抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.77: E' Q; G! l" U, v( s( ~% x
6 L2 ?" W$ `/ {, t' J" Y4 d6 m公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb( U. m( k2 {3 ?( l) ]7 F! b ~
6 w( N( U0 M: K% N8 b公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb) R8 A5 z" N9 u, Y& @5 N1 C1 P$ g
1 z3 @0 m6 j8 z% v公仔箱論壇 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C; D1 {8 g# A7 H, V
，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員+ C; q. m% U. c% F/ @
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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0 ~& x: k7 ~3 K+ Z% o5.39.217.77
* A& `8 z7 c; s/ c" L; g! s6 ]公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇! j4 Q# _. @/ Q) e. ]
: u5 n% v" R) M% T) C0 ? | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
! D2 d* w3 e1 u7 g, E; U" D1 u5.39.217.77的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.774 Z7 z" r- |, |* u- f7 E
& \3 Y2 Y2 f! W6 n2 r; T0 P | 吃素的人% ^& R5 G* {* m& u
2 k. Y# m' _1 `2 ptvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人
! t+ C, Z# H8 m' ^$ O* L公仔箱論壇% ^" R2 `5 d, \- O1 {
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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7 K: X2 G# Z+ r3 ~; [2 r$ |tvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 ~8 @0 n! ]% `
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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/ E7 S6 C1 ]5 x: p, ?0 Z5.39.217.77 | 經常做激烈運動公仔箱論壇+ l/ O2 K6 n( T
! G' k7 M; L/ }9 i% a! J公仔箱論壇 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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$ S' m1 d5 U9 r1 _8 m" z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 正在減肥的人公仔箱論壇3 _& B, I C/ S* z# h! w# H
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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/ T2 @1 j5 y7 W2 L( p | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
$ |% y6 a& r2 g" F9 G5 B& A6 r+ s公仔箱論壇
. c0 d) v7 _4 S0 ctvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣
) x! ~( Q. d! y" p B5 h5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a# [: c, |, ]$ Y6 b5 R3 J0 e) T2 \公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。1 l- ]- \% v4 B8 [& P
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| 容易神經緊張4 S" M* ], M4 }9 }8 K
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& N G% o# P2 W7 Z
8 g: M0 \# L( H7 I/ {: [6 q& U | 外務推銷員公仔箱論壇8 Y* ` `" C3 A+ L% K. G
5.39.217.772 Q" a0 ?# D' C/ ?3 {+ \
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
% w0 _$ |; J3 g5 E' Q2 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^2 d4 c. j3 N C, [
| 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A% ]( }! C3 N2 w3 E; R- L
3 i2 w& _! d0 |! _7 e1 _tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E和鈣質是救星。
7 |: W% Z( D3 q5 y; K$ b# W9 h; `7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z }0 u; F# i. g& P2 r
| 面皰、小膿皰
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0 u/ n, Z U6 t( I ~公仔箱論壇 | 要補充維他命B2、維他命B6。
6 d2 Z8 a; Z KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]0 K* X; U5 q5 y! R$ S& O
| 醒酒- u4 \9 m# u6 r* i
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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/ ?% U/ O" w5 D1 h6 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
+ O& P: m& m: f4 V4 T公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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, h3 g7 F) v+ b- W# U8 p2 N, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; l9 Q* s, D5 X
| 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb7 L+ U8 X& v7 [) H& k) D1 w* y
| 能預防、治療的疾病
% _4 k1 C9 n8 X* U6 D5 F$ h2 M0 F5.39.217.77 | 豬肉0 ?- B- V0 {& N$ G" I @+ s
8 l8 S$ K- @* T8 d- y | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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0 }& U, H" }& c6 ltvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇: L6 e9 P& D+ j. X7 T
. j( l6 q, W$ _1 l$ C | 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; x: U+ y8 Q; y% L
: I3 i, o) F" n" h' |/ h htvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. l7 K1 x8 R6 ?
