標題:
[健康資訊]
秋葵對糖尿病的功效
[打印本頁]
作者:
L2IH
時間:
2012-6-26 02:47 PM
標題:
秋葵對糖尿病的功效
本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
, ^- z* @! Q) x( [: m9 ]6 D5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) V$ A2 v% T1 z1 X
秋葵對糖尿病的功效
公仔箱論壇8 Q5 y6 v" ^" z" X/ ]) c2 }6 E
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
公仔箱論壇- v; j" ^; @; B
8 j3 d- n v# A& W& f7 a/ [
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
1 J1 B/ C5 K9 q D# s' `5 q, G
1 j+ ?$ \6 t m6 G
一、秋葵的主要功用:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ? L8 \, z; `% H2 W, ]# Y6 a
1.保護胃壁黏液
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
1 }5 v* W6 h5 Q; s% D6 _2 q2 E. N
2.預防大腸癌
6 i% e, P; S' n k- ~
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
3 C1 I2 A$ `3 B) Q& t, W8 {3 X公仔箱論壇
3.鈣含量多比牛奶好吸收
6 c# M+ a+ N+ n4 ?: s$ {* J utvb now,tvbnow,bttvb
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
/ C& _( K( X+ S
r6 ^4 L. \5 G1 S6 D. a0 C公仔箱論壇
二、注意事項:
5.39.217.772 f; p a9 x1 J. p* B7 s; | r
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
2 ]0 a9 _: P1 C公仔箱論壇
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: e4 J" \( T4 f O) n* N3 M( [
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
公仔箱論壇, k5 u/ ^- }4 N v# S
! \- S } Z4 a/ }0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q6 t2 Y! k% w5 H# K& T9 _, ?
5.39.217.77- v& V/ J: o' [* w
三、秋葵對糖尿病的功效
% y2 {- W% u; g3 P7 Utvb now,tvbnow,bttvb
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制
服用方法:
5.39.217.772 k# z0 ^1 Q! O/ n0 Y& E
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
5 {0 x w+ V- s! ^5 X5.39.217.77
5.39.217.778 T6 a) s# v- ^" l
5 c8 _( E. V4 y s0 P% t3 n5 a2 s: btvb now,tvbnow,bttvb
8 U! V9 ^7 }. w5.39.217.77
8 w" j$ x' p6 V' y7 l
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。
我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
tvb now,tvbnow,bttvb6 a% S* h3 J+ G+ t. p* I0 f; L
5.39.217.777 }$ B$ J' C8 V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
