標題:
[健康資訊]
每週慢跑1小時 可延長6年壽命
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作者:
rayneasd
時間:
2012-6-10 10:54 PM
標題:
每週慢跑1小時 可延長6年壽命
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作者:
s31039
時間:
2012-6-11 12:19 AM
慢跑確實可以對身體所有器官提高免役
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但是這也是最困難做到的
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畢竟現代人一方面懶得運動，一方面是沒有時間運動啊
作者:
fnnews
時間:
2012-6-11 02:11 AM
慢跑是不錯的 唯一是對膝蓋關節不好
作者:
JosephTVBox
時間:
2012-6-11 09:56 AM
所以跑的时候要做好保护
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还有，暖身很重要！
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跑鞋也需要讲究一下！
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