標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


8 J, q" {) s2 M8 Y. K7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 B) h# c6 F0 A. \. }6 A7 c' O% [
【材　 料】5 ]1 m" d  T' \% U& P

5 `$ Y% Z. a# Y' \四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb; _2 t* |& Z6 j. }8 D5 h% h

; ?1 V6 U- S9 ~# R+ o8 u公仔箱論壇牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克公仔箱論壇5 a& W# ]: y8 ~

$ c" U% j* C2 Z& [6 |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆& s( S+ C% P0 n1 b
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【調 味 料】5.39.217.773 b9 u* I1 ?1 A/ G3 m- w# r
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇. K5 Q+ v& H/ W5 C7 E
公仔箱論壇! G1 \  U) v+ ~. S; A/ T/ d5 M
素蠔油 1大匙
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" \- s& ^2 v6 }: n! I8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.77* _, {: `6 D% v% f
5.39.217.774 r% Z: D# E, d7 W
白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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【做　 法】
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8 X3 v5 B  s6 P8 J& P# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。  m5 R1 o# \4 [0 Y  s
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。公仔箱論壇* c- Z% x4 `6 M  }' i
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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