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標題: [健康資訊] 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌 [打印本頁]

作者: heaven_ng    時間: 2012-7-6 02:36 PM     標題: 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌

【◎tvboxnow◎公仔箱◎健康资讯】5.39.217.77/ \5 G; c0 [) l) {0 _5 }
   饮茶要适量,忌过度饮茶
; @: U2 ?/ o+ j% t8 p7 Y: E) {6 C) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  因为 茶叶 里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。tvb now,tvbnow,bttvb6 V& M0 A5 s2 ^. v; {# j
   忌饮浓茶
# {# g9 I; y: `) m4 C/ S  茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。
5 s- A) s1 X1 ^9 K2 o3 L& e# j   饮茶要现饮现泡,忌久泡茶水
4 ?# z7 r( D  x1 t  |& M5.39.217.77  如泡时过久,不但会失去 茶叶 的清香味,使 茶叶 中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。
' e$ Z  f. }+ r1 T2 i4 x   忌空腹饮茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ A! g9 m& C) E: [0 D
  古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
作者: panjunchisa    時間: 2012-7-6 03:09 PM

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