標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


% w6 J) \& n1 `  D) T9 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ b# z- U* ^0 ?) I
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綠花椰菜 50公克5.39.217.771 ~& m8 `, K! J* E( @  p
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 j: c2 ~# _' a, E" {, X1 N* @

8 L2 {; o( a& D& }3 d& p" f公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
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! |7 d, P8 w0 G) B) ~5.39.217.77生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. b3 w6 B) A/ [
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玉米筍 30公克公仔箱論壇5 Z( H. `! n, S* D! R0 K% {3 q
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R2 m$ h9 {1 ~7 Z3 A- J. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! p; A% U$ Z, z* T6 W6 U
【調 味 料】公仔箱論壇* g. [# f$ z. t! J. a7 N

+ }0 i, x4 p9 w" N) z2 F公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R5 f/ m6 H$ A4 v+ R( x- A

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【做　 法】
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0 L2 S6 O9 J% C3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77; W6 c' }/ P( a
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
1 Q0 O( S8 P* @3 b& C8 r' \公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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