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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb1 p* d* t+ R; V1 S; Z9 H
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。( W+ q0 D: i3 H2 e5 y( C+ ^5 }" O
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。

一氣化碳公仔箱論壇& j# V( G' W0 T" o5 L
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5.39.217.77! y, D& \; D8 H3 ]
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。, U9 w" U- `- W, r6 I
造成紅血球數目的增加。# a! L( J; o" f9 O
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。' ^$ f% l7 S' }; R% P
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。5.39.217.77; T" P, O7 [' `+ y2 R
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尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb3 n  ?7 H  ^1 |
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:5.39.217.77& N) L0 A  o% G: H! {" [+ c/ E
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。

尼古丁的作用(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 I& E; J$ D' @; ^9 w# b3 H8 }
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 l- \* A5 Z( c# \/ x' B0 x+ e
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刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb, H, H8 l, h7 I6 E  u* w' n# f
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇' w6 E, F5 ^% q' f/ i$ r% Y6 v, ]
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。5.39.217.77! _: B; j9 O+ ^6 s: L) T
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: V: `2 X' b4 t1 c5 @3 e9 t# [0 c
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 d# _4 h5 E! k" P" |
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質
至少有四十三種致癌成分。公仔箱論壇* ?; O2 `7 z2 k" i
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。

和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關0 ?# L6 i5 U1 y" p" z
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B/ _+ @7 s1 o$ C* ]$ e& z% o
消化系統：胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z3 L3 G; }0 s. p" @" G
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞  m7 \1 M# V5 S7 t' o: I% v& [
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 公仔箱論壇8 i- j6 f3 h* s7 A, Z4 e
性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @1 s2 J) D* Q4 u
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香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 t- P! F& |9 e% K3 s
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。- M, Q2 @; h) i3 T: T# p
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; p+ `: H# k0 t) e6 B
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。5.39.217.77$ I6 W$ V; P" _6 U% {7 }5 b
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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如何拒吸二手煙？公仔箱論壇: l- h6 {9 k3 C
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 " ^* j7 P6 V$ |2 h7 O
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇$ \) w% D! ?: R
多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb2 }- L  v+ w7 H  c
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ {) z3 r( r5 X0 H1 j8 {" F
避免吃剌激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 o9 H% F  `: F; f5 u
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。公仔箱論壇! y' ^% ]3 x9 H# s, w
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。9 ]$ B. q' j$ c0 U/ C
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。tvb now,tvbnow,bttvb- A9 S5 |8 b5 O4 s$ b0 T2 @

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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