抽菸的人
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% Q2 j. j/ p5 I$ Q5 ytvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
0 u$ r5 ? E8 w+ S0 A! V" |5.39.217.771 M/ K9 b# I6 G
| 工作量大及運動多的人
, V6 P6 O& S1 O9 P8 J5 R! z( p" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _7 v5 P9 g8 b& F公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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- y* _+ P5 H4 k# s+ v5 G4 p" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb" e% h# E5 X, d% K6 ~4 q
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb9 f( j I( t4 |! T" m, z
，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb: {# [9 Y8 t) {
公仔箱論壇: `3 q' \, Q- X; [. w
| 電腦族或事務員
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r: c8 x) G2 s9 K, W5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
1 y. o6 S8 V9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。
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* o( l' V/ J V6 X" J7 w9 Y3 k6 V公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽( J( j. _; z: {, W0 U. _- ~
: E B; {& ?' w: Ktvb now,tvbnow,bttvb | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
- \$ [2 M( h7 ] {" T的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人5.39.217.77+ F0 b/ d# s" ?+ ~% H. w. r% w
' v0 o- X4 ?" v& I: d# Q | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。# U0 b) a' e# [$ I/ Y' H5 ?% T
) g l: [; a/ \# \& w- @% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人* L$ O+ u; \0 J
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.771 L o4 z( G, _" j
# ?! b; H) |" K5.39.217.77 | 兒童及發育中的青少年5.39.217.778 D' Z7 x- w% r5 n
! A1 H" k$ C5 r$ a* U2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。公仔箱論壇; W7 ~6 F( ~) a4 J+ m6 c) D. ]6 W G H
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| 經常做激烈運動3 _: T, h/ S D! B3 D0 ?1 c5 r2 g! ]
: ^( T6 k- @6 g8 J/ y# G | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb# B9 }9 U- W6 u' t, A n/ `; z
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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5 ]) }) j& a& t! V+ I0 ~公仔箱論壇 | 經常口腔發炎7 K' k8 d, q0 f' b- h3 j
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb* V$ |9 y" d0 Q
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| 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 h, P. D8 [% H) w
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。' ^/ L% S+ Q4 s; ?7 k. X7 K
& X0 L5 E) _) O& f* F! Atvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張5.39.217.77# j3 Q( U8 D6 a7 ]; R
* Q2 _6 I0 M' U \. [( x! d" I6 S* V6 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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! I- ^1 T+ p. H! g, V: Ktvb now,tvbnow,bttvb | 外務推銷員5 G/ e- o; C3 q9 r; m
* n- Z) x, W3 B, Wtvb now,tvbnow,bttvb | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇% D6 b7 r$ Y8 V1 _! l9 X- Z( e. j
公仔箱論壇0 o+ H6 w& ^) z
| 肩膀酸痛
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f5 n1 j! r9 j4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E和鈣質是救星。5.39.217.77. o3 R) |) g' I) E6 Y& T0 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q: o. [; C/ q6 @
| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
- L4 l; k9 ^0 ~* B7 ^公仔箱論壇5.39.217.77) W) M: _" q. v5 b0 {2 F' Z
| 醒酒
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9 O7 }5 l6 }) J w | 維他命B1將是你最好的幫手。3 Q6 N! O5 Q( R: `+ e6 w# G
) g6 [9 \" n9 [- H1 w% I0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
- b, A, |4 z. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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" j, {* i' Q2 o公仔箱論壇 | 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb+ f. | \. b9 @: F" l
| 能預防、治療的疾病
! j/ ?/ j+ D3 ?. ]$ {( otvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉
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+ }% [% r( W) z" F7 P4 W | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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# |! b6 M C0 ^. ]( k7 Qtvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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2 \6 T$ y c# O7 ^tvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, e; W$ V6 V6 l+ s
1 R0 E8 z( D* T4 ?" r+ Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
; t- U8 j/ ]) q: Y5.39.217.77公仔箱論壇* x9 G- _! X/ V9 y0 R
| 雞肉
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, [$ l5 L/ h* R2 z3 u) z9 u | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.77( \" K0 E9 x8 u0 q# V) y; o0 s% S
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| 消化不良、恢復體力、癌症2 v0 u# n, {' u! [% O/ W$ [
6 s* V" P1 s1 |$ G& v) ]) Q4 s$ F1 m | 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L7 C0 [ Q, I; a& j/ k ~
公仔箱論壇9 f4 u+ u' {, k% O( P
| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇8 O0 U8 Y2 S5 @- Y, ^0 J
3 v; m/ Y1 V& T( v | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎% Q% r" C1 `- x6 C# d5 \- ]- N& K
) d i- V& Z3 _' B l* t& ?tvb now,tvbnow,bttvb | 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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. Q* N; T; a2 R, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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4 W) _9 V+ b& X3 V5.39.217.77 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# {3 Y0 Z$ U/ L) M: ]
; S4 ?/ O- @4 }' @1 @8 xtvb now,tvbnow,bttvb | 豬肚
0 N" m) u8 a5 U! K6 ]) g, C% P5.39.217.77
, O; ]0 o+ l# M3 ^) J0 e7 h | 維他命A、B12、鐵質公仔箱論壇$ F, K( y+ j# o9 L
+ `/ k! n. G: B0 [+ D6 mtvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 p7 {) S4 D- `( l" M% Z
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| 豬腿
. k" j2 G9 g4 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' |8 T' m7 \, `" z) x7 T
