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+ L. K( g* G+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q& O1 H" J. c, Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 R- k, G4 G8 c3 @; N% j

; @3 d% U# X: ~公仔箱論壇5.39.217.77/ z! I" S$ g3 n" R, M+ S& K
蛋白質、粗纖維. c# N. J# D) |1 Y8 f) D! l7 f0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: R4 R& f, l) D/ ]5 i

8 u! P" D8 Y$ o7 P0 x: L: X7 u: ?公仔箱論壇及維生素A、B1
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4 [! [0 y9 m3 [5 I0 p公仔箱論壇、B2、C，還有& A& y4 m" t4 r" R

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礦物質鈣、磷、5.39.217.77) B: Z3 n0 ]5 J) @& ]9 I7 ?
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  ]* E4 a' E* _+ L; f5 A7 s/ D- {tvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
3 J1 y2 @6 `4 d3 r" X4 }9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, X  Y- i5 }1 _7 {' V公仔箱論壇分。此外，芒果
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7 j) m/ a9 H' t0 ?/ ~* V# etvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V( R$ y! J+ D1 m/ j3 P2 G

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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇& c/ d) Z/ h2 p8 _0 |
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb5 c/ w0 d* i6 J% u% j7 I: {: S

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! S5 {: T  w1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.777 V; |5 r: r8 u, M

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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。  a0 e( ?5 H" u( p. c5 p
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) v/ j( P7 m3 o" P" M, p5 E. p此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇* P% V( ^6 Z1 s$ ^
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血) U2 I& `) |6 k3 B' ^/ ?

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+ T  ^) s1 J, K( Ntvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.77. d8 l3 s# l8 Z6 s) O
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ T% b/ ?6 c$ \- a8 t3 @

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 x& Q; I- U: |6 N: {8 c' r, l

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1 k8 n' V) g" o5 ]8 a能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! u5 l7 `4 C9 w  Htvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb' r1 c1 N/ A. ~  \* G
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6 F) E/ N4 b' A+ j2 v5 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 H' q! ?9 Z9 S" I! |. G  `; w

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! i, o8 N4 M1 e. t

- g# G# ^, F7 ?" W0 J  d4 I: stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 O. R/ ?; h! H+ Y$ ~% }9 B
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。! E: ^" {, q0 b* g3 A. M7 V

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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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  ?" ~6 G0 Y( y& @5 }) Stvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇( D+ ]/ ?5 O1 m1 G! N0 S

3 t, p' p) Y$ t. ]. K, V' `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 l) b( g7 U; D7 A7 o% {
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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; J7 H* ~7 i$ g  ?3 ^tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _& a3 N3 k( Z) w5 t

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6 {  V( g% ~8 i3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維, d! e( S9 f4 t' V, n

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2 P2 a8 a. `6 _' p2 p9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
) J' }) Q0 Q6 c. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- {) d3 r3 S! X: V5 X. X

" d2 p* [# `( I+ l9 ?具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77# [! }" F4 p5 |

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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5 P2 ]$ o6 |- j0 H公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5 s+ W( `* @1 q9 Y2 m% r
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& ~  @9 }% Y! I" X綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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2 w. h6 d* q: a! l" \* n中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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3 @, ?" t0 Q# [% l# W7 J$ a9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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9 m  h" n* c* x! F& F: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb0 M! r8 X$ t/ E/ o+ F8 C
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇3 |8 k4 X' p! P7 L0 y9 ~3 |5 B. b+ X

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& Y7 @% T8 f& I) otvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb: t& \1 u# r1 G9 {2 I

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- o6 x! @& V5 r, p( }. G, Q對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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) F0 P& h8 ]3 z' |; u) S3 k+ N公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜- G% q+ }1 d' E& e4 k7 @

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0 G; k3 w. W9 w; J( e7 D5 L) F多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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. t: }" q7 c: [& Z, ?' B6 T5.39.217.77試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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# `% r! s4 ~. f' E. W4 g公仔箱論壇色。公仔箱論壇1 x  s6 d7 X4 d' B$ t
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