標題:
[健康資訊]
有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？
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作者:
soforlee
時間:
2012-6-28 04:54 AM
標題:
有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？
日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰
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（一） 冬瓜茯苓湯：
隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。
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材料：
冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。
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做法：
冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
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（二） 荷香三色豆茶：
每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。
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材料：
荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。
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做法：
全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
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作者:
matt2408
時間:
2012-6-28 05:17 PM
感謝分享!
作者:
lawcha
時間:
2012-6-30 05:22 PM
謝謝您的分
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