| 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S7 J# c. G+ Y) \+ Y1 u0 I" h& X* O
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
1 }$ P3 |( X# d. r9 e! }公仔箱論壇' e4 S" ~2 H: v. @$ i( d
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
4 P' o" L/ D8 C5 N: W; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K" ~5 ]. J% {- Y$ f- g9 u1 g | 牛蒡5.39.217.779 M/ d0 i N) Y% [) T2 f) z0 R
% g% D+ S. \. e6 H | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿
1 E+ ]- H7 Y5 M7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 i* [1 K9 ^4 J
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1 W8 z5 T/ y5 F) \7 J/ ^3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i& @8 Z8 U& `; v
| 營養解構
: M- A* \; X' r% O | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb% h7 u7 s4 ~1 `7 ]4 r0 S# M
| 秋刀魚
8 p! R8 E' _0 h: u& G( ~! J2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M3 Q7 |! n% ^- {7 l- e' g3 k- ]
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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: g, M& g% \1 Y- m8 }tvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ F) G! Q, o- j$ y2 o" ?$ B3 W( u9 i. `5.39.217.77; _) W5 u$ h" z
| 沙甸魚
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9 B8 J, K8 J+ p: K2 l: @5.39.217.77 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣+ ?9 W% \9 B6 l0 c8 i/ Q5 k, Y
9 ]- l* m: d+ h' \* X4 U5.39.217.77 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: V# [( [4 l" C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 x& C( z7 X, n0 F! D. z
| 鰻魚
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| 維他命A 、B1、B2、D、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& K2 t: e6 f# r$ w( [1 ^9 R
tvb now,tvbnow,bttvb" }, p3 O7 M7 U
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇* L! z& G) F7 G$ v
5.39.217.775 G; q& l% |1 t L$ r) T" x" I' }, P
| 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb2 g/ A6 o% p* b5 A
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.777 H9 Z: V' o' U9 K/ g/ ~: ^
5.39.217.775 A! @: V% y' G0 l+ c
| 利尿、體力衰退
2 ?, K/ ?3 e, V+ u- x" R/ C& U公仔箱論壇6 b% s' A Y1 K' B9 u# p" C* g
| 鱈魚
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% ~5 A6 f9 s2 p( ]/ W1 h5.39.217.77 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣2 @+ g5 r+ K- _* C Y
公仔箱論壇# Z# }& A8 o# V" f L, g
| 貧血、水腫、視力減退、感冒
. u1 Q2 ]! V' P- _3 ^3 T' K: n5.39.217.775.39.217.77- N( y" F* H4 W$ T
| 烏賊
! o# z2 z7 R7 ?, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i8 H+ g. X% @: `- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、鉀
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7 o3 z t S5 ? | 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇. z2 l* [, y U, u- E4 `* F
5.39.217.77, A5 u4 X( ^ O4 y
| 蜆
' ^( t) S9 l3 b公仔箱論壇* r. x* G% y5 \7 f9 N# {. n3 B
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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9 E5 P5 n8 p; E2 }4 B公仔箱論壇 | 蛤仔
) N! G3 S7 O G0 ~* o( s7 C! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% `6 ~6 Y) T
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 H; V6 z' h! ~& u6 `. a
' }2 B9 D1 V/ {' u) v7 F" o- @5.39.217.77 | 肝病、貧血、浮腫
2 w( X) Q9 A9 d' D1 f+ o+ N
0 U2 R; l- Z9 a. w/ \& }5.39.217.77 | 扇貝; v q v; ~, v0 M0 z
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| 維他命B2、E、蛋白質
% j: ^: W1 ~. D" w7 p5 |2 R2 h. `9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s6 Q) K% `8 K2 Z! m- D
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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. [! h2 F7 B5 o+ M/ A | 牡蠣
4 X9 O) l' h3 G& r* Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( v5 _) c$ c- Q. R: J1 d% e
| 維他命B2、氨基酸、鐵質
% E& {3 Q7 P/ _. a7 Q
$ Q: v% k# {3 Q* I! h2 [+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77, x. j: C. b7 _& F, G$ D
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| 章魚
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O2 D1 A/ j" P+ `5 {! h1 ]5.39.217.77 | 蛋白質、氨基酸
0 X. Y% F( o8 n3 p, _! U1 R公仔箱論壇! X. a5 i: k+ ]7 w& N" A! V
| 降膽固醇、維持血壓正常% z4 ?+ p% i3 R) i$ A, P. N
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| 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.77% h" n' \) x! B
5 E1 M. F6 C- N7 g9 ` | 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X3 W; b: o" N$ ]
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| 海苔
" E0 G& |5 U' ?$ U: R. Z+ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i `4 S: t, N* b" c
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77) d8 G+ D: l0 u+ `
$ l2 Q3 M8 N; `1 s/ n9 U5 C0 I公仔箱論壇 | 降膽固醇& z, N5 o9 e1 `' A- ~% M( z4 ^
" W) `# w6 W" R* a; e3 c, H' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
: O. U2 |3 |) M4 Z; d% \+ L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ w$ P- K+ W0 g3 H3 w
tvb now,tvbnow,bttvb- g, n+ x! h) p0 O- |2 s. z
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| 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 P9 ?1 l9 p. q5 D, u/ t7 J9 _9 I/ D
| 能預防、治療的疾病
+ n- _$ a' J% i# N | 核桃公仔箱論壇5 G) }% t9 M( ^. z( A
公仔箱論壇 }- E( y: d9 _ }- ?
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
- a% L, P7 g4 `- `" i% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; o* b n% j+ {+ o' C8 V- L
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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/ D' K+ x8 D8 w2 _% o | 花生
/ f, W5 c. A4 r# \: K+ J公仔箱論壇) I' R) c% }0 ~1 a) Y% t7 p: p
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. l b( k. D+ T- j2 A" F
s+ o- g \& _ ]- ?2 j/ s" k | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 t$ q" x5 v" b- e& X9 O- u9 p5.39.217.77% U& }1 ?. }7 R% d$ u
| 杏仁 h- E# e0 u8 B
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