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標題: [中式食譜] 紅麴養生肉粽 [打印本頁]

作者: k123_pss    時間: 2012-7-4 03:03 PM     標題: 紅麴養生肉粽

材料: 長糯米、圓糯米、紅麴醬、梅花肉、菜脯、香菇、冬蝦、蝦米、蔥酥、蒜頭、醬油、酒、鹽、胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb3 w4 l1 g+ C- k4 }- y

7 M. Q$ r8 C# b) e& i0 X1 n# D. [5.39.217.77作法:
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1.長糯米與圓糯米洗淨泡水,置放冰箱一夜。
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7 Q0 d, `6 ~3 ~" W) Btvb now,tvbnow,bttvb2.糯米取出置放蒸籠蒸熟。
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! t5 i( g- u. c& n; h3.菜脯洗淨炒乾。5.39.217.77) M( h" K' k4 {3 P& `! c8 b, D
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4.爆香香菇、冬蝦、蝦米,再與菜脯拌勻炒香。" ]1 n* r8 v5 P6 s' k; |7 L& y! K; R
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5.爆香蒜頭,下梅花肉,調味,燜煮約15分鐘即可。5.39.217.773 l/ l: s8 @+ B: C/ ~" L. U* ]2 g

6 }: }8 ^& D1 @7 h6 W6.蒸熟糯米飯,加紅麴醬拌炒均勻。5.39.217.77: u; b1 e3 c: `  w1 h) U

+ @7 A$ s2 Z' I/ w, _+ u7.摺好粽葉,先放一些糯米飯,再放菜脯料,上放一塊梅花肉,再放糯米飯包緊。' }* E7 v& [3 V$ x# W3 @) Q$ j

3 M9 S2 U' F4 q4 g% d$ i5.39.217.778.放入蒸籠中蒸約20分鐘,即可享用




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