% A i5 i1 O. ~! f0 } H; G $ B. v9 I j7 [6 L: X: d * x7 S( k2 `& n* U1 h我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。公仔箱論壇2 l# E7 |- |+ c+ B/ e
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0 ^, v: H" X/ a' v m- M) p- Q. @4 d9 @" i五臟之毒是什麼？ 2 I9 C$ }3 B" t# v: Q* p3 N3 ?2 `
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣公仔箱論壇) ^- @3 k* z) v+ t& } X
鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。4 k6 C0 _/ C2 p& n, G/ W. E
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7 L2 _4 O8 `& P4 E8 u) q- \, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 M- i2 i h. K. O8 A% K9 `" G
! W H% x s, W5 d: C9 z# B ( z$ [. |6 Q$ n( D# t3 T, Mtvb now,tvbnow,bttvb 8 w# i" a% o$ U* N心臟有了毒素表現在: 5.39.217.77) d0 }3 A1 n4 @% q0 h 1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。! k. r6 }; {$ R2 f9 W$ @1 w 2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 9 |' J6 c, b) S( R' E3.失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb" n' q& j3 x6 H3 | x5 h
4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。 : W) q0 n8 R7 r( T0 x/ v- Y) i ) H0 N- F0 _; G( C. l0 c) i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & R' \9 b8 k, I公仔箱論壇& Q! S9 f' r; }. ]6 G 6 ]/ Q& x# A2 U* N4 f Itvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢? tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 o% p( P- k. t3 B 1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77# l) q( K4 F0 n7 y$ R3 { 2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 0 i4 h# r' O! I$ E9 E% p" U5.39.217.77公仔箱論壇2 o. A( Y+ C0 j; F, D 3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb% V8 c& N0 G7 H9 F; D
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$ A: l; F: R; D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: }7 V2 D, K' t: r1 @ 心臟最佳排毒時間: , K& e* w, ]- A& f/ v+ A 8 Y( Y) N* m6 C* m- W& ~5.39.217.77中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb9 i& Z# F9 E) f) W. ~$ }$ z: e- H
$ k& D* K; _% N) ~/ C 6 j A* U* p2 |/ }/ `0 N ! z/ Q+ g! i0 O) L5 v) u1 ?& O公仔箱論壇5.39.217.778 X% g- ~: Y9 F2 p. R 肝臟有了毒素表現在: 6 Y: X. M2 D1 ^/ `, u* ? 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 公仔箱論壇: n! ]$ ~ X- V( q8 ^ 2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇& }0 Z) `! P' J+ B 3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 公仔箱論壇" s' F5 u/ ?4 y& M, }- _ 4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。( o; Q" k M" }0 v/ u
2 ]+ U# i2 A/ i {1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B6 r: z5 F0 l
5.39.217.77, P+ L$ y. A3 v; t * U0 {- `$ l, Y+ D6 J" t* q 怎麼排毒更順暢? 6 ~7 H! J) z( a$ K5 ftvb now,tvbnow,bttvb1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 3 F2 B Q: D5 {' D' z; Y- h( g, `# E/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 . C* f# a+ | b" V3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( x- F. i0 ~) Z 5 f$ O( ^' _! Q2 u3 T# q4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 8 k, C7 N/ `+ f' F4 n/ z公仔箱論壇對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。公仔箱論壇2 J& \* K& a- a, m8 L$ s
