9 K% N0 q3 \: u6 o+ P2 o. y5 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |, e6 e) C3 [* @5 A5 d9 ~
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沒淺底鍋，用焗盤也可以
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材料 （二人份）：
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8 U9 j; X0 d; j' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白汁醬料 1包
/ s9 L8 F, X6 L9 j8 }+ t" _# q5.39.217.77闊條麵
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4 t c2 n$ }! e+ H急凍雜錦海鮮 200gtvb now,tvbnow,bttvb* r# t! D2 K# k$ s$ S
橄欖油 1/2湯匙
$ u& Y" k# t7 Z! t2 c/ l公仔箱論壇洋蔥（切小粒） 半隻tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ }6 N. r" x$ ?. U
肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)tvb now,tvbnow,bttvb' c) G! l/ h1 F' X- y% t7 q4 P
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碎 mozeralla 芝士 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' B( ]! |1 T7 D. `# V+ m5 c
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+ g* P7 O# q/ f' ?5.39.217.77調味：& y+ v' A. v$ d
1 v2 ?4 ]! T% m6 l公仔箱論壇酒 1湯匙公仔箱論壇: ^. P: w9 i' I5 U
鹽及胡椒 ¼茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y, h5 ]& J: y2 K; F" ?/ w( b8 ^
公仔箱論壇! U/ n4 w. |$ @3 V/ z
6 S9 }$ z7 ]+ Q* J5.39.217.77製法：tvb now,tvbnow,bttvb% v0 G0 C+ U# }+ m% f
7 w O* V# F* J% h: k8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S' g k" X. E' N; R2 g
闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用
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# j$ E* B7 R5 M! g2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘5.39.217.77+ U1 }; R. b+ v; i
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3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘5.39.217.773 O+ L* f5 ?# C- Y
4）加入醬料包，
& B; |3 r9 i, q3 R$ X肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘6 `: l0 Y# z) v# l
5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦
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; m! I3 d8 J5 Ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
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1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵5.39.217.77$ `$ @7 V; d# U% Y/ _
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2）以平底鍋來煮也可以& J. \4 K- s, h( b9 v
5 m. P; V v0 |3）如白汁太少，可加一點牛奶5.39.217.772 o' a' C1 x: s ]
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