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標題: [冷知識分享] 九大消脂食物 [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-6-6 02:04 AM     標題: 九大消脂食物

九大消脂食物公仔箱論壇/ {. B) T% c* z; z0 ^$ j: W" e
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
8 |0 K. K- U" t公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。  j. e+ R9 ~3 y/ f8 X6 t- F) a( w

* d/ m$ v; Z4 G( dtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
8 |: |& m/ p3 A无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇& ]8 J" \) V( y5 b

: c* C3 l( R& P3 H0 j" X2 Y4 |3. 牛油果公仔箱論壇$ |8 M( e7 W9 y
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇9 V4 t* G" b' t
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j1 f# @$ q, e
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5. 芝士
. K# ~3 w! z; w4 H& |! H% c奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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3 i: C/ ~  A, S: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 f, \6 b1 S# a1 u- B
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。( m3 L6 q1 C8 L
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7. 绿茶4 r, B- R4 M, O6 Q* H
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
- w8 P+ S4 x0 J0 \# @5 g. ^1 S: e7 T4 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 g; e1 Z; F# p( |: f/ {
8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb8 G! W! I. i% ^$ d9 I$ p
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ t* g+ S5 d7 E, {

* u: d0 Q6 L+ M+ }9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 C3 H. g/ c; l  {
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。公仔箱論壇' _+ i# ~: u5 m+ h  {

作者: happy1405    時間: 2012-6-10 07:01 AM

thanks for your generous sharing
作者: griffoncch    時間: 2012-6-12 01:28 AM

thx your sharing ...................... V V
作者: sher1lock    時間: 2012-6-12 03:35 AM

怎麼跟我想的食物都不一樣....
作者: kenny6687    時間: 2012-6-12 10:53 AM

感謝正想要減肥
作者: princess_sonija    時間: 2012-6-12 10:37 PM

thanks for sharing
作者: sunnyckm    時間: 2012-6-13 11:45 PM

thanks for sharing
作者: griffoncch    時間: 2012-6-15 12:42 AM

3# griffoncch 公仔箱論壇) i4 G) r; A" A& G* \# Q# \
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% C# u2 t7 ?! r& M) E4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
作者: jack49chan    時間: 2012-6-15 01:43 AM

除青瓜、绿茶、藜麦外
  K" r! A; ~- [9 {tvb now,tvbnow,bttvb對以上食物保留懷疑




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