標題: [健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-29 11:54 AM     標題: 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
( l0 Z- {; `7 ]! d7 g9 n% t! a5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y5 |, g) P% w$ [1 ^" atvb now,tvbnow,bttvb謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 公仔箱論壇4 T- ~6 U% b- h" U* r2 h( v
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「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
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  q$ {& \3 z9 b) G謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
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4 w6 A3 z7 p8 L9 l公仔箱論壇「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 ?: G9 g' y% J6 O
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用 5.39.217.77; P% v# Y' u6 q# T3 P% z. L$ O8 Y

& V5 o- P' W) e4 [  P7 P/ P勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」

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