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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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. m' Q$ U( h# h/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( U. p' `- U, Q

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  ]1 v9 j6 _4 a: c  r' m% j旗魚1塊tvb now,tvbnow,bttvb" S5 E  G" I4 v# a' n
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鮮蝦10隻
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5 [( ?8 f* i- p: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄...少許
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香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 E$ u# m. J+ ^" _

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0 H* }0 |1 \+ l( I3 {+ L酸辣海鮮醬...適量
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做法:
" K$ T! k4 ]5 I1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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1 V* t4 |! ?1 X- c# y/ ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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- g, M+ M7 H: q5.39.217.773.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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4 \) k6 T) f! V$ ^4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。& g5 }7 @4 c8 F% P( j3 p& c# o: E( }4 q' b

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