公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

作者: jacinda 時間: 2012-7-2 03:15 PM 標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 公仔箱論壇. Y3 b& D2 c' q A* G3 R

口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？5.39.217.77( Z6 l- T; G1 C. e3 i+ ~
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！& g, n! x9 |/ h, x8 d
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

作者: you1204 時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝$ b" ]. m% }9 ^0 x( e) k
導致嗆到
看來要改變習慣了

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)