標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% |. V; p, P: {! u9 m
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$ Y [' O! \5 k# d Q. Itvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、6 R: |8 V. g s6 V5 k( \
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇: B; W" i" X. h$ q
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|* T) l9 \ r, m0 x6 B及維生素A、B11 X! O6 E: F0 ]! H
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成+ C! [* \; l7 S- U
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; ^, N3 g' ~4 k3 h( y分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇. e+ ^ R' k9 {0 `9 W
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0 V( {5 d0 T0 k! _* ntvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水* z# Z/ l% l( m5 q' q+ r! U
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. X* L4 ?: u8 g5 S2 ]4 l2 _0 p; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇- x7 ?! g5 T* d" X
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, \* A$ g7 t+ ?# V/ p4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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( b A! | X( g" t2 O" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量. h3 ^8 {2 i( i& z1 L' K3 a' m; }
% l* r7 |9 \+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |/ l" }" d, g- d9 A
最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 d6 K. _$ R6 }1 P: n0 s- A
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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8 d6 G9 N& z s6 ~8 O {) `3 {此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb' E% [$ U. B/ O$ ^0 ^: O
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" q5 d1 N0 d1 Htvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _9 E7 y }2 B8 }# {
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/ l4 ^. w3 ?, M' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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7 u z' r8 r8 Z8 Q( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它/ y2 n" r P2 H! O; ^1 \6 r2 \8 h
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦8 U H8 f, g4 v6 Z
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- n$ J9 s* f/ B& m: | D1 H可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇4 |7 K# h+ `! R% V1 o
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* P. Z% E1 C/ Y/ P% w公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& ]' \" X( r) p$ g公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。: j" I8 L+ F. b5 H5 ?
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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' D2 H3 `/ F4 P# v公仔箱論壇5.39.217.777 ~, W9 d2 i) X3 u+ @6 `
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.77/ F0 ?7 G6 G3 m( C9 b& W; a
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1 f N( W" m% r6 u公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.773 L8 r" {, p+ F( Z
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇* G; e2 ]. r9 N% t: Q/ E @' u" Z
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除! N8 |- ~; I& N
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消化不良的症狀。公仔箱論壇7 `/ [( `& ~$ s
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2 F6 U0 X( C' g; S+ [$ `: M* v5.39.217.77食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一, v# G9 F4 T8 F/ I! @
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
6 v* c1 @* K1 S# j' V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# P }- r8 v. M
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的. |0 G N" L+ ~5 B5 _/ L$ x
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_/ n4 j1 Y/ r5 u0 x5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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$ K/ O: k7 _% j- H; Z芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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- R2 i0 e0 v$ A2 }- I, C+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# K0 ~3 v, D8 o3 E: z
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇 O6 X9 r& ^* R R, o
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; \ }' u0 F6 y3 g# t( \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維; H: y, N4 G& Q2 i/ }
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) d" j0 Y$ r: {7 A* M3 t8 A公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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6 C. G4 Z5 O0 l3 b5 O" u2 j$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇) L' A7 N0 }$ u/ C8 \. |
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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- d+ L! }, H( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.77+ F! s0 o2 o {* x, P
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb7 E8 x3 x5 i7 P7 u
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; n ^* d' S1 A& x9 n: t; Q公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.77+ _! I% A+ _! E" v+ Z; f2 i
1 d/ o p" R+ i& J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# G6 p& p5 a2 H; @" H' C
及防心血管疾病的功效。
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( o; S! G6 C" N' |& o- X# v有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ A3 S" l, j: u' W
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% H' y1 U; b8 u% v+ H' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其6 I5 h, Z6 R% {' ~/ {+ Y% z
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2 W4 o1 _2 e) d3 R. K5.39.217.77性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對9 Z1 S: m. v6 Y* g+ _5 ^; W3 h- J! f, C0 m
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$ p) W' l6 g5 `& }, G5.39.217.77芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 [* j3 R8 |
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' X. n( @* M' n, }9 l0 c% L5 y1 X+ k多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) } [5 \% U" E# e$ S
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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& R" v! h0 h7 i9 X: ?1 P9 @" }，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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/ ~8 v. C0 L$ A) V4 S, X' u, \，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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: K6 ?- C/ d0 |4 \5.39.217.77令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人5.39.217.77/ T" l" s& Q% }
多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物5.39.217.77$ C' @" K0 B4 W6 ~! {1 J
謝謝分享其他知識
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