標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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【材　 料】5.39.217.77$ P& B" U( V! Y4 p8 `
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四季豆 10支$ }- d/ O$ G& W9 n% G

& `9 s+ ?; _6 l  {7 A( W. A" n牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克5.39.217.77! j/ u# }2 @5 N. j  {/ U$ ^$ E% ^

3 L% {) e6 Y" B7 V/ \6 g' D5.39.217.77紅甜椒 1顆) o# }6 J& D6 `0 N
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 h& |+ ^8 F- q: W* A4 f) k

: R& K7 G3 \$ ^2 P+ U7 `公仔箱論壇牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙
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( r% `% Y8 o" c: X, o" @" w鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 O1 V- @# ]! F
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白胡椒粉 少許/ J6 k6 ~5 ]# V, P! V; a

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* W) i8 M. z, C, X' N- V5 B  w6 [9 l" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
7 M9 @, z4 ?" l8 S8 r2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。公仔箱論壇. m; U+ G2 l1 w: m
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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