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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：公仔箱論壇, s. ]6 S7 I# I; ]! @: v, l! E
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
: z  ^+ w8 ~5 ?7 I9 ?' [時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
% \+ q* d$ o3 c1 e+ P# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。0 l# v4 F3 [- k" d" F
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危險生活方式2：
; Y6 ^  H' A' {3 V/ l9 i3 B/ N0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb' R- Z4 A5 m, L; n. A
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.77/ ~5 i1 T, d) ^- g/ V2 i
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
) S8 \) p3 x4 u- t0 ^3 V8 S% Z$ E. G緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：/ _8 t: |# m& j
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。, C! |- O' U9 N/ w+ i7 F: d
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危險生活方式4：
& y) j' q. l# m* o/ \0 a7 J不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.77/ I) `( C9 r$ y1 C/ Y) X- t
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照3 @. [' z/ }" D8 _+ _
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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! @% `, U4 i. C# A6 |tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式5：
+ L" i4 S, c( C5 W0 }5.39.217.77與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即5.39.217.770 m; C" n' U' U) X6 g) N/ }7 t4 F. c
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
3 A7 A0 @+ a+ u, a8 t5 |- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
$ d. j. y/ W: h4 j& h; R$ a公仔箱論壇　　公仔箱論壇3 j. q% ^8 @! z( z- q8 [
危險生活方式6：9 x$ v5 K" E( @' D8 s2 p7 Y# G' w
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
2 X/ U  c& E: _: E% \3 B5.39.217.77出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和' |8 }- F. |8 b0 ~* D3 V
抗病能力下降。
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb+ @( T! l) G5 I
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# o; V6 W7 p  j6 t
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多5.39.217.77& N" V0 G7 \* g9 ^
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5.39.217.773 F; U3 P. H4 x6 ~6 W( O4 C
要因素。/ b5 \4 I6 U1 z  G; c; p0 B( s
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危險生活方式8：5.39.217.77& {3 p1 I+ [5 |; {
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
: l+ p) m3 h  i公仔箱論壇另有7％的人經常失眠。
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+ [$ h. d  a9 Atvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9：
* `6 P& f+ G8 ~7 E& \5.39.217.77面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇" b/ [+ L7 Q( U
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb- K4 _# p0 f& Z/ h& f7 |
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
$ C" Q) Y6 z4 S/ ~. F5.39.217.77三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( ^; S8 i. {
三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
$ U9 q* ]1 w& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但現實中要實現這個目標真的很困難，5.39.217.77" R  d8 t$ |, V9 B
尤其是上班族科技業更慘啊



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