {2 v1 ?' v! F3 m) M3 P公仔箱論壇
3 n+ A" J+ d" \4 e6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~% {" ~+ |! p! G* g& Q- f3 W! w) Q
公仔箱論壇; h' a% E; m& `* }# f' P6 z

! U3 g- G& X4 Q, o6 ~# ?2 p# @" E1 J; h+ C

5.39.217.77' T$ M. a  b; d6 [' P. [  I

$ |6 G% B5 J2 otvb now,tvbnow,bttvb






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0