公仔箱論壇/ d5 ^: |  b* e  y
& Y+ g; |% Y1 x8 ]

& K4 b1 N3 f, t/ I  v" D9 F; ~

材料（6﹣8碗份)：
) M3 ]$ d+ B0 f: v) V6 e8 G牛尾     800g公仔箱論壇1 r" v+ `4 k. v8 k- I
洋蔥     1 個
- Z% E: ^/ R6 h* \* p1 E1 G甘荀     3條
" v$ g3 m+ i# C" B5 A/ Itvb now,tvbnow,bttvb椰菜     半個
* [( l7 @8 P( g) [  x. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄     6 個tvb now,tvbnow,bttvb# G- a: W0 {/ Q& F
百厘香     6條tvb now,tvbnow,bttvb9 a! E' F+ m6 D; j) d  Q2 b
迷迭香     6條/ h( E6 x3 J: k5 p
切粒罐裝蕃茄     1罐tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 k/ v' w+ m
紅酒     100ml (可以不加）* D5 X) _  Z$ w  t. g' T

; O0 K& T; W$ I8 w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v/ _! j3 L" l" O

, b; u! n* z' G! _調味：
" D7 c/ J8 X  W6 ^6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉     5片tvb now,tvbnow,bttvb2 u, O, I4 ^: R6 b1 X  o3 H
蕃膏     1罐
2 S5 t8 m$ W( k% }) t0 C9 Y3 L: T3 V公仔箱論壇牛湯粒     1粒  
& w5 T7 b: \8 |; R$ I水     8碗5.39.217.77- ]( w. ^1 K8 b5 G8 m
鹽及胡椒    少許公仔箱論壇6 M- i8 e7 l. i9 W  S

+ C9 f; p) ~) L9 `: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ @% j% H$ K) U8 V* L

全部加入壓力煲便成 ! L2 E8 i, A( Q% f- {1 z$ {7 \% D

製法：
2 h" o- S3 c5 S. E7 ntvb now,tvbnow,bttvb1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨
) X1 y9 o* e% ]% F+ d! G! \% \2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用
9 i/ E2 j/ E# M. K, q3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻
4 Z: I, Y/ L; n% B8 a公仔箱論壇4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）
' V$ B. l* p- i( Z, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成
2 Q% F/ S1 e5 I+ D: V! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ @3 ?% C6 q: F$ E- @
5.39.217.77) H" x8 l: P- D' m5 x4 x& V, K

3 C+ v0 y$ [  }1 ^

非常油，要好好隔油 & a* ?$ X& z+ a+ r公仔箱論壇

* \" x, m' @  A2 c! V% Q  i4 t
小貼士：
" b2 {" [" @) \8 |1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)
" V9 K% u- C# ]7 P& u: O3 n9 x- x5.39.217.772） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)
& V: P0 v" Z! Z3 A- m  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加7 U  k* n4 }0 _: q# ^! y% O* n# k

1 J6 i3 C( \3 O' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: v8 |$ o3 n8 E* H  x* v! l
5.39.217.779 q  O# ]8 x2 a+ Z0 b! |9 d3 K

' a6 k' e  p! ^1 S/ _5 e5.39.217.775.39.217.77! y& a# m5 [' |, g, L. W, M

' K( l, E1 B: U9 x
) t5 C1 r( D  }8 V3 @5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
; Y% O- R1 c/ Q3 Z& c5.39.217.77
  e- \' D) M+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V6 |$ h0 r4 n$ _( c公仔箱論壇
* A0 B3 P+ _: c$ @公仔箱論壇) {' P" o9 g) e) J, a

* Y! c( T8 g* _4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z! G1 e' |  t1 ?, \+ \
) g* N5 P) Q& O/ f# h
5 X. S. P$ c( f: ?+ T+ s
* M' G( n3 q. H, x公仔箱論壇
, a0 q2 k+ ^: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L3 Q" m/ ]. a, {3 {: n& o4 {
. R, I/ \0 [! e
( J$ P  q6 u! T3 B( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G/ o0 C3 ?5 F" d, n. q1 b- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t- I. p4 J1 g5 B, l5 p) G
9 z* o" P+ y) H. d% C
7 r7 H8 x1 Y5 G' e. k# U7 ]: W9 s
6 X. d' g* z0 \& J6 r% }; {tvb now,tvbnow,bttvb
  Y3 H6 p% J7 t+ |. k# }; P