標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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: B. j; |8 I- I+ l* f! N【材　 料】
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1 y% s: ^2 Y& y, g- H0 I  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 10支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: u) t! I  {  O  m8 V

+ N- k( c4 Y, K, ]$ {# X' C2 F牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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! }/ q/ d5 O/ r- P+ m% rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆
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# F& I9 v" B7 e" u5.39.217.77【調 味 料】
1 Y2 w8 d  h! s. [, M! i& d3 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# c% a1 l4 }$ W
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙5.39.217.77# z6 Y* g. u- }/ M% e9 v

% F8 S9 s- O8 K8 \3 C1 B5.39.217.77鹽 少許
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5 ?8 c0 A$ O3 s/ g+ O7 r. A8 t白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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【做　 法】
9 I0 C+ B) n3 s& z" E( Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~1 x' w2 O4 N' O* f- d- R  \
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
& ]) C: G, }$ d7 z1 |. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
, h6 C* B6 F! E: k. C公仔箱論壇3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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