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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：  Q; z9 }' e" N* w: H$ }# v
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 [/ d4 s1 _. d, C$ v. ]
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；5.39.217.77) n& ^. V; T- q* t  j. E
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：公仔箱論壇5 F+ \1 Y! n' |+ a% D6 y
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤9 b/ }2 M; @" x* r  M
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。, }0 L& ]8 |: U: u4 g- g
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @) p8 h: e( \' A, M
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇+ e4 M) L9 m) D4 _) m
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇+ G& ]/ ~0 _* {& |) C4 I& ^* y
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。6 T% @3 b9 c0 `1 V* T
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇2 s' J- i$ J& P0 c) j) E% M" q; F
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb' A& q# |& x1 I; D! ^# v/ _3 Z2 I
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.771 O: m% _4 |* \& `% v4 h% B
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇8 ~/ t% T. V7 H9 D$ K  }6 m
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。5.39.217.77$ z3 M9 g. u: J, o/ h
4、灵芝炖蘑菇& u- f7 f9 u' g( s9 T
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。  C4 o0 S+ w8 O7 a
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.77- K5 ~. e6 y( Q, C  Z5 m9 Q
功效：治白血病。1 X4 y# @3 \2 ^! S- S+ c$ ~
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb; U; `! ]  E! |
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇: v, l3 F& Q+ v2 C- ?% ~& i
6、芝山药汤& y. G& _- J& a; i( z+ `
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77, l7 [; S  R! d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.775 f* S5 ^! y  a  m/ [. d
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?! h; v" C/ r
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb) H; T/ k. I- a" g9 e3 Q
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ l: _, ~4 ?2 M) U7 x, a
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.77# Y9 x" m% [# w
灵芝荤食疗方8 G& N/ g  l! X( I7 X3 S
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 C* i. m" a  U
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。6 u% ?+ U% Q) F1 N0 U) R
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ W1 B& s/ h/ i0 I4 f
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.77! x3 n0 d. z' D0 _9 U' N
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。, u1 Z+ b" s' ~( w& r% G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。3 |, e7 T2 E3 f2 ^& d$ n5 ^# A, D& g6 u
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤" t# ?: c! M; {
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。公仔箱論壇" H. i- Y! @& i* U
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 l7 @! B$ q3 t, a3 b$ G8 P
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 j  {+ {* Q. d- |3 k6 X
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb  Y* _& |' Q  r8 r( I2 W' b1 [
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤7 v/ t* J: f2 v# c' Z  _
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb& c& ?$ K" `2 R  t( E+ D$ |
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.77! O1 v' R# ]' }+ r/ Z4 o! S
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。1 ~# B6 l0 D7 l0 \( r9 B
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb, }# R+ r6 K( A: v$ k
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇/ K9 c4 X: q1 E% o7 p2 p+ V: z. D0 a$ W
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇- p1 u) W0 \3 e; A7 H- ]. m- H
8、芝黑白木耳汤1 d, @9 h+ h2 @
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 E0 B9 j( Q5 o8 x
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇& X: V# v6 G5 n# s3 b& ]9 \; c! h1 C
　灵芝酒疗方8 s6 x  d- J! S4 l
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B! {$ l5 G/ g- m' t/ R8 k0 {
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。( p; V+ l% b  T0 p! _
2、芝人参酒5.39.217.77. Q4 V' z' b+ n3 N' E" E
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb- @% v. b2 @6 `4 f3 J2 z2 r3 e
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N' q, W) C! c1 y6 p
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。" p! F) X2 C3 C& e/ k1 _4 i3 |
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb! Y# @' e3 C4 C6 K& h, [4 Q
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。2 J0 g  B+ O/ f3 u) S6 ^! p0 u; j
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.77  _/ W) Z) T) T
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 k4 H% W* i( `  T- o' m: T6 c
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。& J0 U6 K( E( F" J" q1 I
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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