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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:5.39.217.77  K9 Y: q9 I5 I8 E- E3 Z

  _7 ?" c( ~3 ~# K! s5.39.217.77花枝1條1 s0 a2 h" g- ~. `) j. a

5 L7 O5 y/ D- O/ V/ Ytvb now,tvbnow,bttvb旗魚1塊
1 Y; |9 Y6 X& D- p& B4 P7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G' n5 C: R5 ?6 J0 k  \7 Etvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦10隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( n) E2 x: [  M" m$ T
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甜豆莢...適量1 X; f% O+ F, g' x5 S, e
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聖女蕃茄...少許
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0 T; H# D! n/ X6 G$ K! Y7 `. I香菜...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n4 }. C: E: Z: m3 w0 k1 {8 W* {
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調味料:
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  K, N( O2 }0 L  ?! ptvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬...適量
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9 V# I: P4 y  p( k, ]做法:公仔箱論壇( V+ S" f6 m) n( G: A8 v. v3 v
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 y1 M7 u2 w. ?
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.771 k" |$ x1 Z; f. ^9 G- T" v

% w1 Q. u& _9 b, otvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇) F$ K( Q) M2 B

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