標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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( u( t( A! M" i: g3 i/ H1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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4 o# @$ u! b  H6 I/ U* i四季豆 10支
9 @' b8 ^1 d4 @' r7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C1 p5 l/ B: c6 X8 D; i; p! \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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. M) w" D1 n1 ^9 \4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |, W& {6 W5 a0 U0 {& ~) W

0 q' V0 J! p) z9 ^/ b; \5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& ^- [( Q7 c# c& W2 F+ f

( |3 J1 K$ d# E/ I/ G! wtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素食沙茶醬 1大匙2 \% Y8 q8 N/ d

/ B$ \9 H5 N  h2 u) K2 x; {5.39.217.77素蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% W. ^. r% ?- p& U$ ?

# T6 ]) {+ \! d4 q鹽 少許
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$ ^( E$ u* |& l% X! z) i; p5.39.217.77白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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tvb now,tvbnow,bttvb% z$ D5 t, Q: ?7 R' j9 q
【做　 法】
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$ s  K9 S+ \+ G$ _7 M: R5 wtvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Z# z* e/ o; U! @6 |$ ~, B
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
+ [+ H$ i- g" K公仔箱論壇3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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