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇$ j* M% K9 T( s
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| 雞肉
1 `! P( _; {/ l- ^: Y/ X1 W- Y5.39.217.77
! D6 M* @% a3 H1 h/ r | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.77' D ^; G/ z6 G$ W+ s. O
2 E* t: \2 f6 i% z: [# J | 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇' Q( m' Z2 J1 h
; N) y2 x% U/ R: I | 雞翼
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5 P0 ^! J9 D2 a, q% Ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb" A4 U" ?' D) C) u
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| 強化血管、有利皮膚5.39.217.77: |; @" F, i$ f! H8 o5 U6 b
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| 雞胸肉
( |1 r/ d" D- D* i8 W( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 O v5 e8 ~+ I+ V
| 蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.77- y; o' X4 c5 O$ h. b! Y9 j
: T) `( l* q5 f" Z8 U( ^% [0 H4 ]
| 防口腔炎、胃炎
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5 M/ Y* L9 j( l+ E* `1 L5.39.217.77 | 雞湯' o2 D' b3 R! w7 n# a
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| 公仔箱論壇3 Y% @; I/ g( m- S8 p: {, E* g
tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 F ~) m4 S8 h( L/ x1 h
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y% i. {1 A1 T% \0 e
4 p ]! k7 k* m. t( o4 ` | 雞蛋5.39.217.77+ B5 R, E/ U) b& {+ N2 z
`, o1 c* ?4 a | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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3 B# I: @# V! b8 u4 y* c5.39.217.77 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化: g ? n. \9 u; B) w
! [. k& i2 ]' a7 `2 y; v9 D | 豬肚
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5 \( w1 x( }8 i( g: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 x+ D! z* j2 Y* U8 \' L. J
& V1 r# T8 H' `* i5.39.217.77 | 貧血、強肝
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| 豬腿
* J) u: R* H: f& Y4 J8 P0 J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, Y; _% ]/ G9 a! K; _
| 蛋白質、維他命B
0 r8 w2 m1 m$ }; F) C5.39.217.77
' _0 f2 p* Y2 _+ v _! ^公仔箱論壇 | 防血栓、有利皮膚公仔箱論壇; Z8 D' z) S8 j9 F c% f2 T# d
# S4 b' {, _' ]' s* ?5 L | 羊肉
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0 z* o: {) M$ E" X5.39.217.77 | 維他命B1、B2、E、鐵質& a8 o1 X$ c: Q, {
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb% F1 D" e ?0 b7 {- K/ r7 ~9 z
6 F. M) N: |+ x( A4 m0 w! i | 牛蒡
3 G! j+ e8 y+ ~& S% Z- U$ s8 z/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F! \3 O3 A/ K1 O- l | 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. c( q6 o2 L7 A% @
, h% q5 G) W, l# B | 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.775 a, [/ m4 u. V" B) ]
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. Y( _5 x f, O* v) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! h% _- [% N$ ` E( Z' H
| 營養解構
6 a4 u' i5 A9 F. n& ^# k( T$ ^2 Z | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb& m$ K) h8 R: G, N
| 秋刀魚公仔箱論壇. f- \' B) B9 _ W& H) i
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- e* q/ h! G% I/ j: Z! M# J
) b5 `# j7 T/ @9 _; |1 ~5.39.217.77 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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# ~2 ?+ H: x" {1 q. S' dtvb now,tvbnow,bttvb | 沙甸魚: U" g+ u6 _+ p3 r, {4 b
2 s5 m4 A. v# j8 T" R5.39.217.77 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.77/ H; M2 T0 I; O% t, L+ k2 d
* k. \7 p' j/ T: {8 _tvb now,tvbnow,bttvb | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 鰻魚9 T" e; a' R7 S2 ]
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| 維他命A 、B1、B2、D、E. h6 v) m, X: A4 y9 Y) w# ^# X
7 [; d; c$ w* |; w# K6 u6 R4 v公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲- c d3 I; {3 J. _+ q4 z! ]
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| 鮭魚5.39.217.77" C8 G- u& a6 R/ o3 [( F: X
