標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 o2 _8 ^1 r0 D; N& r, O) G
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維6 A |8 b& ]8 P- w4 q+ a) q6 {$ W- _
1 m3 v4 m( D3 c3 c5.39.217.770 ^9 v+ N1 n; j& G
及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb9 s, {; @' `8 L' J+ i9 D
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# I1 @* K' M5 b3 l2 b. _公仔箱論壇、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、) Q/ y4 k: R5 o3 ~. f. K
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鐵、鈉等營養成
8 x3 _, `2 z5 n4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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分。此外，芒果5.39.217.778 d: N) D9 K2 J# ?8 Q" x- a
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% D8 N- P' d/ v. w$ l( h2 x還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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/ b' H% Z( {% e4 ?5.39.217.77果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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1 f% B, x! D' qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ {7 q* s* \: W8 w, S: N
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木- U0 K* F) ?& y' m
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; ~* [, q3 P: q" H: D# }公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.777 [( j$ _& K( {, A5 `
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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6 J* n0 a& T, I0 j2 O1 H7 @症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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) D6 a: C+ B$ J7 i$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F0 z7 j% e' h# R2 W1 B此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77, N- J$ `7 o- b: j1 v% {
/ f N2 C* \& P( O1 r8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z1 ~! x' I. R U
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血+ F4 s3 k' u, A2 @! Z& ^8 l1 A: C
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' z) ?" N) c4 E9 Z/ Z3 M' B* G5.39.217.77效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.77' \$ k. \( `3 d, T% `4 q- q
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可以消除體臭。) ~# I; s; Q. q4 ^2 B3 n {
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇9 V/ O$ N* C. c& T5 w; n
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2 {: v. L9 O" N2 V! F: l# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 2 F1 @% ~ c) K0 L2 H* a$ I
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇8 E4 P( [& `( t1 N/ x2 d$ j
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇. B) y& @, |$ F* z7 X t
; n6 w$ g! c- q$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! S9 C' C7 f+ l4 g3 H j9 ]
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇3 N1 s+ G2 x+ s o+ Z+ B8 f
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& |2 j. C) d4 c& U. f' S' Y# I! i公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 # Z" ~/ n3 c* g; X3 K; ~: ]; m
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% Y* X& P) I" J芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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8 s* p" |7 y$ o; g1 O5.39.217.77有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇. Y8 ^" z. t% C3 M5 ^
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( U* Y: b: A9 i, |( F- Q8 n8 z腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方, l, V4 Y8 d2 K' ~
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% \' N2 W, E, [: w. A，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除% W: p* x1 z! b3 D% n
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' ]% F$ k$ }# h+ q' E: {: k% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。% F; y) r! I! F, b/ e
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: `% \% F5 m9 B! T; D+ p公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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8 j4 r: H" y1 O2 b7 r% l. g定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇- U9 ~6 z. ~" j' l. ~" E
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9 O3 o( q1 `2 @5.39.217.77，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) U0 L4 V) y: x
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作用。 7 s9 t4 s6 I) a* [# v- a3 K
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，8 r/ T2 F6 T6 ?/ D. J, [" S7 C3 j
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* l1 m. q2 H" W5.39.217.77因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維* Z8 C) k3 v' a9 u9 j
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$ i& S9 N6 P3 K% U0 v ]0 T) I生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.773 I% |$ J9 I Y7 J6 f8 c5 m
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5 v2 k" S, s2 ]9 U
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$ G2 v4 ^7 t5 G# ?& v芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利" P$ y! t y p, M) S! _
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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1 M( s' k5 ~" m! W2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、4 x [) {' o& a5 H2 C7 l9 G
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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/ y/ N& B0 o x. s. F6 [tvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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% I/ \4 j2 s0 r DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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% ?) h) d) M( A1 u- r4 M有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以; g( I" n3 Z" q, W
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" \! ^7 G; K" Y9 i" atvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇0 e" p3 U) j! W! h0 c* z$ N
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其% [! n2 C/ A( |; V- X$ t" g D
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; y" |1 j+ }: T W' Z! p3 ntvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 G o7 ~* v4 p
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8 Q" y; k% ]3 _/ M- i2 i芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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7 a, { |0 _' a8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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8 B& s4 L& R% u+ X: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& w$ I( m- D" R( E* k
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# X' F0 A& m% k6 y8 D0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、* G* Q, v Q4 K7 c* `$ ~
/ k) b2 C7 w1 `( @( {5 m4 B
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等* |3 ]* R# ]9 X' X
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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8 c# g o3 W ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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% w1 I* w' w/ i0 x公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人
% u# q$ J) z$ R7 ~公仔箱論壇多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物: z, T7 [4 w5 }, R% `/ g7 D
謝謝分享其他知識
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