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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
3 G: m3 `/ h. e$ Xtvb now,tvbnow,bttvb菠菜  150公克
3 ?/ Z" C- a: h7 K( i紅辣椒  1支
1 Y! F5 `7 o9 X7 |4 _; L7 O- _蒜末  10公克
; G7 y* n6 P$ g4 X+ q# c( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末  10公克
& L9 y' v- b% Y: D+ u" M" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
& B  n5 ^6 V. Y0 B) W& o3 [0 Ztvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克 ! t  d3 E4 A6 p. J4 S; W6 m( B5 V$ h
B.酒  10㏄
% I5 T' s0 t4 i! t' B. ltvb now,tvbnow,bttvb 醬油  9㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; b& p$ C* a) t! [6 C
 糖  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u# j! L+ w: l7 i
 辣豆瓣醬  5公克
. p4 e& L2 W- g) ]【醃 料】
# j( R4 ]7 E# s; ttvb now,tvbnow,bttvb酒  少許 9 B8 t. j, e5 s# W" w0 p0 x4 |
胡椒  少許
4 S! m$ _! u. g4 _( u* l2 ?8 {5 `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】   g' [) X0 r+ R. J. ~8 ]; @6 J
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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/ q1 N9 R, j, l: M* z! j2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
! y& }* M! G5 m3 M' _( g7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, Q* U9 ]7 g; I: G- w9 R- @
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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