標題:
[健康資訊]
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
[打印本頁]
作者:
hcju
時間:
2012-6-26 11:19 PM
標題:
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
瑞典研究今天顯示，知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時，就吞下1罐菠菜，確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。
9 K' P' w# V% Q& k! _
tvb now,tvbnow,bttvb8 z- p- b5 z: u1 Q4 Y d G2 h
公仔箱論壇$ J9 h0 I h+ c* x
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
& X2 q N( p& X- ]7 @
' R* [) R/ x, J# {, A# v: r4 }5.39.217.77
斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所（KarolinskaInstitute）人員表示，他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽，如何使肌肉強壯。
( u' U/ {$ e' a; {1 l! S( o, Z
公仔箱論壇8 H8 X# ^5 O( o
即將發表於「生理學期刊」（Journal ofPhysiology）的研究指出，研究人員在水中加入硝酸鹽，給實驗組老鼠喝1周，之後解剖，與對照組老鼠比較肌肉功能。
5.39.217.77' |+ N- ?- X& h5 h
7 n4 y& U% E! _- n) {! R8 x9 ~& s! `
研究團隊聲明指出：「持續攝取硝酸鹽的老鼠，肌肉強壯許多。」
+ a; @0 m' {5 J( F3 {' r _
* \1 m, E9 a; j9 J9 j( D5 ~- ^4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
生理與藥理學部（Department of Physiology andPharmacology）研究人員耶南德茲（Andres Hernandez）告訴法新社，老鼠攝取的硝酸鹽量，「相當人類每天吃大約200至250公克菠菜，非常容易取得」。
tvb now,tvbnow,bttvb: x1 j; L1 }- \( [
6 i: n! J: _; p' b. H: r8 W
研究人員發現，硝酸鹽會增加肌肉中的兩種蛋白質，能用來吸收和釋放鈣質，對肌肉收縮極其重要。
9 x; H! @* w! \/ f+ V }) c4 E: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O3 `5 V: `% r8 K+ [( S
對人類而言，從菠菜等食物攝取硝酸鹽，能增加肌肉強度，重量訓練或爬坡快跑更容易。
作者:
ja6150
時間:
2012-6-27 12:52 AM
哇！那我也要多吃些,像卜派一樣神勇
作者:
severbsm
時間:
2012-6-28 09:06 AM
哇~好懷念的小時後卡通，還記得以前紅白機的時代也有出大力水手的遊戲
作者:
etctve
時間:
2012-6-28 09:10 AM
光吃沒用，還是要搭配運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