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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害

菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 S  O/ v! U1 ]8 m
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。3 L! E( s5 L! s1 m/ S6 u

一氣化碳
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。5.39.217.77/ o* g$ O4 t+ u. u/ O3 L: K
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。) Z' ]& O! C/ o" x% `2 Q+ j
造成紅血球數目的增加。
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。' l  p( B0 `- {( m" S' }% W
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尼古丁的作用(1)* a$ }7 s/ u, B$ D
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 R& k  J4 ]5 _8 g0 _
尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U/ J2 P( d: J/ q# [5 l
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 5 H* `. ~5 A+ L) \7 g& `. q5 d) r
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% O* m( h' v) B: w- I

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。: s0 s% W( N% {) e2 f, b7 o- d
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。9 D1 a+ d# S, ^; T
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。

刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5.39.217.77# W2 t8 K. p  v, N
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。公仔箱論壇- l: {- K, H7 f  q1 K2 ?
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb, b+ i7 ?. w7 h- v' M. @
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ R- F! x0 B6 r/ G9 ^& O! _

致癌物質
至少有四十三種致癌成分。
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。- T' x) [( Q/ D3 y5 [) ?
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X0 e& _3 q7 q4 H1 l; H4 _* j

和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇. b2 {- d  {0 v8 }& O6 d
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍5.39.217.77- g5 T; [. {+ F. U
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ O6 `+ o" b+ N; N2 X
性功能障礙
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香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.775 |$ _! k, X5 ?* ?& u( w
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n$ n$ t7 b6 |% Z: U
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。( @6 r9 M$ l, F6 R3 U) W
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 6 l: I$ T* b0 @" F$ R
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。

如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb, a' M) C, B6 q" d; d( `$ W; b
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸+ f1 x: K0 b, g5 c
自己的信心和毅力才是最重要的。
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。公仔箱論壇/ Y/ y( U' Q  }
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.77" C. _6 n* M( X5 z$ H$ B9 l8 E
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。, K" E  X: i# J; H9 F
避免吃剌激性食物。公仔箱論壇/ r' v% M# B. [4 f* r# R: I
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。% }, @  n- ~. ]* W& G; v
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。- v! R. H1 I" v& P3 w9 t. V# S1 Y
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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