標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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6 d( c" M6 V* [& `$ [四季豆 10支
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( C: y, A6 \7 s: O+ V$ B! e2 ^5.39.217.77牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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, h( z, k4 S0 Y" htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# ?, j4 J7 K' |6 \% I! [

8 s6 p. o$ |6 h  [- F. ~牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇" p( u$ f3 L+ U" j- d' a" G. M
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素蠔油 1大匙
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7 ?7 p6 e7 Y/ b& ]0 \. w白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ V4 z4 N8 I  Y* E! T# d
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水 500㏄
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! q; B4 x7 X4 ?) M- {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 W6 j+ D  @+ h1 `
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
, m: A  m1 i1 }0 j0 Q2 atvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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