標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


; n+ O% e) K3 c' g5.39.217.77【材　 料】
# q. f( s0 c# y* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B) }* l% ]- e1 b1 T( I# a& }公仔箱論壇綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 s( i1 p! w5 x
公仔箱論壇) r$ n  z: W5 D
白花椰菜 30公克
8 V8 g" _  K2 }% ?; l5 ?7 n: b2 q0 i公仔箱論壇5.39.217.77/ A# X, R* r# i0 |4 g# U0 ~+ h
綠蕃茄片 30公克$ K' u, Q% T. v5 a5 a, s  r0 v# V

9 U$ @7 e2 ^6 P, _3 G# {4 [紅蕃茄片 20公克0 t+ r" h: n# [) P6 }: M2 w
' Z3 @. \4 ]& ?3 p6 y
生香菇片 30公克
7 Z( e$ h2 N0 X; S8 A7 Z5.39.217.77
( l/ b+ c' A8 l: E3 j8 _4 H' f' E3 D玉米筍 30公克
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! C! E5 A6 a, E0 E( [太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `, e9 g% c3 q3 @* u* t

& v9 s3 e! U+ c' @7 \: v' _1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- L. p: \$ l! F2 y

- N9 v& n7 n! e: K" x5 I+ h5.39.217.77蕃茄醬 2大匙
, m- J5 w4 N. {5.39.217.775.39.217.779 E' J& g0 g6 ~3 q% g* J2 b: Z& R: I
鹽 1/4小匙1 \7 a: V+ E8 V, F+ U+ o/ {) _

4 y0 x% j. h* y: N0 |' qtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
9 ]3 [0 l% Y/ H& F- F5 Atvb now,tvbnow,bttvb
$ N7 c6 K; \4 `8 X( V7 s6 k$ t公仔箱論壇& c0 M. J! N8 K: `$ X
【做　 法】公仔箱論壇' m" K* V5 n) B  D1 w. I7 Y; P6 E

% \5 U/ U6 Z9 f9 Y' Y- c' e- @1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77- R  ^" K# e- Z* n; @

0 _  R  G+ b0 t4 l. c( Z1 m2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
" K" B7 [/ x  F: n* y% ~. `' otvb now,tvbnow,bttvb
8 Y; a: C4 z- q8 F+ ktvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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