標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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+ c& Q' @6 k6 b5 M- |6 @公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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  V" Z  u" C  \" m$ i: T【調味料】
/ d* I; h- d4 D* C& A" P3 L4 f7o"公仔箱論壇( R- _& J8 t% q' E, d0 R- k; r  U& _
非洲雞醬 5大匙
+ b! a, T4 u9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ghvn5.39.217.776 x. ]- Z! O) R& b7 C
水 100CC vZuN
9 M5 R& h4 Y) u# Y5 P【醃　料】5.39.217.778 Q! u3 F& |6 @9 M% Z6 W! k
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  h! P: r1 h+ u2 {1 r1 f公仔箱論壇蔥 1根
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. P: q% q7 x& |! ^- Qtvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊5.39.217.775 O  T) B& d/ Z4 E$ H0 m
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鹽 1/8茶匙
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& {7 a7 M  d7 S1 D料理酒 1茶匙
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  s+ Y* o! H' D【做　法】tvb now,tvbnow,bttvb! @1 s4 n( _" l& t" @* z
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
  I* F1 ?/ L  D" r$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb% V: [- j' j' N" h, @# V3 N0 q
非洲雞醬3>4kA
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【材　料】tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 y) m- h; f" t% F+ ~
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6 A* S. d& q2 S0 d6 Z4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) j2 ?3 v9 y% S- i; `7 S
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  m& {% S7 H! N1 O公仔箱論壇洋蔥 1/4顆) y6 ?8 c: t8 b( x5 `
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紅椒粉 1茶匙
, ]. u9 f; [- W! c2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<$ e0 A3 {! q" Z* `
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, B1 Y0 H  _, b" i! }
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4 A/ c' `+ W: Q+ g百里香粉
7 x; a5 x. j! e& P* w公仔箱論壇少許©摩尼公仔箱論壇; m& j* {5 ]/ _. _7 h3 z2 x1 J! K: T
花生醬 1大匙
! m9 p  M; @: N2 p5.39.217.77g&公仔箱論壇* a1 m3 h% D2 \0 m6 L
椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
, b: K4 l! N& ^2 d) r+ Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
5 J7 j6 J) O6 @9 V% S;(Y"p
; D; U# ~% ?# B) Utvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙9 ^- R2 M# q: s+ e9 _
0]Kp"2 ?1 L* o  K' Q5 \
糖 1茶匙
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1 s# z- R1 y( u, M1 \【做　法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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