標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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0 _( f$ J- M2 m) K  B5.39.217.77【材　 料】; a) P+ e/ S: G
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四季豆 10支
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8 ~4 r  i, R/ q# \4 @& Q牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克5.39.217.77. B  ~% Q# ^  w6 u3 l8 ]$ f

$ \$ u7 _: c8 `. _( F5 r1 Itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P; \8 J  P( p9 O
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【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# |# p& f' g6 |% R) M# A

+ \/ s: {6 o! f. P1 O: _9 g5.39.217.77素蠔油 1大匙
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: }% y: C6 f+ \- r! n鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 c7 T. e4 M  L7 X( O
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 I& F9 T* m9 q% a. `
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水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb! ^! B, d4 N' \8 h7 V6 g! T
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8 N( [% Y: Z1 F' L6 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇3 \# l1 w3 R# R

5 J& m% a6 G1 l& G% d* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 k; X" ]/ W5 b. D6 e
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& J6 p; j3 ]; V
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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