2 {+ T0 E/ u5 i! M7 W9 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; N: e* G& h( B" X) x
5.39.217.77" k/ n* d$ w! }6 O" T) u. ?& R8 F

. P( c3 h) I3 Q. o1 n: E: ^5.39.217.77

材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

0 ]- Q1 v5 V) X. J" k$ a' G5.39.217.77調味：鹽及胡椒  少許公仔箱論壇" A9 n, k7 m8 R1 R/ B: u
製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，5.39.217.77, K! |9 W; e. V9 T4 O0 }( a
意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成7 @; [9 {+ d  W/ X
小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦4 _7 T3 G8 {" I: T+ a" S
公仔箱論壇- c5 ]$ V- w+ Y9 M, U

+ c: H# ?& L  I9 a4 h6 M9 e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 w/ e* k( g# h

6 w. p9 X6 _3 K! c2 s+ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* u. E% e8 a4 k* ?

( i! ~( D( K+ B9 m' i' p公仔箱論壇
' h% @9 C! j4 Y: Z% h, f5.39.217.775 f" F" ?( Z. i/ w3 L" L% S  A% k7 ~
) `9 W" m' M1 @0 p" n6 y  \
公仔箱論壇( K9 y2 M+ `7 K8 l0 }3 K1 b2 G  ^- W

3 e+ w' J: W1 c: O6 }* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }% b$ t, f2 C* l/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ c" l) p* P) o+ l5 U& m0 v

: W( e. P0 I5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# }0 s% `1 f, P, P
* T) j: `& w+ d2 T! x3 y( }2 A

* a! M7 p) Y9 atvb now,tvbnow,bttvb: S- W. {4 l$ x1 P0 W) H+ c

! Z  x3 J$ D- T% x, V
, U7 Y3 n# l8 |5.39.217.77
# X# d) j/ |3 [: \, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t0 ?2 u# E& Y2 w9 h" T  \/ [

. p& Z9 o7 `( m公仔箱論壇
7 P. e) r9 L# e& D& |1 ^公仔箱論壇