Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)

tvb now,tvbnow,bttvb! p& Z  F1 H& L
tvb now,tvbnow,bttvb& X9 Y8 K& I: l7 v$ d

tvb now,tvbnow,bttvb6 c. C! o& G) u' p: E4 p

材料(二人份):tvb now,tvbnow,bttvb& C: B! f# E/ p( N0 W
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth) tvb now,tvbnow,bttvb" W2 c! x, B& ~6 q
1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量8 T9 K' q- y: i% G" N/ ]
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成" n; ]; h' S2 A' K, ]* i: M
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
3 b& J. ]& o* e, G! y+ }- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)以急凍雜錦海鮮代替也可
+ t) T9 w: O% p$ M* x% Stvb now,tvbnow,bttvb
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好1 A. V7 b3 i* E' Z( \, S3 c

. J! [. _+ a+ t  c# l/ Q: q* a; I
/ b, W2 |1 ^0 o$ b; f' C$ N$ z9 {5.39.217.773 G5 C! f3 `) E/ H

6 B5 p5 a6 n6 |* g2 ptvb now,tvbnow,bttvb
- v; Q% \7 y( E" P# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n* E) K' N" o/ |& J  p# A( l
! r% H$ M5 Z" \6 t! f3 ?9 r& |5.39.217.77
# T' H  ^! W6 E4 p. G* Z8 R. W  ~公仔箱論壇
1 @* @& B: z+ J- |# m! y3 Z) z公仔箱論壇
. T) `+ |: S$ C+ `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [. o3 }; B/ u
' `* C: h7 e: l1 Z) I
公仔箱論壇4 Q7 A- K  Y- G9 A, }% ~1 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 A0 U$ R+ C6 ?' ]. N$ V

6 ~: e4 o* y3 o0 U* ?. N9 [公仔箱論壇
) |2 K2 R! X4 ?" `9 _' R4 r2 a5.39.217.77* x7 b, v* {3 t" ?# p2 _7 q

+ s0 q% F1 N, o) }* e% @: R5.39.217.77
$ B0 d. C! n8 ^9 P: Q$ O* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y: r$ P4 Z  [0 F" v9 |; _: b4 j6 F
* B6 ~( x2 E" I" z5.39.217.77* A- _. j" q. @3 {! x
公仔箱論壇8 Z% q, n9 D" J* W+ T' u
# X" Y8 B( I+ ^1 Z- B/ |& C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i  Z) b+ [8 _3 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' d  x' P1 {

3 }0 c) Z6 h, N! \tvb now,tvbnow,bttvb
. z" O" l7 O. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 v! B9 {1 g6 K8 {1 c1 o
5.39.217.77. z2 Q! j4 x9 b4 O) l- g9 c$ d
# n! Y0 u0 C0 B' i  m+ Y0 y

. Y9 z' w  h. S, r- b* U/ r) f  _7 P+ B- \# U4 l
tvb now,tvbnow,bttvb& l0 p. ]) t0 {; U' p  H1 R
公仔箱論壇, f5 |( e9 ?' B' W+ A8 u* j

3 Q& I+ R( j; W6 @+ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 K& s  b7 V7 J' N. N- C7 y- B
- [! R+ k3 I, d( f4 z. h& `8 O
公仔箱論壇, s/ T9 Y: F5 I$ p9 b# L' z
5.39.217.77, A- X; v% ~: u
; N3 ]2 I3 d, s  _

8 y! ]  O% Y% B公仔箱論壇3 }5 U: ]- s, r; Q2 ~) [  F" K
公仔箱論壇* T* X; x% \8 L$ t) D  o
tvb now,tvbnow,bttvb4 `+ H) K- q* d/ d
4 J/ j& X; M4 d
5.39.217.776 \& \; d1 h9 U/ D7 {' r& w

& v' o- q& |) K8 R+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b5 _( j6 o+ J4 |3 B: ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ S( N- D6 I: b0 s5 |4 p! f2 e: ]  _8 V
公仔箱論壇1 z  p1 ~/ o, t- n
# ^9 w6 Z  @8 ]9 S

5 n  q0 Q; _* l- R8 f5.39.217.77  l  e/ L* m& `& A% @
1 U( n$ k: E; E3 X7 }
- |( e3 t  Y* {, w. f

- @7 g% r, w8 l* c# n公仔箱論壇
# \7 N: B8 \2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! I% l8 I7 E8 _( C/ g0 ^
公仔箱論壇+ F/ B1 L8 E7 ~8 y2 N

0 d/ S  ^* E3 e6 M; ]- `5 _' J4 p* v) d* ^( r

' p8 E( X9 O; S; l  p5.39.217.77


2 J: L, p1 j' z) W1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! r! N/ q$ ]9 h0 P( [& y8 q$ W4 e






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0