
5.39.217.77$ o3 h: ^5 h7 ^6 S |
| 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。 你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 |
| 材料: | 布包豆腐 4件公仔箱論壇) `4 K$ z& D" O0 F1 o. u 牛肝菌 8錢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 E" r4 W/ O) o 白菌 8錢tvb now,tvbnow,bttvb& @" T( r2 C: K& |/ B1 U2 {6 @ 雲耳 4錢5.39.217.77/ S9 r: V- f. U5 d 小甘筍 2條 蠔油 1湯匙5.39.217.77$ n4 S: V# H, D$ _ 雞湯 1/3碗tvb now,tvbnow,bttvb C, J+ t5 k' b2 }- f 生粉 1湯匙1 U% o9 q$ ?3 i4 n; {% g 鹽 少許 糖 少許) M% u! _6 ? |" o5 k (四人分量) |
| 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。 2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。 3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。3 g: c6 q0 F( h 4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: T' a, ~) T9 |1 w5 q) \ 5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 |
| 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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