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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e6 \# G" L2 K2 D" F" T4 w0 t
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。9 q: o+ w7 R9 C$ p" v# j# Q3 H
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb. D/ k3 q2 p3 L
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一氣化碳
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。  \4 X; b# @% o
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ X6 B3 R! @
造成紅血球數目的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. E0 v  X# e- R4 d2 {0 }4 h, f
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a7 y. j. l6 T9 T
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。8 o/ W2 ]) E) |: \, a- w7 T3 i' `

尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 U; S% F" S

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。* u: p4 f, _* s& i( |% G1 [3 _
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb/ r, ]6 ?1 P& I: r- C8 T

刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I  a- C3 U7 B5 H, t1 s% O
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇4 @6 o% @: C5 |* j. R& @- F
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。5.39.217.771 f+ W" l& s$ s, z
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。公仔箱論壇" b& _* `7 l; t
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致癌物質! S/ q! v) N* {" @
至少有四十三種致癌成分。
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。5.39.217.77- R1 q+ `5 E& Z. q) }
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和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關5.39.217.77& f# V2 D4 t" m" ^
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5.39.217.77, h3 p8 m, B/ k0 x+ r% j
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風% N. R; d, {. v
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% & L- T# V( H1 [4 {: a& P
性功能障礙
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香菸的危害公仔箱論壇1 X1 z3 I" D) L$ S. J
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。2 {) {$ R4 ]; v0 |
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. }# `- M7 I9 U( j
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。( }1 e; N) x9 S* ~' p7 J
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。公仔箱論壇$ s9 ~2 n7 ?0 L$ s/ W# u; [% p( C: T
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。tvb now,tvbnow,bttvb, I. H- T; n4 ~* L
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如何拒吸二手煙？tvb now,tvbnow,bttvb: k" K3 Q9 ?. j5 K; b, o, j$ M- h8 \
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。/ |6 ^) d& g) G
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.778 E! `. D% A( F$ t
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戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。% v5 U0 o3 H' t9 A/ g3 ~
多喝水。- Z& X- ]% b; i
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。* z. @; m, R  m9 m( h8 ?
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。; Z$ Y) p! v) f/ L0 e
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 c3 s+ ?9 a. k  T- f$ \. q  q
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇% m) T* W+ B6 C! M
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: A# C0 a8 r: c) O7 E+ b

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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