標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ x( d; }  f
【材　 料】公仔箱論壇0 ~1 T: ^( \. \  Y6 I6 s$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 S5 J  Q) J/ f7 j2 B
綠花椰菜 50公克
  _, M) O4 ]5 |! W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b' J+ p7 Z3 k
白花椰菜 30公克
9 c! _* ~4 Q! g; k7 Itvb now,tvbnow,bttvb
, k! P4 t; j6 Y; Q綠蕃茄片 30公克
  ]8 @5 I! X$ {2 X) e( J/ o" Y8 a6 i1 p
紅蕃茄片 20公克
! v) u9 ?: z9 U  P  H公仔箱論壇
$ p3 ^/ K; t! W  ~% h生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 r' k* v& p; _7 w

! E) i( H3 c% y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
, O# ?0 k+ I) q. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 m  p4 B6 O( t0 |
太白粉 1/2小匙
* E4 y5 v, p; J2 Z5.39.217.77* T4 U3 ]3 ^! n' w. l
【調 味 料】5.39.217.77' y1 u: Y6 i, V% H5 b' D. }/ E

$ X3 l0 ^  I( o蕃茄醬 2大匙
# m7 o7 Z) B" z7 Q3 z# w8 J7 B5.39.217.77
2 A2 R) p- ?/ U5 ^3 \+ B' utvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙5.39.217.77) c) R# i* J( ]9 ^! O* ?6 `( G
公仔箱論壇4 k- t/ K* B4 ]& {0 B1 u# |7 S
水 50㏄
' I1 l5 t) Z  }' r! V, J. r+ D5 ]# R- b3 z1 b
5.39.217.77" H! y8 _' i' K1 s: c
【做　 法】公仔箱論壇3 I2 X$ [, i. N/ ~
1 C& E( E* P, ?" A/ p1 N. j
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
" E% c( @4 }& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n) N: _  r( J公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
1 V% u' o- D8 e3 M5 W4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% n$ d; ]0 }2 m6 V( d) C  v
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0