標題:
[健康資訊]
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
[打印本頁]
作者:
hcju
時間:
2012-6-26 11:19 PM
標題:
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
瑞典研究今天顯示，知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時，就吞下1罐菠菜，確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。
; g4 t' Y4 \, i3 v. b/ H0 }9 g2 X
4 T* i- y2 g3 U& h; K
5.39.217.77: ^% g2 i" p7 a" `7 y& S
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
" M _7 k/ {& F0 x/ N公仔箱論壇
8 }. n' {% Z1 T n1 a, Y- k
斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所（KarolinskaInstitute）人員表示，他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽，如何使肌肉強壯。
% m$ x* `% Q6 @- w. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P, }- g# u" ]4 J3 I
即將發表於「生理學期刊」（Journal ofPhysiology）的研究指出，研究人員在水中加入硝酸鹽，給實驗組老鼠喝1周，之後解剖，與對照組老鼠比較肌肉功能。
5.39.217.77" c( `% U- x, a; W
' a+ H/ r# `- @5 k5.39.217.77
研究團隊聲明指出：「持續攝取硝酸鹽的老鼠，肌肉強壯許多。」
公仔箱論壇9 H: J% q6 x. @, s3 Q3 |, y; b
2 r {/ Q8 }) u公仔箱論壇
生理與藥理學部（Department of Physiology andPharmacology）研究人員耶南德茲（Andres Hernandez）告訴法新社，老鼠攝取的硝酸鹽量，「相當人類每天吃大約200至250公克菠菜，非常容易取得」。
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ Z5 H/ Q G
/ A5 B) U" O# U0 r7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究人員發現，硝酸鹽會增加肌肉中的兩種蛋白質，能用來吸收和釋放鈣質，對肌肉收縮極其重要。
' a6 C1 r% q& @% r6 n% ?, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g' r. F. w/ g; q
對人類而言，從菠菜等食物攝取硝酸鹽，能增加肌肉強度，重量訓練或爬坡快跑更容易。
作者:
ja6150
時間:
2012-6-27 12:52 AM
哇！那我也要多吃些,像卜派一樣神勇
作者:
severbsm
時間:
2012-6-28 09:06 AM
哇~好懷念的小時後卡通，還記得以前紅白機的時代也有出大力水手的遊戲
作者:
etctve
時間:
2012-6-28 09:10 AM
光吃沒用，還是要搭配運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