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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481    時間: 2012-7-7 10:42 AM     標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝,全名是灵芝草,根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,但现代文献及所见标本,多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类,又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。0 m) Y7 K' Y, N$ X; h  v
动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。
& R4 `! V1 |: i9 r9 M公仔箱論壇灵芝的功效与作用:5.39.217.77* {( p% N3 W0 U. q6 H1 @
1、抗肿瘤作用;
. N* J0 C$ s9 j5.39.217.772、保肝解毒作用;tvb now,tvbnow,bttvb) D( X" ?. ~# s# x( [
3、对心血管系统的作用;
. T% E9 m, n* e+ u. }. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、抗衰老作用;
' W$ J" b& b8 H5、抗神经衰弱作用;& l) S, P& U5 T$ f1 Q3 W  T
6、治疗高血压;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! ~! v4 J& O: u5 M+ h
7、治疗糖尿病;
3 Q$ y# N/ p& a公仔箱論壇8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 ]" |+ Q+ w3 _0 A1 S* \# \
9、抗过敏作用;公仔箱論壇+ Q% t/ p+ _7 l5 U; \$ t. B
10、美容作用。
* z% t7 B4 G1 e' w: e公仔箱論壇
  l& s7 U. E, ]0 Y6 E; ftvb now,tvbnow,bttvb灵芝的食用方法:公仔箱論壇# {% h- n: p6 o
灵芝素汤疗方:
; k  i7 b! F- `( z$ ^1、灵芝银耳汤
& x; L+ b$ D- l6 |6 Y$ E8 @) s. c公仔箱論壇配方:灵芝、银耳、黑木耳各5克,冰糖适量。% v8 k& A6 Y4 l" M  N
制法:将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎,放入碗内加冰糖和水,上蒸笼蒸至酥烂。
+ C; w3 ?; i9 [5 d+ @- i5.39.217.77功效:活血化瘀,增加血液供氧量,治疗血管硬化、高血压等症。$ H7 m3 o) L$ t* j+ v8 w: h0 r
用法:喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 _0 a' ^  t0 ]& }3 i
2、灵芝二仁汤
- W+ S& D, x7 v配方: 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适量。
3 f+ g) c+ v  H1 V/ c5.39.217.77制法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。公仔箱論壇* Q7 Q4 |% V. T+ X. k, G' B
功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。+ Y" e6 e$ o& ?' Q" ]
用法:每日清晨服用。
+ K& Y" Y- u% R  d" Z6 G+ E公仔箱論壇3、灵芝大枣汤
0 K4 l# q+ w  q' I7 e$ \% Xtvb now,tvbnow,bttvb配方:灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。) m3 a$ e- T: d" R- ~* E* Z' P& R
制法:灵芝、大枣入锅共煎,取煮液两次,每次40分钟,取汁。合并后加入蜂蜜即成。
, _5 x; S) k& w8 U8 E* M* `# `. V功效:对肿瘤细胞有抑制作用。+ D; ^" M, A7 D! g) X" ~5 P* m
用法:每日1剂。
0 E2 K' E  p- T5 c. H$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb$ L# O4 q' o" e( e
配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
0 r$ j) p6 A: X5 F6 F  D; q公仔箱論壇制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。
+ B; d) [, K  l4 Y功效:治白血病。5.39.217.77! d' l& `# O- G- @
用法:每日1剂,连服15日。5.39.217.779 o: ?- O* r8 ?# s) Q9 _
5、芝三七饮
0 V% A! {. u' P% U5.39.217.77配方:灵芝30克,三七片4克。  R! o1 V. B6 {/ J9 \
制法:将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
, a3 P; r- @! }! [. j+ ~3 s- c功效:加速血液循环、增加心肌供氧量,可治疗冠心病和心绞痛。
$ i4 I7 q+ Z# X# T用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
/ E/ z! i: [2 q$ ltvb now,tvbnow,bttvb6、芝山药汤
0 d3 D# r$ E2 e4 q4 y0 B配方:灵芝15克,山药30克。
% i# {. U$ u# o1 v5.39.217.77制法:将药材洗净放入沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
; m1 |5 w( [, X( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:加速胰岛血液循环,提高胰岛产生胰岛素能力,降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77: W2 ~% O$ q( ]% D. e
