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標題: [健康食品] 六种能帮你清扫油脂的食物 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-11-21 11:52 AM     標題: 六种能帮你清扫油脂的食物

可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。 # R6 P* @& m, F( @1 L* W) P( E! T
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    茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。tvb now,tvbnow,bttvb- H1 {5 D/ Z( k( D- H
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洋葱、蒜 ( R' u( ~  U& ~% z
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    含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。0 V0 O$ m/ R$ |) h+ o

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$ _0 ^8 s" x# q, A9 f5 L1 y  X燕麦 & G! r2 ~) \" P2 ^9 I4 X

, N7 U% \5 f( [$ T+ p. wtvb now,tvbnow,bttvb含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
& L3 C6 e, |% e. {+ y( C5.39.217.77    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助你抑制食欲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) H0 L+ g" a; f0 S6 ^8 W
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    是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。
+ j4 O$ `! N. D3 ?7 A4 V1 @6 {/ o5.39.217.77    吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。这只是传统说法,营养师告诉我们:常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”。
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# K% n6 d! m) O3 |% [菊花 tvb now,tvbnow,bttvb4 I: F. i% U1 ~0 `% K
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3 K  B* b+ m" e: Z# D+ J. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 * Z1 u$ ^0 h2 a9 ~; C2 ~
    菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健价值。tvb now,tvbnow,bttvb* _( n  F/ D; k8 q
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' {5 E& d4 D' f" F7 o玉米 公仔箱論壇6 }; X5 J; \% c, e7 l# T. q
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    含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^4 K( E1 M! }+ ?4 V
    巧做玉米汤减肥:玉米“汤”具有利尿效果,特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。
作者: robinsongg    時間: 2007-11-21 01:03 PM

很好,谢谢分享啦~~!
作者: wenz    時間: 2007-11-21 01:16 PM

玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者: yuki70    時間: 2007-12-4 08:58 PM

Thanks for sharing




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