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標題: [西式食譜] 紅酒炆羊膝 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-13 03:06 AM     標題: 紅酒炆羊膝 （附食譜）

本帖最後由 soforlee 於 2012-7-13 10:50 AM 編輯
, M% r, G: q! C# q! i2 {% G
, t( M3 ?+ Z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在超市看到紐西蘭羊膝只賣60元，好像好抵買，但從來沒煮過，有點擔心不會煮，思前想後，機會難得，不時常有羊膝，買了才想吧！ 上網做了些資料搜集，最後合成了我的版本，燉好後，戰戰兢兢地開蓋試味，嘩，比想像中好吃呀! 沒有腥味而且很嫩喔！相公說又腍又滑，羊味與醬汁互相配合，味道得以平材料(一隻)：羊膝     1隻甘荀（切粒）     1條洋蔥 （切粗條）    半隻百厘香     6條 （或乾的1湯匙）迷迭香     6條 （或乾的1湯匙）紅酒     120ml罐裝蕃茄粒連汁     100g蒜頭     5粒tvb now,tvbnow,bttvb% ?& b; b2 [- a/ ^; B* A
調味：香葉     1片牛湯粒     1粒  (或400ml牛清湯)水     400ml鹽及胡椒    少許% Q0 y; h" {2 H6 h, p
製法：1） 小鍋滾起400ml水，煮溶牛湯粒2） 同時羊膝飛水5分鐘，再以凍水洗淨抹乾，沾上少許鹽及胡椒，LC鍋或普通平底深鍋下油，煎香羊膝，約8分鐘3）  再煎香洋蔥及甘荀，約4分鐘，再加入蒜頭、香葉、百厘香及迷迭香炒勻，約2分鐘4） 加回羊膝及炒好的材料，倒入牛湯、紅酒及蕃茄粒連汁拌勻5）大火滾起後加蓋，轉小火炆焗2小時6） 最後隔去多餘油份，以鹽及胡椒來調味便成7） 如果湯汁比較稀，可以大火煮5分鐘來收汁或用生粉水來打芡，令湯汁濃稠
! L* n9 W* G, K& [5.39.217.77壓力煲製法：1）步驟(2)﹣（3）同上2）壓力煲燒滾400ml水， 煮溶牛湯粒，加入炒好的羊膝、洋蔥、甘荀、
  ]0 S) G$ P- y8 @4 o: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉、百厘香及迷迭香、蕃茄粒連汁、紅酒拌勻，蒸汽噴出後，
, J8 i/ Z  c4 `: J% Z9 i; u6 Ntvb now,tvbnow,bttvb轉小火煲30分鐘（(相等於2小時)3) 步驟(6)﹣（7）同上
8 \4 M1 o6 ~5 `tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：1）羊膝出水及略煎可以去腥味
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作者: celtic888    時間: 2012-7-13 09:49 AM

謝謝,但是可有食譜提供?



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