Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
: r' d$ }% @0 T! g, d& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  150公克
4 q( F: \$ H' P* S5.39.217.77紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb) a9 J5 y" T/ W
蒜末  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 w/ G+ O$ g) p6 _9 s- B
薑末  10公克
4 T9 u  i! R4 ]' w! C0 S# r/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
9 I! J! v: }1 e+ D/ @# Z5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.沙茶醬  15公克
* x! |$ f" E+ QB.酒  10㏄
0 Q3 \' R3 M, A  S& V5.39.217.77 醬油  9㏄ tvb now,tvbnow,bttvb" _+ h+ i! h" ^
 糖  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb% G5 y* f- R0 `" r! f, r( E% ?
 辣豆瓣醬  5公克 5.39.217.77! r3 X. W1 K- @; R9 z$ e" b1 P  R
【醃 料】 5 I" T& B8 U6 D' ~& S. k- G* C
酒  少許 ) _7 N6 s6 O* ^( w& X  [
胡椒  少許
( O' J5 ?9 o! y$ x# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 5 O- T/ p+ s! B$ u+ j1 D
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: k* }& y( \& L* v1 j

' C$ g% D) p* ~& k, B9 N公仔箱論壇2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
/ [8 B% Y- c- D8 L' }/ Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 b9 ?6 ^# f1 ~4 F& H$ E3 i. M* x2 Q& B
3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
( N6 W- ?$ Z, ]1 H" A  I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) c% T( Q* Z7 F5 W
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0