0 ] n7 {& N; D0 ^tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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1 F$ \8 z) z( h- T% ? | 利尿、體力衰退公仔箱論壇8 S0 H, v% r+ {# N7 n& l, B
9 X; y7 k d2 E- c2 z& t) I) x, }, C$ G公仔箱論壇 | 鱈魚
9 e2 V$ ]( s- T0 dtvb now,tvbnow,bttvb) i" k4 y0 }- b6 y
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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3 T4 p: y) p5 y2 t6 m+ ktvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、水腫、視力減退、感冒
' C. ]/ \) q" @" N: w! v& \公仔箱論壇
( S# F5 j V& `5 i; v5.39.217.77 | 烏賊
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3 N) i5 G! E+ ktvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症
! A& F- |7 I4 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 n6 B% p4 l& c9 J8 ?6 O n7 E
| 蜆公仔箱論壇' m* S6 C1 H( h7 b+ ^1 T9 x, I3 J
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( [3 v: ^- V
4 k. a" Q+ j6 d公仔箱論壇 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ W2 U# L7 u+ o" @. D0 {( L
% b% J+ _/ K* }: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔6 t, ?* e) Q8 R* ~9 S
- J. l/ I3 J( x5 A( o lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _1 ?6 j% l2 C" D
4 ]9 v" y9 _' w* e: X4 M$ M4 F) A5.39.217.77 | 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb+ a* w! g- o/ ]& G2 y
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| 扇貝
4 r% P+ j& C2 \2 I# e% K公仔箱論壇( `: K' c( U+ @7 u& B$ p# _4 \
| 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb8 R. l* Y G# z$ P# D
5 _% W' J* i) J; j4 x | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇7 J4 v6 P% L- [- m
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| 牡蠣
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% p& Q7 j3 T# q' o% \7 Etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質
8 M0 G2 I) ~" c$ C/ e6 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W- h7 E) b8 s! H
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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$ C: r, s8 h% T5 X) X& }+ i公仔箱論壇 | 章魚
2 W6 f; A8 u) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y, L% B; W& y" ~; L' `
| 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb" C3 j7 ^$ g- x1 B0 R
公仔箱論壇$ q8 C8 }& e9 i4 f5 F$ s- s! G
| 降膽固醇、維持血壓正常
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| 鮑魚
; i; ^! f/ z. i2 H1 }4 Y# ptvb now,tvbnow,bttvb" f0 m. Z, C# t; Y6 z9 d
| 蛋白質、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 l( {1 h) W+ m+ c, Q
" b6 h' @! ^* F3 H8 d) `5 E, y) e5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 滋陰清熱、養肝明目
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~' Z7 X* X' |5.39.217.77 | 海苔
9 z' s! N* Z; f- ~4 W. W ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 R1 f6 A; \. I3 p# _
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
* k7 n& m, h1 \- u7 z" E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 t; S# \8 c* ]* {* M
| 降膽固醇
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| 營養解構 5.39.217.771 i% @, v+ O6 N8 v# H
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ L" e5 W4 m4 h- t% W! g
| 核桃! U H9 t, Y5 G( L! o* E
. \' \# B2 M: P1 w! N. S | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣公仔箱論壇( }7 ?" c' x& |0 k' f
/ T8 u7 b7 B2 _5.39.217.77 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生7 { [( c1 _' r! S) @$ U4 `& `
" S$ x; F2 P; P1 o公仔箱論壇 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇! ~- Q; S( ~7 i. i' _3 V$ ^8 S
p8 \. ~, G% z1 I( {0 l' l | 手腳冰冷、凍傷、消化不良/ p* b+ M- q$ h- n3 m+ [
/ V3 k0 c- R( x5.39.217.77 | 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ E/ f7 C0 {; F9 N
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇
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