
一般護理:公仔箱論壇+ H: c& D1 w( o; j j
1、精神調適:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 Y* Y" ]& n1 h8 V3 p; R
盡量保持精神舒暢,心情愉快,避免引起患者憂慮、恐懼、消極悲觀等不良情緒,減少外界不良刺激,以免七情過極,令病情加重或反覆發作。0 b$ g9 C+ j* d8 K
2、飲食禁忌:1 w m4 y+ E! _( S+ M
飲食宜清淡、易消化、營養豐富之食物為宜,辛辣刺激、濃茶、咖啡及菸酒等刺激物均不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb$ m6 l' s5 A! v
慎食油膩及過甜食物,控制體重,以免誘發脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. T, W( t- p. m' S9 r/ E
適時保養脾胃消化功能,常食有益氣健脾功效之中藥或食品如黃耆、黨參、山藥、茯苓、紅棗、薏仁等藥。: V2 k4 w7 n) w/ W
米醋味酸入肝經,具保肝斂肝之效,故飲食可多用糖醋調味。. S2 B* Z% A/ q9 g, [
3、 起居作息及預防追蹤:公仔箱論壇+ Z. P1 T0 g# y; b" B0 q
急性肝炎:及早臥床休息,待症狀明顯緩解後,始可逐漸增加活動量,但以不感覺疲勞為度。
慢性肝炎:可逐漸增加活動量及工作量(但仍以輕工作為宜),但避免過勞,可進行散步、氣功、太極拳等運動;臨床治癒後應追蹤1-2年,定期肝功能覆查。
養生藥膳:
1 肝血不足:症見眩暈目糊、肢體麻木、容易抽筋、失眠多夢、月經量少或閉經。. |" G* q3 m+ Q; Q v4 Q$ v
飲食原則:少食過鹹之物,常食米醋、動物肝臟及蹄筋等物。
藥膳:補肝湯
材料:白芍3錢、黃耆5錢、枸杞3錢、木瓜3錢、甘草1錢、適量雞肝及菠菜。(2-3人份)
作法:(1)除枸杞外,將諸藥放入紗布袋中,加適量水,用小火煮約30分,最後加入枸杞,熄火悶約10分鐘,取出藥袋,高湯備用。
(2)雞肝切成薄片,加鹽及少許太白粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n; n8 W* s" Q9 D; A
(3)炒鍋中加油2湯匙,待油燒熱後,放下蔥薑爆香,再放入雞肝,翻炒數次,見雞肝變色,加入高湯,大火煮滾約2分鐘,加菠菜、鹽、胡椒粉及香油數滴,即可食用。2 i5 y! \9 v/ C+ N' j9 F3 \
功效:補肝益氣明目,可增強體力及視力,解除眼 睛疲勞。公仔箱論壇$ x& T2 | D$ s$ W. R
* k3 b1 a7 D) W6 g: g4 e
2 肝腎陰虛:症見口乾舌燥、目乾目濇、失眠心悸、腰酸腿軟、手足心熱、消瘦潮熱、皮膚乾燥、大便乾結等。
飲食原則:少食過鹹、燥熱之物,常食梨子、草莓、柳丁、胡蘿蔔、桑椹、絲瓜、磨菇、沙參、麥冬、百合、合歡花等甘寒養陰之物。
藥膳:
1)養陰保肝茶:
材料:沙參3錢、麥冬3錢、陳皮3錢、枸杞3錢、當歸3錢。(2-3天份)
作法:將藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。5.39.217.77* ]# U, ^- b* D: X& A5 K+ U' D+ _
功效:養血滋陰柔肝。0 b% C. p( N% k! p$ p
2)甲魚燉枸杞:
材料:山藥1兩、枸杞1兩、生薏仁2兩、陳皮2錢、甲魚1隻、適量鹽、米酒、醬油、蔥、薑。(5-6人分)
作法:除枸杞、薏仁外,將諸藥放入紗布袋中,全部藥材與甲魚一同放入鍋中,加適量水燉煮約2小時,去除藥袋,調味後即可飲湯吃肉。$ \) o8 |/ w! Z: g0 I) N! u
功效:保肝補虛、健身延年。公仔箱論壇, u8 Z# ]+ ^% T& u5 b
3 肝氣鬱結:症見情志鬱悶,或急躁易怒,口乾舌燥,頭痛目濇,疲勞無力,食慾減退,大便較軟或容易腹瀉等。
飲食原則:常食白菜、白蘿蔔、竹筍、豌豆、刀豆、香菜、橘子、玫瑰花、橘葉。! j, L% ?; Q7 ^3 P, h# K1 _
藥膳:逍遙茶. |% O; P6 J4 T0 A. D
材料:醋柴胡3錢、當歸2錢、白芍3錢、白朮3錢、茯苓3錢、炙甘草1.5錢、薄荷5分、生薑3片。(2-3天分)
作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
功效:疏肝解鬱,健脾補血。
備註:常食用本藥膳,可疏肝理脾,緩解生活壓力。
4 x2 t/ R) ?/ h4 b- k) N; h
4 肝火上炎:症見情急躁易怒、面紅目赤、頭痛頭脹、口苦口渴、耳鳴聲大、小便黃赤、大便秘結等。# Y1 {9 [+ M; K! h
飲食原則:常食芹菜、花菜、莧菜、枇杷、菊花、決明子。tvb now,tvbnow,bttvb. N' [% ]6 z) ^" s; v# v" [
藥膳:退火安神茶
材料:連翹6錢,夏枯草1兩,夜交藤6錢,赤芍3錢,生薏仁1 兩、薄荷3錢,冰糖適量。(3-4天分)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b3 ]. l0 Z7 u5 S% M* M, x
作法:將藥材(薄荷除外)放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘。先以大火煮滾後,改為小火,煮約45分鐘後放入薄荷,立刻熄火,蓋上鍋,稍冷後用雙層紗布過濾。依個人口味加入適量的冰糖,冷熱飲均可。
功效:清熱降火,解毒安神。' M) s# J5 L- S3 T2 g
5 肝膽濕熱:症見口苦口膩、胸脅脹悶、四肢倦怠、食慾不振、腹脹欲惡、小便短赤、大便秘結或腹瀉不爽等。
飲食原則:常食莧菜、茄子、冬瓜、黃瓜、綠豆、泥鰍及蛤蚌類。公仔箱論壇( r) e$ h5 q+ J0 B0 X( f
藥膳:去濕清熱茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ g3 _( |0 S: l. @
材料:車前草5錢、薏仁5錢、茵陳3錢。(2天分)5.39.217.772 M, h. @1 S& y' Q3 r; P8 T( b
作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。
功效: 祛濕清熱,清肝利膽。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |