標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

---

作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
3 v) }  g! ^9 F( A9 h( M. q
; A5 t; M9 {+ ]4 p# |( l9 h口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
4 ^: A2 Z  |6 ?" H其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
) ~8 p9 j3 V3 s, J$ D理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

---

作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝0 b. S0 i( T" f+ ^
導致嗆到5.39.217.77) C* x7 z0 B7 n& [* P) [6 V: l
看來要改變習慣了

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0