標題: [健康資訊] 四种方法教你告别双下巴 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2007-11-27 10:46 PM     標題: 四种方法教你告别双下巴

做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇; b' O: b3 W2 G" L# ]' ?7 B) l! f. ]: K
       推拿法： 5.39.217.773 T3 Q" p% B9 I8 h5 a1 A

! s( h% k( c" B: C' t3 Q    松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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& ~# o' \8 J, |tvb now,tvbnow,bttvb    1、推拿双下巴
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* u; o/ t7 h  N3 U& \公仔箱論壇    进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
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    2、抓住皮下脂肪，想上推压
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$ O0 j' i, b1 ]4 _2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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    利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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$ Q) ^8 m1 `# S+ w) \) H, f' _    指压穴位法 2 V6 h* v/ l7 J/ W; g) F9 y

  Q; Q1 O5 [* o- y2 s3 v- Q    指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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0 X3 C0 L; h$ t4 i9 A# B" c公仔箱論壇    指压穴道
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    1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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  `" Y3 M% Z5 E, [1 x- h+ O- z5.39.217.77    2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 公仔箱論壇0 l: }: B- Y8 b9 Z/ o6 m( t* F

% s& l# U8 s# z& h, V    双下巴减肥运动
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: T, p, B! ~& |( i: I% p5.39.217.77    指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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    1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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' z- v" B. B# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 公仔箱論壇9 {( [- d( n9 {

% ~+ B, _6 h1 Y. }公仔箱論壇    3、然后回复动作1的姿势。 5.39.217.777 k3 N0 H2 }; A5 Y& Q7 I% w3 T& t

1 O0 _$ \  T) J    4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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) _* @" `& g# [( E4 ~* p3 v+ h    在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。

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作者: kent8118    時間: 2007-11-28 12:11 AM

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