標題:
[健康資訊]
10種最短命的生活方式
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-10 06:03 PM
標題:
10種最短命的生活方式
10種最短命的生活方式危險生活方式1：
' p* v# F7 @. O% x3 h! [! F5.39.217.77
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
2 x4 c# T5 H* P# ?+ q) v3 W5.39.217.77
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
, M$ F! P* C; H, `公仔箱論壇
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
) Y" S' S* l4 b! V5.39.217.77
公仔箱論壇0 G: K4 w: s9 L* j. S( {
危險生活方式2：
# j2 c" H3 O3 ]5 ^& i' M- w& K5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
5.39.217.77; u7 y2 g4 q K" h$ L2 ^' G+ F7 l
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
8 }% I( L- }' p+ D) X; H. H( Ytvb now,tvbnow,bttvb
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
公仔箱論壇: P8 I/ f0 ]; l" ]7 T; C( _& Q
緩解作用掩蓋而積累成大病。
9 ]7 T! z1 E, h公仔箱論壇
; c, ^. c; |3 D! K4 N0 f. ^tvb now,tvbnow,bttvb
危險生活方式3：
公仔箱論壇5 W3 x$ m3 w9 H7 b- R; I! _
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
w+ a: T( \8 ^0 O( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q, F4 [% s: Q0 Z
危險生活方式4：
! x( ]- S6 h u7 o- \1 }/ N
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
5.39.217.77; O% H( y) e, R
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
tvb now,tvbnow,bttvb* f' _3 J2 ?7 K: ]& s0 G- H, C
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
6 h% n5 ?- z8 c4 j- f5.39.217.77
4 k2 o* q6 _4 t! n/ P' t8 [tvb now,tvbnow,bttvb
危險生活方式5：
tvb now,tvbnow,bttvb+ \. f# C+ b- S& c
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 Y6 ?, {6 {
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
: Y" N1 v! v' Y% f6 z( W8 a( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
' q3 P4 V0 N6 s6 E: _; m- Y5 K公仔箱論壇
|1 l, i E) k( |3 rtvb now,tvbnow,bttvb
危險生活方式6：
J! e0 N( }1 b! Otvb now,tvbnow,bttvb
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
- y$ E& {7 [7 n u7 D3 r5 z) ?2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
tvb now,tvbnow,bttvb/ O* g4 ]' o) g0 Y& c
抗病能力下降。
0 C) n$ e# e# f! e: Qtvb now,tvbnow,bttvb
) d+ L3 E6 I: W5.39.217.77
危險生活方式7：
" f0 J+ p8 B) M) u% a: O$ X5.39.217.77
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
& I. Y4 ~- i9 ~: P公仔箱論壇
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
公仔箱論壇9 b, H; x$ @8 f w) o
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
: D9 I% t) g) r, U2 S/ ?. q公仔箱論壇
要因素。
: c& S2 ]; J* l2 btvb now,tvbnow,bttvb
* E. y9 V i# |公仔箱論壇
危險生活方式8：
tvb now,tvbnow,bttvb6 P6 f* R3 B( G: h, D- {% u9 U7 N2 [
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
9 [+ H2 H$ O/ V5 A公仔箱論壇
另有7％的人經常失眠。
' w1 e* Y: S; Q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M' l1 c# R; P0 R: I
危險生活方式9：
6 E- l; W6 Y" m ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
: i5 Y+ [5 s4 X7 N% p
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
) d& h$ e2 x" v! Q% L) J6 d9 ?
公室群體中十分普遍。
, U) N9 Z9 T2 \, f5 k/ g2 [* z1 }公仔箱論壇
, N6 p8 C- }8 o9 a$ F, c5.39.217.77
危險生活方式10：
5.39.217.77& S5 g- i% [4 J5 D) p+ w9 v0 M; V
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
+ I k/ _' G( ?5 X5.39.217.77
三餐定時定量的人不滿半數。
作者:
sher1lock
時間:
2012-6-11 12:15 AM
原來如此！！下次多加注意！！
作者:
s31039
時間:
2012-6-11 12:16 AM
其實大家都知道多運動是好事
公仔箱論壇6 y: G, E! X( O' o# j$ P2 i! U4 g
但現實中要實現這個目標真的很困難，
# O( v" M+ m. j. f# E- |
尤其是上班族科技業更慘啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
