標題:
[生活小百科]
菜葉小蟲清除
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-5-20 05:48 AM
標題:
菜葉小蟲清除
. A: X3 v. W# X+ v5 W/ U( Y$ ~5.39.217.77
粗糧中含有大量的纖維素，纖維素對大腸機械性刺激，促進腸蠕動。不過，長期大量進食高纖維食物，會影響人體對食物中的蛋白質，使蛋白質補充受阻，脂肪攝入量不足，也降低人體的免疫能力。
% [- C& I- q! X* v) V$ U$ J. P
O& G2 M4 w7 P- [6 q" t+ b1 J
營養學家建議，一個健康的成年人，每天粗糧的食用量以10克-30克為宜。
- W) [( n5 d, w6 T. N) ?, l公仔箱論壇
% a' J; L, Y# B5 Btvb now,tvbnow,bttvb
（星洲日報／大都會）
4 C0 u' M( m7 w# h2 Atvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