用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。4 }& {9 D. c+ }8 Y/ A: N' j% v
7、芝参白糖浆公仔箱論壇- }2 }/ v' E6 h: j
配方:灵芝6克,人参6克,黄芪10克,白花蛇舌草5克,山楂20克,陈皮6克,制半夏6克。
4 `$ t; X$ G) |! u制法:将药材一起放入砂锅加水煎熬,用文火保持沸腾半小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并,加入白糖制成糖浆50毫升。
' Z* e, N# }8 I/ ctvb now,tvbnow,bttvb功效:能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
3 R# ~9 ~; l; L' b& Otvb now,tvbnow,bttvb用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。
- F0 ]0 y( [9 L# m5 i  z# I) S% i! Gtvb now,tvbnow,bttvb灵芝茶疗方:tvb now,tvbnow,bttvb6 h2 F% J, N7 i- _; e
1、灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
: o9 i: n1 O* k* c% A2、灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" ?" Y( W' z! C5 f; ]6 A
3、灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb0 v, `3 g: O# Y5 t2 M7 D3 H+ l
4、灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb4 u; c7 h9 o* p1 L. \/ ]
    灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 R; {" f4 h' a  z# c
1、芝猪肉汤
- L. Y% m' b. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克。公仔箱論壇1 W" X1 Y6 z, A) J- g' k# U
制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
3 @. t: x; F7 n$ D+ ?$ H功效:治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w0 ^& C3 ~* s- z8 \
用法:去药渣吃肉喝汤。每日1次,连服10一15天。
+ ?; o9 J9 d- O* G' y$ Z& c公仔箱論壇2、芝河蚌羹
8 s$ ?8 H. b6 d& ?% Q9 D- X配方:灵芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ p% m( ?, B3 P- h0 W3 n/ ]
制法:将灵芝洗净,放如沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时,取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待溶化后即可食用。
' t; B$ h0 i0 R4 u2 R: t公仔箱論壇功效:治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。
+ a* g; {: e7 O9 _( R$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。6 t+ W* ~6 F/ F# o/ t& t
3、芝猪胰汤
; k. f2 z- O% }/ atvb now,tvbnow,bttvb配方:灵芝20克,猪胰脏1条。
) z' y& K$ U( D4 v  |6 x制法:将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟,然后放入猪胰脏共煮,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
1 M6 Y& v* B* Y" [/ A: n, [功效:主治糖尿病。5 ^+ V# P8 O' ]5 x
用法:分早晚两次服用,长期服用有效。
" X7 F/ F+ B- [# t# z: c5.39.217.774、芝猪蹄汤2 z; V# m* j* y+ d" |# u; C0 e  @
配方:灵芝30克,猪蹄2只,生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @6 Z* }5 G: l$ \! m$ j1 Z
制法:将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛,洗净切块放入锅内,加生姜、胡椒,炖至烂熟即可。' C5 b1 r9 h) Y( |5 N; _
功效:抗衰老,柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
/ |4 i- z4 g3 u) [9 N( v; ?* n, L5.39.217.77用法:去药渣吃肉喝汤,分早晚两次服用。
6 C( t( E+ m$ T: r- C6 V& g/ p0 S) d8 @5.39.217.775、芝炖牛肉
2 h$ e7 x9 b2 d# z: z配方:灵芝10克,枸杞子10克,牛肉100克,姜片5块。+ ?- t7 B% r1 Z4 f' P
制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时,加入葱蒜调味即成。
3 M+ Q& n7 i8 V# g功效:补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气,治肠癌有良效。5.39.217.774 u8 J4 v/ \+ v7 `0 b; j
用法:去药渣吃肉喝汤,1次吃完。每日1次。
. E9 V! l  V) Y$ B# X+ mtvb now,tvbnow,bttvb6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y/ v0 D+ R: M/ ~/ l& s2 O
