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標題: [健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼 [打印本頁]

作者: chiukk_8    時間: 2012-6-15 07:54 PM     標題: 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼5.39.217.77. ]5 D5 d( K2 j7 \. x6 o

1 D3 r2 @( C( p& g! W0 p5.39.217.77◎黑眼圈5.39.217.777 z) i3 P: D% ^' B
一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!& c3 h9 s: C5 t7 S: d2 [; b! b/ G, G

$ a& {& x# J$ B3 S  E/ U: E◎眼皮浮腫
  U& H6 G' F4 Atvb now,tvbnow,bttvb睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& L, O% ]- O, B$ E
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◎脂肪顆粒; J; F5 F# @" E5 W* k; V+ ?: T
除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。5.39.217.770 N% d0 T" U- E, _; U* k
少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!7 U6 K7 m) W) d' t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A; C3 I# \  k
◎紅血絲
% N$ A% _* j. G. I9 e5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ H% q7 c' r7 O& j6 Z4 H/ A6 x+ i
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。7 J: n, |" Q. Y- L# x9 w' H

" V0 J* h( Q  B+ ^: K5 [  a公仔箱論壇◎針眼) v* m: h& d; d  N; Q
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。/ z5 q( @0 d# V4 h
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
, f; ~2 X  _6 }- z$ ^tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 M# E7 {+ J' s
◎眼白泛黃
4 j6 s" P4 x) c" K9 `9 R! f- z+ htvb now,tvbnow,bttvb可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
, |( C$ e) x# A9 G  l+ H! N+ U5.39.217.77好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!5.39.217.77* w& x: {; L  q9 ?% S

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, ~; W0 p% C8 I5.39.217.77嘴巴告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _2 D( I% C1 p" x% K" d! _

- L; v/ j- I) x4 t# C◎唇色發白2 l$ b* Q3 e, g2 P) j. S
嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。5.39.217.77+ j+ k$ z% z1 |( q2 P1 F
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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: s8 p8 ~* E: O0 O6 xtvb now,tvbnow,bttvb◎唇色過紅" H3 N! P, S2 w7 y" s$ |5 r
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
- N9 A3 i# O* S6 ~: g& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
* c8 u8 @4 F: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◎嘴角破裂
$ Q( p' g$ n5 `9 V& S( u公仔箱論壇感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。
' d; r: I" \) |( ^+ A0 Q. y4 M5.39.217.77建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。公仔箱論壇+ @, p- [9 ~8 I5 |( T8 s

. F" ^! I8 B) u& o8 {/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎嘴唇乾澀
& S' g+ V" Q4 r  |$ q9 s9 F. r嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
/ p" {$ x* D1 w: \公仔箱論壇除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳公仔箱論壇5 R. O6 r2 |3 {& G; i! m; t
對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 o0 G+ P- q* a
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。: F, h/ Y6 p- l- D
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◎流口水
% h7 M" Y6 r0 @# U# f. D! k早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。
. p6 s- B3 ]5 e4 O) B5 e7 `( K1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
) S% C1 u3 O) t" \% L% a4 M公仔箱論壇舌頭告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb3 v% E8 }. P- N4 r3 d! ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N2 _( T. w( y: [
◎舌頭振顫
4 Q$ s# e$ ]9 ^# I* b  w+ ]對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
3 b  d2 L* K& d; z( U9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @9 O. p6 K/ _7 E& Q: e3 C公仔箱論壇◎舌頭發紫
- q- G/ a1 H  `/ U/ M! j' L' k公仔箱論壇當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。+ Q* |5 P# V4 ^- b2 A
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◎舌苔太厚
7 D# l; O5 R6 X- M% t. Y9 h2 ?& g5.39.217.77舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
! [: m7 q+ q4 i# `' D/ b9 g6 {" Htvb now,tvbnow,bttvb如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m, z0 k1 m9 J$ s8 Y
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◎舌苔太薄
: L4 h; g+ k1 W1 u) s/ [舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。5.39.217.778 @; r2 P: \" N2 Z+ e5 ^" U
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◎舌苔泛黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O( P5 K! O# l; K0 O0 }8 u+ W1 s+ B5 i
舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
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5 p  T2 D/ j2 y7 |, U+ m& G6 l0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K# l4 b/ B# i7 l0 ntvb now,tvbnow,bttvb◎舌苔泛黑
! i8 [/ ]" t& s% Y& G. Ktvb now,tvbnow,bttvb這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
9 G! }7 F7 f7 K9 X; B; e公仔箱論壇洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。公仔箱論壇7 i. J5 J8 @; K# z
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鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小
# M+ f2 b, }. ~" B  J鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。tvb now,tvbnow,bttvb, G3 N& Y# M" {5 m& T' U
在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb) T3 W. @0 C5 \8 q1 g
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◎鼻翼掀動9 x- D$ q" f2 Y* h  Y/ M
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!公仔箱論壇; ^, @$ j4 e7 o$ o  F' W

4 S$ I3 h% e) f. p◎鼻尖粉刺
% c3 |( V! D* ]5 _. l6 Q7 _! D9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅
+ p& C8 E" b4 Q/ `' i0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。
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: r! T% b# z( V! F公仔箱論壇◎有時流鼻血
: y7 A1 S- a7 \* [. k- Q% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
$ D5 j8 y6 T/ {" Y- {: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o& a; N& c* ?8 C) j3 {# K" I: x2 C◎鼻塞
2 k8 a2 w# U+ \1 @" m$ x9 m: Htvb now,tvbnow,bttvb若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。5.39.217.777 V2 D4 V* Q. G: p

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臉頰告訴你的六個密碼. H6 F' ?4 ^$ [3 ?: k; l

. D5 Z& ~; b/ p  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉頰發紅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) J: }6 l/ G0 Y) J4 H2 t
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
6 ?; v6 b. a2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 Q0 a3 j  o& T+ \) @
◎臉色蒼白
/ E1 j0 j) J% V( b) o; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。- O; @1 A6 i: L& w: I
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公仔箱論壇7 I5 X7 l7 S  I0 h/ T6 ^0 U$ ]
◎顴骨上出現皺紋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m# Y, ~2 e+ T- |9 Q4 j$ A0 b
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺" h( T- H# R" q  z3 E' n- g
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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◎毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb% l6 ?, r7 Q0 W# ^- i& p7 U
隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
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1 C, M0 E& E) p( [) T" z. i2 q3 I◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb! }& q) u( a( C1 z
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
作者: siunga32    時間: 2012-6-16 01:20 AM

受教了 謝謝分享
作者: wake939    時間: 2012-6-16 12:23 PM

好多我都有....公仔箱論壇8 m) |& s/ ^# s+ N: q
公仔箱論壇7 h/ K- ^8 M3 a& f2 Z
要去看中醫怎麼調身體了
作者: dreamsangel    時間: 2012-6-16 12:37 PM

很簡單有效的自我簡查方式
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隨時了解自己的狀況
* P0 a' O+ h* [( \9 r' q8 h! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U! C6 h5 r; `& I! c& q公仔箱論壇省錢又有效率
作者: snowyhuang    時間: 2012-6-16 01:21 PM

很好的知識
  O- {' @( F& }+ `$ d8 I公仔箱論壇謝謝分享!




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