標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


, E/ P# T! h3 p, ]/ F( ^7 x公仔箱論壇【材　 料】
$ e2 B8 M2 i4 |+ l8 P5.39.217.775 D2 _) W/ j3 Z8 m- e
綠花椰菜 50公克
7 e3 d! U) I1 L0 V2 U% E9 v% x公仔箱論壇公仔箱論壇: t; o& ?' C. w" w5 I) C1 f( a
白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克+ B+ w5 N1 O8 d( _
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
6 |/ A- _8 ]/ f7 X/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z" ^& S: H0 H+ Z2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙5.39.217.77, u4 w8 d& T. Z" O2 P
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* c" G$ z  l  G3 s

) O. R- d* _; a6 L3 z  t0 W& h" B公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙& a3 m0 B1 k6 H( W0 ]* |3 s7 T

" D  k8 C; [! g; L- f5.39.217.77鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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. A9 P% Z: i9 K& f公仔箱論壇【做　 法】
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  p, c9 r3 j4 v' k5 Y/ o1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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: i- U+ w! h1 T, m: ]9 J2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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