標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 Y/ Q. `( l* }
【材　 料】
$ a, _3 a- j- n. u8 W  a; n公仔箱論壇
, Q. O# R+ T5 M! d: }5.39.217.77綠花椰菜 50公克
! |* Y. J4 o  C# W* i8 y/ O公仔箱論壇
6 B9 L2 W1 Z, \; P& u1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 a" a( k, q! l) k) O" z7 F

$ C0 ]3 `8 {+ F綠蕃茄片 30公克
1 \: r! W. p7 \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 [, o5 I* P0 S( p
紅蕃茄片 20公克
% k( x. @4 S4 s5 N. l: p3 D" U
5 Y1 U) C! r& @) ?生香菇片 30公克
7 n- k, g9 _% q& w: k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {9 D/ h$ d2 _. n4 o玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?  ?1 r' w0 w

! ]9 V6 o5 m/ r4 L; {& Q! k1 F太白粉 1/2小匙
. V2 o" k- O: a1 P0 T5.39.217.77
0 N# d9 U6 \# V6 X. \4 j3 l: ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' ^* f4 M7 ]9 N, L7 M7 y6 S5.39.217.77
; R& ^7 X( v7 F7 B蕃茄醬 2大匙/ |  {8 N5 L8 g

' Y/ c1 Y1 N$ Q: K( E鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( I( @5 P3 e. ^- b4 a1 Z1 }; H$ O/ o

& a  N5 e0 c( N/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄) [! P1 t% }0 ]- V7 c5 R
$ \4 u" X6 I& Q4 o+ g) o! e; @

1 a; ~9 G8 F! \, L+ M+ j【做　 法】% r( _: J  a: g+ j" W
5.39.217.77# U& ~) S0 j" E! v  t
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
+ Y7 t; s, M6 t5.39.217.775.39.217.779 E5 s$ m1 V) n' y' L" V
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
, u2 |) z4 \! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `$ H& F1 y# b/ E- M( I8 atvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0