Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
% w& r+ H# e& a: @5 e, y" ^公仔箱論壇菠菜  150公克 5.39.217.77( a1 Y9 B7 i& y3 Z4 ~
紅辣椒  1支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O3 h2 u6 ^6 s; m9 O
蒜末  10公克 1 N- p) H+ g6 d: R/ z* Z$ B8 a
薑末  10公克 . F* g/ t! H: W9 R% k& ]7 A
【調味料】 . _) D( a( z" Z, b$ Y- y4 d. I( a
A.沙茶醬  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb# }+ \9 M1 \1 F9 c4 @2 o
B.酒  10㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @5 g( T/ O5 z. o; H: x" J9 D
 醬油  9㏄ ! x6 X+ ~, c$ F1 f3 V2 {5 t
 糖  5公克
% {3 t1 O5 w) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p  ^  N5 r3 O( o
【醃 料】 3 m# }- R& _5 v5 c' `
酒  少許
: i0 I3 O3 p) O% O9 |% [7 m- u5.39.217.77胡椒  少許
. R1 Y9 j8 T. M+ Z5 W% m【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 m" W  A7 j! D0 }# F( N% r* e
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
0 D( w  e, r2 }1 s( L" ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 G+ v& n, s6 @  m! b1 R
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。5.39.217.77( z, @! ~/ V4 @; x

/ O5 F; p8 W) d7 u5 F3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。9 A6 \% b; W8 d
, ?8 K3 L7 c/ U# m  s5 Q
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0