六十歲的王媽媽，為了減肥健身，力行「日行一萬步」，每天平均走二到三小時，連續走了三年，開始覺得膝蓋緊緊、酸酸的，半年前一次走路下班突然雙腿無力，跌坐在地上爬不起來，到醫院檢查，才發現是運動過度引起膝關節軟骨磨損變形。醫師提醒，運動雖然有助於健身，但銀髮族民眾應該視個人體能狀況，量力而為。(吳霈蓁報導) & J. v. E5 P9 o9 b, J$ c: B+ W5.39.217.77 , X0 i7 w/ e0 h. x台北市中山醫院骨科醫師周正義表示，門診中常見六十歲以上的中老年人，因為長期不當使用膝蓋，造成膝關節面光滑的軟骨產生病變、磨損。傳統治療方式都是以減輕痛楚為主，但目前醫界研發「關節鏡軟骨再生術」，讓早期的退化性關節炎能夠再生軟骨，周正義說：「給她保守療法沒有效以後，就給她進行關節鏡手術，放了鏡子進去，看到她內側的軟骨面有小面積的破損，把它刮一刮以後，再用針打入骨髓裡，剌激再生、長出新骨頭。」公仔箱論壇7 I/ c g% G( P% M
