TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t8 v1 K e, |& T5 V
5.39.217.772 @/ }2 V0 Y1 r+ g
; X# d: t2 X( h6 u3 ~
烹制方法(四人份)
材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)5.39.217.77' g3 T! E7 x% F% R* ~5 O# { K' c
! l0 X# r7 \- b
调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
0 Y* S2 A* B) G3 }
1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# O, [2 k3 r7 K4 L- \
公仔箱論壇: u' k& u1 k' J' Z9 q/ J2 a
/ `, o+ J5 c0 a- b: |& R
9 L e& f6 `7 H7 d
2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。' M+ q8 y8 K/ o" W4 z
; t# C/ |0 b; i* O3 C! T( a0 J2 z
5.39.217.779 A; v5 i6 w; V8 k. N9 R3 v% r; n
3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。
0 a9 D) {) s) z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& O4 k) S: ?% F" c
4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。
5.39.217.77& r# F2 ]7 ]5 y. D0 U% q t% Z
公仔箱論壇5 {" h8 E) B# G) ?/ d4 v
5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。
5.39.217.77+ Z; i! \( B9 o1 \7 q
6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 p3 F! h+ O1 g# @
厨神贴士:
1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。5.39.217.77+ |' Q: z7 ^4 v4 N z* N
2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。: o1 [1 H% |9 U2 J8 _" c
3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。tvb now,tvbnow,bttvb' o5 O; J- Z% `/ o7 k4 N) }
4、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。& {7 b# C6 O/ {" Z+ b$ \+ H8 {
* w- ^$ A$ g1 j6 h
5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |