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標題: [健康資訊] 預防感冒的民間11方 [打印本頁]

作者: nikon-d7000    時間: 2012-6-1 02:20 PM     標題: 預防感冒的民間11方

感冒是可以預防的,在這個感冒多發的季節,您可以試試下述方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?7 V* u# ^; W

7 s& A' v+ Y  L& H. W) a  方法一:熱水泡腳  每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡至雙腳發紅。
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' N8 V" ?, a0 p4 D: o公仔箱論壇  方法二:鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
. d9 q: _6 V5 n! B: [0 M/ M- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S8 @' m  Q2 V: ~6 J+ q9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  方法三:冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。: H& v& I& }0 ]$ }! H/ k
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  方法四:按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# R. r4 {0 Y  ~& l公仔箱論壇  方法五:呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
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8 a6 w# J; d* R5.39.217.77  方法六:熱風吹面  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀,加速痊癒。9 H" @8 B- G* M. A/ M  B% e

6 Z6 M# V- X7 o6 c2 C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb  方法七:搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。公仔箱論壇+ o$ L) t) U5 q% ?& ~; A  S- a

4 c) j( f) L: Ztvb now,tvbnow,bttvb  方法八:多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等,這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素,可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& x* u  Y! d. E- a) U# S  U

' y7 R" j# N0 |) H# O7 p$ _公仔箱論壇  方法九:蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。公仔箱論壇8 }( D9 g/ o2 c3 S8 Q: A/ a4 j

4 G4 R. w# K2 O4 k  B  方法十:姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸,放入鴨蛋兩個,攪勻,再加白酒二十毫升,鹽少許,煎煮五分鐘即可,吃蛋喝湯後蓋被休息。
' U- }. O& m3 }: w( q) N. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) i# ], f% b3 G" e/ u  r4 j
  方法十一:姜糖水 先用紅糖加適量水,煮沸後加生薑,十分鐘後趁熱喝下,可預防感冒。




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