標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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5 J& q9 s8 ^' @% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' {. l3 ^9 ]
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# a0 T2 Q2 j6 y" d- |
- u& V; N/ {% ~% w6 Y0 m% R% [5.39.217.77
. P B8 ]/ p" r1 `tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有6 P7 `6 F: r, v9 q
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礦物質鈣、磷、
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6 Z0 ^- i; m8 W4 u. [5 i3 x& _) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, e+ T8 U' y+ U! c$ x5 f9 q6 }- s
鐵、鈉等營養成5.39.217.77 I" }. p2 v+ D
4 d$ X- j# a5 b5 F: h5 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; P+ ^6 F: r) Q; Z3 u q
分。此外，芒果5.39.217.77) q3 Z# g) A! `& [$ u; q
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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& u; `- b N7 m, w算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.775 s& f3 X, N4 X( _. v" u
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量* j( f2 W8 i6 m
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1 k, Q( H& b5 v# y3 h公仔箱論壇最為豐富。
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! t! Y3 a+ I! a4 ]" [& T芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.77( y0 o+ H3 m3 I
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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$ f" }5 a2 O) _1 w2 q2 d此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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; O# u# `3 Z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @3 s$ Y$ @( n9 c. \# W
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 r" t; j, E7 r9 o F; R/ Y, I" F
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也3 Y- w; D- c5 ^2 G \8 K
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* T" v3 w9 Q$ N/ L' G7 E k, H5.39.217.77可以消除體臭。/ k, t% A7 ^+ R- U, Y9 e" r! e
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B; ~5 T* m$ G) s0 h
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c* _, G1 f1 X& qtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77$ X0 N# A4 L7 u X% q' N
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+ |# y5 L7 M' ? E. Z; T+ A5.39.217.77果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb& A# A" Y( R# f0 k1 @- [
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e; Z( u( Y% N" H
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大! L# c$ t# n$ _- ^% |) C2 ~
$ s- S: w0 V- S- d- T5.39.217.77
$ q, J# U1 R$ }tvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方' C! Z* O' Z2 z. m
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1 i1 Z6 c' f; ]3 Btvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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/ u2 A2 a7 F* ^* a; B公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇; D; {7 v L' |
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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( ^6 v8 G) _7 z( i# Stvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 * [* j! ^- S W. c0 L# g
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7 h2 X! ?* [$ L* e: J5 f芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，# Y. W; z$ n# j5 q& `
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9 F# o/ T! _0 E' C) I5 V5.39.217.77因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維( C3 j, M* x$ Z! U+ J" X+ t% s
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也% S; i" e2 ~9 g2 Y
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 y0 g9 R( b s7 A
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇' m1 l1 W' ?' a+ f6 o
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* ~5 v5 b# Q' }1 R8 o( z1 Q; j進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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% Q+ P0 P, e# U o! o% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l; k, m/ ]' f* O; }% A綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 n( ^4 D. y) u. }+ {tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
* z, r u8 O# F3 o! B0 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' A4 i: b& a3 M' h+ v
% Z% x$ M6 x$ |! y3 @) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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. B4 o( }: N0 O+ X# _# b* g5.39.217.77中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 P7 Z5 E# s# ?* x
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台/ S& R& A8 F- `8 `0 \. c
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' k& I8 b% Y+ @6 Y' W2 ~5.39.217.77南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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% Q: R4 |- \# C7 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% C9 s U+ U, K
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇; `# v! ?' t' q5 u
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及防心血管疾病的功效。5 X1 F3 c* _6 D- K
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' |7 {$ W* I0 l0 W# m9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q9 ?8 S. o) J5 K有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. H# t) e. L( }& u
* G) r/ N+ W% K
& S$ M6 f, W3 S1 {* btvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 }/ s5 |% @. r
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y7 v' z9 M% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.773 s% W- C7 o( I9 h$ I q
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對. {' ?( n: B' ^* ?1 [2 Z
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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1 y5 z: e5 }8 t$ q5 J6 l8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb/ ]* w2 D" U4 S4 Z$ C( w+ R( V
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0 ]" h: u4 b8 G9 }# T公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( ^& e r9 s% _1 Q* \/ q# N
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\* D9 o" _# U5 C/ d濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、 Z) q8 Y7 _' ~, z
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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3 U \8 W7 ~4 p，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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4 g, f. y. z$ c, Z1 _6 z$ E8 Dtvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人
" Q0 Y# W6 J) H6 P) K1 w公仔箱論壇多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
+ P6 p/ n( _4 G" R1 o" }( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝分享其他知識
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