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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 f" N) J; Y4 f' {8 ?7 H
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 E/ j" R& r7 `! [/ l$ [- }
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一氣化碳公仔箱論壇5 h9 w5 A  i+ K4 _0 T
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5.39.217.77( G' E: C4 s4 R
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
造成紅血球數目的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. j  ]- t3 u$ P8 Y
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。公仔箱論壇6 Y2 S3 I. v# z  Y$ g, g
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。5.39.217.772 Z! Z. E# I: ?! j
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尼古丁的作用(1)# F1 D/ O" o* h2 i" s+ t$ y
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。. L/ f9 d, b2 y1 q+ t" f* z
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尼古丁的作用(2)tvb now,tvbnow,bttvb/ _. I; o) s/ e) V. o
絕大部分被肺部毛細血管吸收。5.39.217.774 @$ _; Z  a5 l, D1 h0 b
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 J6 }, T/ x( G
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。

刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。% `/ F# z# B' i5 z; E; _% B
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! a9 R% t; [! o3 v0 @$ n, V
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。' M$ E0 H; |7 z( a" y
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇0 w0 X; j6 I( y; ^
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。

致癌物質
至少有四十三種致癌成分。5.39.217.773 I% G. P% }  m4 ]
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關5.39.217.77  J& V+ o  K) ~  R1 r. m& T+ C# Y. S
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌tvb now,tvbnow,bttvb8 Z+ j- |' S+ a( A; C* [/ Q' a) ~  _
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風5.39.217.77$ e6 s. j* F6 ~3 _- ~
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% : q9 \- U# C1 u( O8 Q6 S
性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb; x/ q! z) C) p$ s

香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。tvb now,tvbnow,bttvb' I) a- }+ {0 }9 @. a5 Z
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! u/ ]4 F2 W) V; E' S! A
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?6 F% p- |4 f6 U: b( B
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。公仔箱論壇' E# C# x! g- w0 k+ z7 R' i
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 ) f/ Q$ }0 r1 Q9 }3 h: b
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。& {0 F1 z1 W3 I) Q
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸tvb now,tvbnow,bttvb! z# X9 J9 `) i+ x& Y
自己的信心和毅力才是最重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, a# l% u' U( T; x. u1 Z) }
多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb* U/ {: ~; W+ p, A( s
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 ~& O! E- l7 m: s
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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