標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

公仔箱論壇% L- {. |$ z: ]
【材　 料】
3 |1 T# I/ C, c! u7 etvb now,tvbnow,bttvb
: O' {. x0 Q4 Q! |0 Y" v1 N3 j% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克5.39.217.77( f$ a  r/ Q: D7 \5 `
5.39.217.77* p3 i# u! I/ j) U
白花椰菜 30公克
; h- @3 r  A& n, z: l- u0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E7 ]3 S" [  E% h綠蕃茄片 30公克
6 [2 p" B  P. ^! |# o公仔箱論壇2 r: g& a3 b; E! D
紅蕃茄片 20公克
- ?) J, P& U5 a6 z
4 V3 m: {; f) g( R' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克/ b8 u+ A0 O5 G; H8 S7 L: b

. d/ B$ U6 v' z9 G/ A8 ^7 f3 V3 H5.39.217.77玉米筍 30公克
/ f( \' p4 F% M5.39.217.77
/ L6 ^  B7 P; l- S. s# f& R太白粉 1/2小匙公仔箱論壇" l$ E4 }  H. K
( r" I* g. p; ?) `, j& c" g9 A
【調 味 料】
. X/ U5 c- W, d* J' T+ Z5.39.217.77
( t- t* f0 z# C蕃茄醬 2大匙/ C" P/ ]  W6 b  o9 M# E- Y$ T

8 _" t& Z4 d& f+ Y8 O/ s鹽 1/4小匙
. K7 ~6 R5 I8 s& j8 ]. Rtvb now,tvbnow,bttvb* e) d" w7 D0 m! {! s  ?, {. q2 B
水 50㏄
0 D5 J! Q/ R2 H" z+ r6 @* r; e$ @/ _2 ]- J# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 w4 i/ t: ^3 l7 w
【做　 法】
0 E) t! j& _) Y8 }4 R% N/ r: J/ M+ C! S# B- @
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。( m" F$ V0 c8 P7 K- N
tvb now,tvbnow,bttvb- p; s  E4 K2 F% o" N$ Q
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
. T5 f: s" S) r
" h; ^: `/ Z( N, U$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0