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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
; I/ z, z8 Y6 x5 l- D, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  150公克 ) o9 _- g7 |  k$ m5 f  ]' t
紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb$ p) ?8 W2 \/ o  F6 K5 N, |: H  d
蒜末  10公克 5.39.217.77" O9 P0 l: p& V- ^  O. Q7 y& u; q% f
薑末  10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 ^+ \; r) d$ w! G( F
【調味料】
, x  X- C- d$ `6 _7 Q8 M5.39.217.77A.沙茶醬  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ N" N9 @8 j& ]. @8 r! E
B.酒  10㏄
& o% e+ L6 P# e/ R 醬油  9㏄ , n, G  D9 U& V$ c  B- w5 _* B2 w
 糖  5公克 8 i5 [6 e! N5 ]7 L
 辣豆瓣醬  5公克 7 d/ H% m1 M: j" p# d' `2 Z$ a
【醃 料】
6 |  J0 n  q6 R4 o# [3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( R/ L; @- G+ t4 \
胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 S( s, @9 b$ \: U. ^
【做 法】 # w) T9 [" M: h. d/ d
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。2 Q8 A5 v8 e2 b5 M) J. D
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。, K2 m) T/ L* e6 @, n5 s. \. _6 t

5 U9 b: S( v' V公仔箱論壇3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* m/ D" G: ^0 H% Z
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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