1.收集快樂記憶 4 X9 S3 Y% N: _9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。 G; v! h% u2 D
記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。 ! u% p5 u( d3 ~4 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 W# {+ R; w# Y. {1 m
/ a! T8 B+ J9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ s0 V7 }6 {% h# R; }1 N' R" H* g; ?tvb now,tvbnow,bttvb2.說說貼心語tvb now,tvbnow,bttvb) r) B" u1 v* B5 s
人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。 7 f( V. i3 t3 s/ \+ n: W6 Ttvb now,tvbnow,bttvb比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。 8 I- P0 I/ W2 C# E5.39.217.77公仔箱論壇( l! Q- _2 Q1 r- q- c
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# T" [/ }* M+ O8 B# |5.39.217.773.多繞一點路 ) z. R7 T0 o' T3 q新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。公仔箱論壇5 {+ S2 Z% i2 v
. Q1 y6 @" Z* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 m* r% E& |6 y' Q/ F& Q4 p
4.刻意做一些無聊的事5.39.217.77% b0 r; F8 k& o' H" Z$ q" K7 t
如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。 # U) N! g) d: Y7 q* D. e+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, _- U/ L* s8 e, o* u
比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。公仔箱論壇# W/ @$ a2 h" I+ c2 {& ^
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37.溫柔天使就是你公仔箱論壇1 Q4 X1 B' k$ X
練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。* x0 ~% H, X' g. _* G, |# k/ U
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。 ' t1 r+ E6 n/ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 t6 w" Z) s. b: m8 Q
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38.送禮三心《用心、關心、貼心》 ! @8 H; J* X/ x( j& S& J6 g! G5.39.217.77禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。公仔箱論壇% Z) Z4 O, I0 I. N. T$ m
無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。: s# I: o% B3 Q; t0 H
# D2 v8 i8 Q" U; f& h4 N8 D' a, y5.39.217.77 % X* c7 O* `- S& W' S' r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( b, C8 A0 l# V2 C1 |0 l
39.為配偶做些事tvb now,tvbnow,bttvb/ R& B/ B% [7 n9 D7 R. P& ]9 M
2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興 ; B! t) u8 ^2 r9 i公仔箱論壇 - |/ \* e1 }& M 5.39.217.77 K: K2 K" \1 P% X8 Z. [
: X& t, r4 s. C- j$ n) G0 B5.39.217.7740.為孩子寫本愛的日記 , f3 f. h' j T5 dtvb now,tvbnow,bttvb在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。 , Y- j* H+ X" \: J& x) W- D) f& Z' L公仔箱論壇4 N. n* l( X6 ~+ C
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41.做一個未來夢 & g$ O7 a& u3 C5 ^# ?5.39.217.77在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。9 D+ {) V$ }+ P0 W1 {( c1 N
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; E6 i, I" i/ C; m1 F9 U: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.森林深呼吸 & }; ~( D. G. M2 x1 A, Atvb now,tvbnow,bttvb索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。+ p# |7 Z* z: @( y
擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。公仔箱論壇6 y7 ?1 t" d& _9 F$ y4 ]
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43.創意盒子, {. H4 a. v; L9 L
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; }4 b. W8 c
每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。$ o' P' q& P5 t E: H' |
