' R0 C! c$ `4 p% W$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; f8 M( r( Z; `5 S* A
3.指甲的病徵 ! ?% |) ~' j- ^* Q6 X
指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。 5 Y" n* ]. ]! _. P公仔箱論壇 ; |. ^, ]+ S$ T% h: N' C5.39.217.77指甲過白 5.39.217.77% {2 t7 I3 k2 |
慢性貧血或肝、腎有問題。公仔箱論壇* D( o/ O1 b) n: t5 H1 K
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白斑 5.39.217.77% K2 q' ?7 b0 ?
缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 ' Q) _9 R5 O, X# qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' X3 ~ A# h, L9 F$ @2 g4 I4 b! l. W
容易破裂 tvb now,tvbnow,bttvb" c/ i/ m* W% J6 @$ M! S
缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, e/ F+ `/ L
& Y: x/ v8 r7 |公仔箱論壇指甲過黃 公仔箱論壇: }, J( F% [# a6 P& d
缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。9 o9 @0 ~7 K/ `: l/ l
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凹凸不平 `) B! Q( P% L6 [ d 若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。公仔箱論壇( U& F1 {- K. J W
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f7 y( @ v- f a' u3 d5 Q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.如何從唇色看健康狀態 & r ~9 a- F `( m 健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. d! ^9 ~. K6 i
/ g" `0 R% V( a2 S% m5.39.217.77唇色蒼白 公仔箱論壇4 ?9 C8 x0 f* u0 ] E* r8 _1 h7 c
若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 E6 m) B4 o: S
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唇色青紫 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z s/ n: v1 y: G0 d& k) H1 J
若非因為氣溫過於寒冷,有 / _' a+ G* p% E0 ]$ f- i" o+ ~/ I公仔箱論壇可能是有貧血、心臟方面問題。 ! j- Z$ m* z V$ K& E1 m1 B5.39.217.774 v4 [* B9 [7 C
唇色淡黃 1 s) S8 l0 t* c3 E
若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。 ' i& N; Y9 w: {, U( |4 R$ p公仔箱論壇2 ^( X+ e o2 h0 z8 |0 y" q
唇色紅紫 tvb now,tvbnow,bttvb! }5 C: E6 ?) [# x3 E
若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 w1 a/ X% K4 ]. x& o, i ?
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5.從排洩物看健康 公仔箱論壇9 g) E7 J @1 S5 B. j, a
許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: f$ v- o9 c- M
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦! 8 {$ p. K8 b' q6 z+ \1 c! i2 utvb now,tvbnow,bttvb# y$ n# T) _0 d
份量 8 O) Z! |% l# L& V, g; X$ |% D9 I1 Otvb now,tvbnow,bttvb 每次以兩三條為適量。 4 I. Q- g) t7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }. N* q: @' i: _. Z9 h5.39.217.77形狀 5.39.217.77# G. Y. J& ^$ e S, t8 P
直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.778 c5 I2 h5 a; j
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氣味 5 @* t5 z! E0 H0 s* ]& D4 W% i公仔箱論壇 正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老化現象。5.39.217.77& N& G! f: U. _7 D
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顏色 1 U# o# b$ x% w r 黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇* f; x, P B8 I
* d. I/ ]" C. W) g- Z7 f$ f n硬度 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 S, A0 h5 b" V: |8 F" s
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。) o" u, A& G. _7 ^! g1 c
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6.生理時鐘表 , k, b: M6 @8 h/ Z( \) |tvb now,tvbnow,bttvb 身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦! - [/ s. e( R6 a1 S' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * R- m; e o+ H1 |tvb now,tvbnow,bttvb 時段 ' w; U+ C) s% z# B& ?! o4 _5 c& T( t公仔箱論壇 午夜12:00 ~ 1:00 時期:淺眠期 =多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇 K: M: Z: I, B( c/ f/ l9 w$ m. ]