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標題: [健康資訊] 怎么去头皮屑? [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-11-20 03:02 PM     標題: 怎么去头皮屑?

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
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⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ E* h: Z* X7 y% m( R
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
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生理性头皮屑 tvb now,tvbnow,bttvb: a* w) U1 V4 F& D* E
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⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
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⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
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6 r. I) U" R# Ptvb now,tvbnow,bttvb头皮屑发生的原因
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. n$ J  U" O# P- k! }' }  R⊙皮屑芽孢菌的影响
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皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 5 I3 b+ m. w3 K% F+ S

& R8 N) W' T& M& G# \6 V⊙头皮细胞功能失调
4 u3 _1 ~: f% m" K4 p& X8 w6 c: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W/ ^! x, w( W0 S8 C% M' w头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 0 |6 J3 C- l3 s& J. i' f. a
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其它原因如下: ' s/ k, {9 g6 B2 a: ]# C

' Z# Y, E: ]- e: wtvb now,tvbnow,bttvb1. 洗发精没冲净。
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9 r3 S+ w$ l  o) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
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$ H8 l0 [0 U1 V5.39.217.773. 头皮上的皮脂过多。
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4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
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5. 自律神经容易紧张。
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6. 睡眠不足、疲劳。
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7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
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8 t+ }6 v; @& c, L2 l# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 使用不良美发用品。 : v* l7 `# c- X; R% b* a  j! Y

' d: t' r  [& D' C! O6 E' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 内分泌不正常因素。
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10. 季节转换。
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1 N" S6 E/ W0 W) z1 {: }采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。
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( ?% ~- o8 c- V& S% ~" w# Q! O/ o" h下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。
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% Q( P) T; B8 W2 ^4 q5.39.217.77防止头皮屑九大秘诀
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# q) k4 K& \. itvb now,tvbnow,bttvb1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
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2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ p: C, b! k4 J( T0 m

. y8 j$ D2 x( R1 W$ T" vtvb now,tvbnow,bttvb3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
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4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
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5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
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& d( q5 V1 |: i  m( d6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
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; J: D% C+ a& X* n2 S3 H7 L5.39.217.777. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! N1 d5 Y! ?5 G- x8 k& o
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8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。 公仔箱論壇$ ]* u8 S; t1 c" ]- u% a# W$ [
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9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。 ( T: M3 e0 c( T$ \3 O$ a* u* B+ A

( Y4 K6 m8 E  R  N: R头皮屑多怎么办
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头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:
% G. J, `' n' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# X" g" t- n! S# N
1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 + y' b' u3 ]- h4 a* w! `6 {) o: d

  d, |& c! |6 C! J5.39.217.772.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
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3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 公仔箱論壇# A1 y* |0 b) G9 y6 W0 ^" l: n! v
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4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
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: V* t1 Y) M- X5 p# ~+ p$ k5.39.217.775.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。 3 _  _) |1 Z: a. i, A

6 D6 o# i( S, b4 W公仔箱論壇选对饮食对抗你的头皮屑
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4 D: a7 B" W$ L3 M5.39.217.77蔬菜粥:适用“血虚风燥型”
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材料:菠菜50克、大米50克 5.39.217.77: L- ?' O/ h& }" O  R9 \
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做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。 tvb now,tvbnow,bttvb  J" c( I- a5 Z1 w, |9 K% g
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绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型” 公仔箱論壇( C/ u: \5 \$ a- v, c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z9 g0 ]5 X# e3 I8 b5 u4 Z
材料:薏米200克、绿豆50克
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做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。 1 @/ M4 ^( q; ?' Y; S! X8 f. W

# N7 @& p/ z% n" s) t1 G公仔箱論壇1.
' R( c7 A8 t  g& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 9 P, Y( W# s$ s7 X+ d3 U% j( d
您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。
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2.
- P# e/ G8 G6 q. [# V& D- q公仔箱論壇风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
" H) z- v# r' f1、用热醋或姜洗头;
7 A5 ]4 C; B- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 r' S' Y+ Q- I
2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净; , J9 I: Q/ D6 M( {4 \
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3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {$ C2 A* w8 L

- F. a8 m6 x) V7 n3 @% j公仔箱論壇同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。






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