標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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, {" G  \2 Y1 e5 P* O0 j; {【材　 料】公仔箱論壇5 E. o1 F, q* Z: |
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四季豆 10支8 @1 g3 `2 r, {: W
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
8 Q9 Z, w  f4 y$ q3 O! X5 x+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E$ N% C6 J2 e1 P: t5.39.217.77紅甜椒 1顆
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【調 味 料】
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) o# @( E1 _6 U# g3 ~, q# [5.39.217.77牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙
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鹽 少許6 J1 G# h6 I8 E
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白胡椒粉 少許8 ?+ d5 t  O) g
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水 500㏄
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1 T, @) O  M% p, {$ G. i0 ]3 P' a5 ^$ }1 \# g' k& x; s5 h* k4 Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% A. D8 N& B4 Z7 x) q

: ]$ W/ M  K+ [7 ktvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
- \- {1 F7 Y' w; f4 S( ~2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
6 I8 q- \5 C7 c4 k% @, c, M2 w2 M公仔箱論壇3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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