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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。( `* T& i5 k! W/ l
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一氣化碳公仔箱論壇4 U7 h3 @) y: [5 h
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u4 q2 N7 P8 v8 i6 z
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。! Y! I0 ]# u; G$ z. R# w+ f
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
造成紅血球數目的增加。
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。5.39.217.77# ?+ h6 ^" X* `% i/ X+ a  w

尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 tvb now,tvbnow,bttvb) l- @" ~+ A8 P4 r3 O( _
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u+ }4 p# ~0 L6 K2 M( ?
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z) Z2 y8 H) Q9 `. a

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質/ D+ n/ A  s3 a" e
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! i, }; H7 |/ _% ]) {! l; U2 q
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。" ?; U) D# M/ t1 C3 N3 \' @
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 9 \" N4 X( k: x) m- S6 z  H; }. T9 x6 k9 W
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致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P% |7 |: I3 @) p
至少有四十三種致癌成分。# ?/ H" U, G" I( v( ]6 h3 }: B
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。% p: @. s/ z. N! W
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。

和香菸有關的癌症, L! d  _6 B/ |+ ~, c
許多癌症的發生都和吸菸有關4 \! |# B; K9 X/ N1 G! v( e
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇. w6 A0 h4 J; y" }  u: i# G
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其他香菸引起的疾病% O0 B+ g# E# `7 U* o& X
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍- t9 T& y* r' G3 e6 h$ \3 |
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb/ @. r& Z3 m8 R" ]3 R

香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb. |$ A& ~" H* I* u& Z/ A) Z3 x2 G
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。公仔箱論壇. o8 V8 \+ {; ^5 E/ z$ C( K- S
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb! [5 q+ P! a8 t0 ^' C' t
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇$ Q) `* e! P$ v1 r" F
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 [8 ?# n! ^# Y
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。公仔箱論壇3 l% m$ Z9 I1 M& I& _% B# d

如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u/ H1 I6 `6 G" g( O  ~
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戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。1 k+ ]1 ^5 l) Z9 L
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。2 r2 s2 e& B0 ^1 {
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.777 w1 B/ y; S) G! z5 ~, {6 A
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。公仔箱論壇" Q$ I, q8 |( _2 ]) ~6 ~
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ @) k; T- _+ A
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。: c) E* u5 n* S5 `' `1 q
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。5.39.217.77+ @) F: J- e$ n" T8 A7 f
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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