配方:灵芝6克,莲子50克,陈皮1角,鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 n( i6 G: J+ y; @- `
制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb" m2 k- s* R0 w1 g  }
功效:健脾开胃,补益身体。适用于病后体虚,产后、术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花者。
4 p% `8 {: c* X公仔箱論壇用法:去药渣吃肉喝汤,宜长其服用。
) ]) u5 f' ?+ C; [/ Q- D7、芝粉葛猪肠汤/ m2 ~! T* F. h& \/ p( B% x( A- f
配方:灵芝6克,新鲜粉葛300克,猪肠200克,赤小豆60克。
9 T7 G0 y, H* s! x制法:洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
& W2 i0 ^/ b$ Z4 }. Z功效:降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦躁口渴,肩背疼痛,皮肤湿毒,水肿骨火。
  m/ ~* h1 E6 Z6 a: T5.39.217.77用法:去药渣喝汤。每日分两次服用,可长期服用。公仔箱論壇) ~4 f5 n: U4 B. \& ^
8、芝黑白木耳汤# b: H3 l6 Q2 k1 o% `
配方:灵芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。
! G, ^& k9 z5 V7 E3 h' E; ptvb now,tvbnow,bttvb制法:洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。$ n" X- L( J, s0 U" S3 R3 s9 ?5 e
功效:滋补肺胃,活血润燥,强心补脑,可用于防癌抗癌,降血压,降血脂,预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# `2 f+ u8 q7 t
用法:去药渣喝汤。每日分两次服用。
5 D* c; y/ m: R# K# V$ B3 B5.39.217.77 灵芝酒疗方
1 T9 x3 U7 [( _- k0 }7 z1 \5.39.217.771、芝黄酒
7 e' n+ V( z( u5 L0 k5 Z  E- N配方:灵芝90克,绍兴黄酒500毫升。5.39.217.77& T" y) ~& j5 }
制法:将灵芝切碎,放入黄酒中浸泡10天,即可饮用。7 g5 b  V. c+ P# @$ _
功效:本品性微温,味甘,适用于积年胃病者饮用。此外,有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者,均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; G+ X1 S4 W6 ~; c! X1 a% {$ L' q. \
用法:取上层清液饮用,每日服2次,每次15毫升。. b2 \: R  A0 Q+ I5 W3 T; J
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O6 a. g0 ^% |  r2 w
配方:灵芝切片50克,人参20克,冰糖500克,白酒1500毫升。* J& f5 B; B' H
制法:将上述材料装入纱布袋,放入白酒中,密封浸泡10天后开启饮用。) i* N! o4 b+ F8 \  V
功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
; k: d% q4 Z6 e& q, d5.39.217.77用法:每日服2次,每次20毫升。
7 r  r: f9 j' t. M- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝蜜酒
# \. z( |6 `5 n2 s9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方:灵芝切片50克,高粱酒1000毫升,蜂蜜20克。- o( k8 e2 U7 ?9 i) g3 k+ a
制法:将灵芝切片与蜂蜜一起入酒,密封浸泡30天后开启饮用。
+ G, h8 }/ b3 x2 {# g  o* O( V公仔箱論壇功效:适用于胃癌,还能去除雀斑,养颜美容。
6 a8 Y1 H* D3 L8 Y$ d8 F公仔箱論壇用法:每日服2次,每次40毫升。5.39.217.77( r4 s3 w% y& w# f$ A& {6 s
4、芝参七酒
* N) a7 y$ }4 l' `& l1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方:灵芝切片30克,丹参5克,三七5克,白酒500毫升。! S" D, f, l+ j0 Z+ Z9 ]
制法:将药材装入酒坛,加入白酒,盖好盖。每天搅拌1次,再盖好盖子,浸泡15天即成。$ u6 v% Y" Q) ~7 a- j, J! q
功效:调理气血,适用于治疗神经衰弱,失眠,黑眼圈等。也可用于养颜美容,宜长期服用。
/ k" r% A1 k6 H. l" O. F( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:每日服2次,每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 x4 K2 E$ x9 I6 Q0 f3 j
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作者: kcrc100    時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢,收下了'
作者: etctve    時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點,煮食?唉,運動吧。
作者: 53280481    時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛?有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100
作者: 53280481    時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve




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