標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


, D1 h) E# D2 C( r$ u6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 P6 G2 b2 x, \9 ~4 z- X9 p
/ K! w2 ?8 N1 R9 D- I- L* Atvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
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  y2 E. }5 p8 e" z7 R1 G白花椰菜 30公克5.39.217.77. d# P7 u; U, z- V% o- D& N

6 _8 x& J* e. n$ o綠蕃茄片 30公克
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4 V  e) g# C1 a3 a! ?4 T% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% m8 e/ y6 E0 ^* i' D

6 b6 n" H, t4 y/ Q8 W) v5 V# j公仔箱論壇生香菇片 30公克
" N+ ?, l# I* S% K' X9 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% j, z* q; }. }, \, y1 U
玉米筍 30公克
3 }( L5 k6 d0 Z8 f2 E6 d( K" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F7 W4 `) i! O; y3 M* S0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
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* g- q7 \% x1 x8 h; K8 _+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77- A; F) A# B8 F& P1 q, @0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" W* Z! j; d0 ^: q6 n
蕃茄醬 2大匙  N4 `/ F) W; Z# |

, s1 `& o+ R! ?2 Z6 v% P鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `5 A- r% y! C
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水 50㏄8 _6 n! C  Q3 t  u1 N1 u, |

, v9 o3 Y: F# ^3 J. _- @6 C# l; w5.39.217.775.39.217.77" `- V; g  t( x4 S2 u
【做　 法】& [# _; k3 d+ _/ i/ X
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
" n, r4 |7 K% W& J0 ^7 s; x' ]2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
# E7 n: t$ m/ X# Q: V公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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