標題:
[中式食譜]
辣炒羊薄肉片
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-5 12:21 PM
標題:
辣炒羊薄肉片
羊薄肉片 200公克
P- o! B5 K1 ]7 Z6 y/ k
菠菜 150公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 f, O9 A5 v! h3 t
紅辣椒 1支
0 S( I: J: f" I8 v+ D, \* X
蒜末 10公克
2 p( Y0 u# d9 c
薑末 10公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: a. |8 v! y- B6 ~" I" K8 r
【調味料】
3 N. Q7 d, d8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A.沙茶醬 15公克
& z1 `2 ^# ~* G4 S' ~) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B.酒 10㏄
7 a$ w5 T# l6 y# V
醬油 9㏄
5 a! Y5 C9 ^, z* U
糖 5公克
2 r# |) Z0 E- O# }. `: u
辣豆瓣醬 5公克
6 M0 t* E3 {- y7 a# y5 n9 d k5.39.217.77
【醃 料】
7 A! W& {# {! Q, w- X5 d
酒 少許
$ s* b. q' z) \- X$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒 少許
3 F9 T6 D* t! X
【做 法】
( O3 r3 v6 x ?1 i" d
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
7 I' D. [3 J' n. C6 O8 q% H# Htvb now,tvbnow,bttvb
; m+ [; g7 x" g7 u6 d3 {" L" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
8 ]5 G7 {: {! M* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G2 j: Q- E; j8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
7 R! R& g) Y1 T E; i p
$ E) g' l- M m9 m6 T* S. m8 v
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0