標題:
[健康資訊]
白領午餐的四大禁忌
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-7-5 10:09 AM
標題:
白領午餐的四大禁忌
白領午餐的四大禁忌據調查，白領午餐的問題主要表現在以下幾個方面。
公仔箱論壇5 G7 ]- e- |- E8 l9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; y k% R. B! n- a" S6 h
1、求速度：白領中午休息時間很短，最少的只有半個小時。就這一點時間，許多人還沒有充分地利用起來，寧可縮短吃飯時間打牌、聊天。
tvb now,tvbnow,bttvb- r% l( R. E: d5 p! D" z
3 g. G3 a% }; F! N
2、減肥少食：不知道從何時起，無論男人女人都開始注意減肥，但又沒有專門的營養師提供採取節食的方法，長此以往使胃長期得不到運動，造成功能退化，這在男性危害尤為嚴重，因為一個不可否認的事實就是，男性每天要比女性消耗更多。
5.39.217.770 |% _7 |2 u) C/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 q& p+ p9 D- L
3、營養搭配不當：白領飲食最大的問題還是來自營養方面的。目前的速食食品以煎炸食品為多，品種少，營養不全面。盒飯雖然品種較多，但是烹製方法不科學，而且許多攤主為了節約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。
tvb now,tvbnow,bttvb" C9 ^% i: }/ c6 v) M( H0 a3 M4 U
: ~ s, a' x- h( P/ G* Y
4、飲食不規律：白領的午餐問題還表現在飲食不規律上。白領工作比較忙，午餐時間不固定，沒事的時候早一點吃，有事的時候拖到下午，甚至不吃。這是導致胃病的主要原因。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
