Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁
$ G! E6 r+ i9 C- m( O9 W( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 k8 b( c, f6 q' r+ {! F, q# l
公仔箱論壇7 Y3 n: y( i1 ~: {8 E( i: u! _1 ]
宫爆鸡丁的做法
! e- x8 v, f2 v( c8 V  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# |! c0 a1 Q0 J! k! D

; Y; r( U. R. x+ [0 d5 k2 p. Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ }6 w: W  @9 C8 X2 [0 K- f. Ktvb now,tvbnow,bttvb葱切段,薑切小片,辣椒切小段
; w, F2 x/ y: R+ z" w1 Z
, U/ P+ D% N' T. ~! _4 G$ O" I8 t
6 B/ r! {1 J, Z' w% x& k8 H1 Q9 M$ v5 N  z1 X8 J
2 e  q( O" O4 S: j5 D# [
公仔箱論壇& V9 c0 Q& m3 s) ^! s7 M
雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
  I7 y, M9 y5 R  A$ S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. g1 q' s8 V9 ?# e+ D; f+ f5 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: Z. P* Y; j5 e" P2 Y

" F, ^: |1 f) z# Itvb now,tvbnow,bttvb
- d' S+ s' o+ ]; j: d3 J+ i$ O0 [; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b  z: [( C; w+ V' q- mtvb now,tvbnow,bttvb2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用
" |! O: a; r" S: A' K! Z
1 `# Z0 q& F  l, Z/ |tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 s% m- x0 p, k
5.39.217.77+ V4 h$ O* G- c4 S4 F- e2 a+ q; d
2 a/ B3 ]0 O( N+ o! g- i2 B
5.39.217.779 n/ _% u( o* S2 B, I
澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
" t% G* g$ k& A' K公仔箱論壇' k% c: X) ~& V5 B0 u- f
5.39.217.77! z( F% a8 J) l" _1 j8 F
tvb now,tvbnow,bttvb% E9 N% n" v: U, s  _# G/ V  R- M

) S6 c, f) w( o# s8 c8 C  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X' G; z7 q0 g, m' Z( Ttvb now,tvbnow,bttvb鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦5.39.217.77- C/ f/ k9 ~/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 `7 p8 ^% y, n
公仔箱論壇, c) V0 p) K& U! k% F' L! Y& l
+ I3 B  e4 ~  s. c. y
0 S" p: K1 o* t& L! P1 q5 p. h

/ n5 e& ~. e; R3 F( R0 n3 O; U. vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋, _& S; A* k9 ?$ w( d

" Z8 \/ x3 b4 T( Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb
! t# L- X  m3 n' q, @; g. T/ {1 K5.39.217.77
/ z4 A$ A9 `4 y( utvb now,tvbnow,bttvb  D- ~0 F- v# w

* ]* l) l$ E/ n鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒公仔箱論壇7 B: Q! I8 E; S5 E+ E) G

1 G8 @# b0 O+ K! r6 u" e* l8 X5 A公仔箱論壇
' {5 u* s% r  @5 M" b) j' b% v; }  b公仔箱論壇
6 K! o, ^) Y2 \5 s' t5.39.217.77, t$ A; _  g: `& j! ]# _9 Z

6 [% t, I) M8 Z6 T/ q  n9 Z9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用
% @% u8 W* o& g' B" a" O) M0 N1 \: k7 M% ]. ?, \

$ J/ @' _$ `. N. h6 C+ x5.39.217.770 l/ |/ t/ J: r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" f6 e9 t' M0 }( Y+ v$ n

7 \: q# D7 i0 j8 r) ]* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香
  O; E( z$ @/ V1 |7 k& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G# m6 E4 s8 @  X' L/ `! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G3 h; U0 H; r9 V# b: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ c/ u; I! h8 y7 K6 T' e

3 K1 r5 l& F7 X& }0 S/ \8 m, Y+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" Z  @& \1 W1 D, j9 }& C% k
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏
  h  N, x! \$ Q0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H/ X0 p( n3 K5 l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 z; \6 g7 E! Y1 c
" K7 Y  i. F9 ?- l0 j  r% P! N
公仔箱論壇$ @9 b; t7 o' `; f6 N! j! ^) V

5 C- r8 _, N$ O* b5 }4 B$ }" v: a+ \下葱段和辣椒、薑片爆香
3 a, L! u+ w# a- k1 n+ q/ S5.39.217.77
  \3 M7 @5 v  v0 t5 ~; R5.39.217.77
0 l" g8 L  W0 o" J
: V% j5 P* C3 F# I
' \6 w# Z. l2 y* Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 c( F% N8 [# D1 Q將炒好的雞肉倒入鍋中/ l; c( c5 i# L# W# y6 a1 Q

. Q; v! D4 W7 S; D% |) F5.39.217.77
  u/ C1 z9 o$ A( }- `% _. \: \7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p- a4 `0 f9 m7 I公仔箱論壇
& V4 R- K2 k) c% k; O0 U4 q' A* xtvb now,tvbnow,bttvb
2 z, {& t0 H7 m9 W5.39.217.77將步驟2中調好的汁倒入鍋中tvb now,tvbnow,bttvb8 I8 G" B: c& i% Y* ^7 J
5.39.217.77" a3 o* w. {' w1 _/ [9 p# j4 w: m% f! `
0 b: @" }0 Q3 h* J( P

+ h* x* `8 i# ]/ t% P
% f: c) z  R7 wtvb now,tvbnow,bttvb
' `0 w& B% ~7 b( P3 W' t公仔箱論壇加入一勺老抽醬油添色
  J( h' m4 g( T) i" E$ q. P: I
! n  @' i" k( ^" w0 ?, k* d& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a% s7 b7 \' O, @* b& P/ b; f* y
公仔箱論壇+ h) |2 V2 a- Q% i4 T) o

  x2 _: F( g5 r/ N0 F# x公仔箱論壇. {" p4 `- o# f( d4 |4 A' U- L) F
倒入芡汁勾芡公仔箱論壇7 h. N( H) }6 g5 w: A) f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) [0 J+ p. n) G& ]0 _

& J' B2 S0 D1 Z9 itvb now,tvbnow,bttvb, S8 m/ X$ Z5 p

7 Z% A, x0 X% E" }# Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 N$ x# z+ }0 z5 i+ F- M9 g" Y
下花生米後即可出鍋
: |& @/ j, g! f- j9 X3 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" _: w' L; W$ ^% x0 H( z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 s6 q7 [( {, E
tvb now,tvbnow,bttvb0 @$ c2 q/ f7 k. G/ @, U( A5 J- Q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0